mutlu musunuz

aranızda hayatından mutlu olan kişi var mı.

Evet. Son 3 senedir gerçekten mutluyum. Varsa sorularınızı alabilirim.

lütfen... sırrını söyle...

bol bol seks yapıyor napacak

Yapıyorum, haklısın. Ama mutsuzken yapamıyordum mesela.

@MoralsizAdam

Psikolojiye kafam basıyor biraz, insan davranışlarını incelemeyi, arkasındaki nedenleri araştırmayı seviyorum. Oturdum yaklaşık bir yıl boyunca bunun hakkında araştırmalar yaptım. Önce neden mutsuz olduğumu anlamaya çalıştım, sonra bunları çözmek için çalıştım. Gücümün yetmediği yerde psikoloğa gittim derdimi anlattım...

Mesela o dönemki son 3-4 ilişkim toksik insanlarlaydı. Sürekli kavga gürültü, hep bir gerginlik. Dedim bütün kızlar aynı olamaz, beni bu kızlara iten bir sebep var. Çünkü kavga etmediğim ilişki beni tatmin etmiyor... Ne bileyim, neden bu kadar alkol tüketiyorum, arkasındaki sebep ne? Neden böyle para harcıyorum, arkasındaki sebep ne. Hepsi bir şekilde bir travmaya ya da bir sebebe bağlandı. Mesela alkol tüketim alışkanlığım, çevremdeki arkadaşlarım yüzündendi. Onu değiştirdim. Hala alkol kullanıyorum ama kaliteli insanlarla, kaliteli bir şekilde. Oturup sarhoş olana kadar içmiyorum mesela eskisi gibi.

Böyle böyle, ufak ufak, kendimi "yontarak" sonuca ulaştım ben...

Kendi mutluluğunu yalnızca sen kendin sağlayabilirsin. Ne canını sıkıyorsa, seni bu duruma çeken spiral neyse tek tek düşün, üzerinde çalış. Notlar al, psikoloji kitapları oku, kendini geliştir...

Totem ve Tabu ile başlamıştım ben. Ama ilgilenen herkes okumuştur sanırım. Yine Freud'un Rüyaların Yorumu kitabı da hoşuma gitmişti.

Bu okuduğum kitaplar bana davranışlarımın arkasında bir sebep olduğunu anlattı. Tercihlerimin geçmişte yaşadığım olaylar tarafından şekillendirildiğini anladım. O sebepleri kendim buldum daha sonra üzerinde düşünerek. Mesela hiç kişisel gelişim kitabı okumadım.

Kindle'ımı nereye koydum en son hatırlamıyorum, bulunca bakacağım başka ne kitap vardı diye. Tekrar mesaj atarım eklemek istediğim bir şey olursa. Onun dışında,

MedCircleyoutube

Learn more about narcissism here: https://my.medcircle.com/3YretYM Leading psychologist and author of "Should I Stay or Should I Go: Surviving a Relationship With a Narcissist" Dr. Ramani Durvasula walks us through the 4 types of narcissism that you need to know. She answers: What percentage of the population/how many people are narcissistic? What is a grandiose narcissist? What is a covert narcissist? What is a malignant narcissist? What is a communal narcissist? How do you spot the signs of each type of narcissist? Which type of narcissist makes a good criminal? Which types of narcissists have empathy? Which type of narcissism is often misdiagnosed with depression? Which type of narcissist loves to post on social media? Are there more narcissistic men or women? Does narcissism help people become successful in their career? Does success make people narcissistic? #Narcissism #MentalHealth #MedCircle #mentalhealthawareness #narcissist #narcissistic

https://www.youtube.com/watch?v=_uJs0iGQN0M

Bu kadının narsisizm hakkındaki videoları güzeldi mesela. Çocuklukta yaşananların nasıl karakterimizi şekillendirdiğini güzelce anlatıyor.

youtube

A community for learning more about psychology and mental health. We aim to make psychology and mental health content accessible and digestible for the masses. We make animated video and we build a team around our fan base who also value the mission of our work. We aim to create opportunities for anyone everywhere to work with us. We're a collaboration and we're still learning as we go. Disclaimer: For diagnosis, we recommend seeing a professional. Use our content as a starting point for explaining what you are going through if it supports your healing journey. We also have other languages translated to make our content even more accessible. You can find them here by typing the language next to Psych2Go. Eg. Psych2Go Vietnamese, Psych2Go Korean, Psych2Go Japan, etc. All reuse content required credit attribution.

https://www.youtube.com/@Psych2go

Bu kanalın anlattığı konular, ve anlatım tarzı çok hoşuma gidiyor ayrıca...

Varsa önereceğin kitap, makale vs. okumak isterim :)