Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
Muay Thai başlayacam bakın bi!
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kilo Boy ve yaşını belirtirsen daha iyi yorum yapabilirim _____________________________ Ben bir garip kel oğlanım.
Eşeğim yok süt sağarım.Oldum derbeder -
_____________________________
iceteapoppin -
lee sin videolarını izle kendini geliştirirsin.
-senin iraden benim ellerim...
-
Zayıflamak için Muay Thai bilemiyorum _____________________________ -
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Yurt dışından alışveriş hakkında merak ettiğiniz herşey ! Link -
_____________________________ 
" - Vatana ihanetin nedeni olmaz, er ya da geç bedeli olur. "
-
Boy: 1.80
Kilo: 71
Ve ben zayıflamak için değilde daha çok vücut yapmak ve kendimi iyice güçlendirmek istiyorum. Vücudumu toparlamak istiyorum._____________________________ -
O zaman fitnessa git bodye git muay thai niye _____________________________ -
1-) en yakın eczaneye gidip yag oranını ölçtür. tayland bokscularının çogunun yag oranı %10-%6 civarındadır.
2-) tayland boksu cok agır bır spordur bunu bıl ona gore gıt.benden sana demesı kasına bi dırsek yersın yere yıgılırsın bıl ısterım.
3-) temelı kavradıgın taktırde sokakda 4-5 kısıye kadar gıdersın tayland boksu bızım klasık boksa kick boksa benzemez.
4-) saglıcakla kal.Ayrıca bütün boks eğitimlerinde hocalar full kondisyon ağırlıklı çalıştırır genelde seni koşturur yorar cardio yaparsın kondisyon kazanırsın yumruk sallarsın vs vs vs gidince görürsün zaten.
Allaha emanet ol vallahi ne yalan söyleyeyim zor bir spor tayland boksu_____________________________ its fkn zyzz brah -
Teşekkür ederim. Ben hoca ile bi konuşmuştum oda bana 2 aya vücudun fit olur ve istediğin gibi olur demişti. Bir çok arkadaşım bu spora gidiyor ve adamlarda hep vücut var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Muay Thai Lee Sin al ve jungle git, 3 ayda 10 kilo verirsin, işin püf noktası fazla gank atmak .
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi The Sheeper -- 24 Şubat 2013; 1:38:03 >_____________________________ -
Bende göbek bölgesinde yağ sonra bacak bölgelerin de ve birazda göğüs var ama ben evde hala kendim aletler ile çalışıyorum birde bu spora gidince daha fit olmak ve daha güçlü olmak istiyorum bir yandanda bir dövüş öğrenmek istiyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: BİLOCÆN
Zayıflamak için Muay Thai bilemiyorum
emin ol kardiyodan daha hizli kilo verirsin muay thai ye girince sadece tekme diz yumruk atmiyorsun.. 1 gun teknik 1 gun kondusyon antrrmnlari var..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Compulsive1337
ikuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
bu arada @konu sahibi arkadaşım,
benim bi knk vardı ilkokuldan yapılı bir şeydi , 175 e 75 falandı sanırım.
her neyse geçen yaz geldi işte uzun zamandır görüşmüyoduk çocuk daha fazla yapılanmış gözükmüyordu ama kolları ve bacakları çok güçlüydü.
görüntüyü çok değiştirmiyor sadece muay thai yani.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ln21 -- 24 Şubat 2013; 10:02:01 >_____________________________
-
Anladım kardeş. Teşekkür ederim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Boy kilo oranın iyidir. Bak vücüdun fitlik kazanır güzel görüntü oluşur ama tayland boksu (muay thai) çok sert bir spordur. Ona göre git derim bence sonuçta diz ve dirsekte var.
Ayrıyetten sen kas yapmak istiyosan bodyi seçmelisin
Muay thaidede kas yapılır hatta vücudun daha sert olur ama bir bodyci gibi kaslı olamazsın.
Eğer gerçek bir dövüş öğrenmek istiyorsan muay thai derim.
Bu arada bir taylan bokscu ile bodyci karşılaştırılamaz._____________________________ Ben bir garip kel oğlanım.
Eşeğim yok süt sağarım.Oldum derbeder -
sağolasın kardeşim _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: diemradyo
Arkadaşlar Muay Thai başlayacam. Sizce nasıl fikrinizi alabilir miyim bu spor için? Ben bir de hızlıca yağları eritip vücut yapmak istiyorum. Muay Thai da mümkün mü ve münkünse tahmin olarak ne kadar zamanda yapabilirim?
Hocam askerden önce kick boks yapıyordum. Spor Her Haliyle Güzel Birşey.. keşke geldiğimde devam etseydim diyorum. sana tavsiyem fitness falan hikaye vücut yapmak için birebir dir MuayThai. hem kondüsyonun artar hem fiziksel değişmeler olur.
Değişimleri Görmen İçin En Az 3 ay. normal şartlarda tabi.
ama sen kendin de artı katarsan daha kısalacaktır bu gözlem.
Fitness ile oluşan vücut bir süre sonra sarkıyor iğrenç görünümlere neden olabiliyor..
askerden geldim kilo aldım fakat vücudum hâlâ fit. bunuda kickboks a borçluyum.
bana sorarsan hiç beklemeden başla çünkü zaman geçince insan da soluyor..
Eğer başlarsanda sana tavsiyem Low Kick lerin üstüne düş. rakibi en bitirici vuruşlardan biri low kick'tir. tavsiyem budur.
Başarılar dilerim
_____________________________ Facebook : Tıklayıp Facebook Sayfama Katılabilirsiniz.
-
quote:
Orijinalden alıntı: GR33K
quote:
Orijinalden alıntı: BİLOCÆN
Zayıflamak için Muay Thai bilemiyorum
emin ol kardiyodan daha hizli kilo verirsin muay thai ye girince sadece tekme diz yumruk atmiyorsun.. 1 gun teknik 1 gun kondusyon antrrmnlari var..
tamamen kilo vermeye yönelik tavsiye ederim ben olsam çünkü bu sporu sen kilo vermek için yaparsan bilemiyorum gerçekten ayrıca 4 yıl kick boks yaptım hiç kondisyon ile tekniğe eş antrenman verildigini gormedım
ekleme: vücudunu sporla şekillendirecekse sözüm yok o başka bir durum ben kilo vermekten bahsediyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi BİLOCÆN -- 24 Şubat 2013; 18:00:53 >_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
