Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
METABOLİZMA NASIL YAVAŞLAR??
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kilo alıp napıcan? boşver, çok mu zayıfsın? -
Zayıf olan kilo almak ister kilolu zayıflamak:) kal böyle bence. -
25 yaşından sonra bir şey yapmana gerek yok otomatik duruyor. -
boyum 1.79 kilom 58. ya bi süre sonra alıcam belki biliyorum ama sonuçta bisüre sonra vücut oturuyo ve kilo alsan da kalıp kazanamıyosun kolların yine çelimsiz kalıyo omuzların gelişmiyo kısacası kilo vücuda dağılmıyo. haksız mıyım? 
-
Haklisin :( -
ya haklısınız kilolu olmak da iyi değildir ama kilolu olsam spor yaparım mesela spor yapmayı severim zayıf olduğum için mekik vs yapmıyorum hiç göbeğim yok çünkü. ama hadi görüntüyü geçtim kendimi güçsüz hissediyorum -
Yiyerek kilo alamıyorsan vücut geliştirme yapman lazım ve ona uygun bi beslenme programın olmalı. Çevren spor salonu falan varsa yazılabilirsin. -
peki nasıl hızlanır çok yavaş bir metabolizmam var -
quote:
Orijinalden alıntı: KaBaRtMa_ToZu
peki nasıl hızlanır çok yavaş bir metabolizmam var
spor yaparak
-
quote:
Orijinalden alıntı: SniperBomb
Yiyerek kilo alamıyorsan vücut geliştirme yapman lazım ve ona uygun bi beslenme programın olmalı. Çevren spor salonu falan varsa yazılabilirsin.
bu yaz diyetisyenden diyet listesi aldım spor da yaptım kendi çapımda evde düzenli olarak ama olmadı ya. diyet de diyetti yani günde 6 öğün neler yedim neler. 1 ay sonunda tartıldım 1 kilo bile almamışım daha da devam edesim gelmedi zaten.. -
quote:
Orijinalden alıntı: acinar666
boyum 1.79 kilom 58. ya bi süre sonra alıcam belki biliyorum ama sonuçta bisüre sonra vücut oturuyo ve kilo alsan da kalıp kazanamıyosun kolların yine çelimsiz kalıyo omuzların gelişmiyo kısacası kilo vücuda dağılmıyo. haksız mıyım?
Yapıcağın şeyler basit body yapmaya başlarsan kas kütlesi olarak kilo alırsın.Eğer param var diyorsan piyasadaki weight gainerlerden al.Her yolu denedim diyorsun madem birde bunu dene ? -
quote:
Orijinalden alıntı: acinar666
quote:
Orijinalden alıntı: KaBaRtMa_ToZu
peki nasıl hızlanır çok yavaş bir metabolizmam var
spor yaparak
Tembelim ben ya spor en fazla 1 hafta yapabiliyorum sonra sallaa -
yatarak -
quote:
Orijinalden alıntı: ismky
quote:
Orijinalden alıntı: acinar666
quote:
Orijinalden alıntı: KaBaRtMa_ToZu
peki nasıl hızlanır çok yavaş bir metabolizmam var
spor yaparak
Tembelim ben ya spor en fazla 1 hafta yapabiliyorum sonra sallaa
benim de me
tabolizmam yavaş olsa keşke
-
quote:
Orijinalden alıntı: acinar666
quote:
Orijinalden alıntı: SniperBomb
Yiyerek kilo alamıyorsan vücut geliştirme yapman lazım ve ona uygun bi beslenme programın olmalı. Çevren spor salonu falan varsa yazılabilirsin.
bu yaz diyetisyenden diyet listesi aldım spor da yaptım kendi çapımda evde düzenli olarak ama olmadı ya. diyet de diyetti yani günde 6 öğün neler yedim neler. 1 ay sonunda tartıldım 1 kilo bile almamışım daha da devam edesim gelmedi zaten..
1 ay kilo almak için çok az aslında. Hemde kiloyu kas kütlesi olarak alacağından senede 8-10 kilo kadar alsan iyidir. Spor için internetten de program bulabilirsin. Bir de yazın kilo almak daha zor derler ama doğru mu bilmem.
-
quote:
Orijinalden alıntı: SniperBomb
quote:
Orijinalden alıntı: acinar666
quote:
Orijinalden alıntı: SniperBomb
Yiyerek kilo alamıyorsan vücut geliştirme yapman lazım ve ona uygun bi beslenme programın olmalı. Çevren spor salonu falan varsa yazılabilirsin.
bu yaz diyetisyenden diyet listesi aldım spor da yaptım kendi çapımda evde düzenli olarak ama olmadı ya. diyet de diyetti yani günde 6 öğün neler yedim neler. 1 ay sonunda tartıldım 1 kilo bile almamışım daha da devam edesim gelmedi zaten..
1 ay kilo almak için çok az aslında. Hemde kiloyu kas kütlesi olarak alacağından senede 8-10 kilo kadar alsan iyidir. Spor için internetten de program bulabilirsin. Bir de yazın kilo almak daha zor derler ama doğru mu bilmem.
ya doğrudur ama işin bide şu kısmı var normal biri olmadığım için normal bi insanın 2 3 katını yemeden kilo alamıyorum. bu da biraz masraflı oluyo hele de şimdi yurttayım o yüzden daha da zor. gainer falan alsam olur mu acaba. gerçi o da pahalı ama 
-
yaa boşver altın gibi vücudun var, istediğini ye işte 
-
quote:
Orijinalden alıntı: El Mukteda
yaa boşver altın gibi vücudun var, istediğini ye işte
o da doğru aslında buna da şükür
-
quote:
Orijinalden alıntı: acinar666
quote:
Orijinalden alıntı: El Mukteda
yaa boşver altın gibi vücudun var, istediğini ye işte
o da doğru aslında buna da şükür
yemek isteyip te gözü kalan milyonlarca obez varken süper bir durumdasın bence.
Benzer içerikler
- bakır bileklik hangi kola takılır
- tırrik ne demek
- takipçi.com ücretsiz
- ibucold c kullananlar
- dideral kullananların yorumları
- discord açıldı mı
- prompt mühendisliği nedir
- izafiyet teorisi nedir
- penis nakli
- sodyum iyon batarya
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
