kumar bağımlılığı (8. sayfa)

Kıymetli Dostlar eminim bir çoğunuz okuyor ama yazmak veya anlatmak istemiyor biliyorum. Ne hissettiğinizi kurtulmayı nasıl arzuladığınızı biliyorum. Kayıpları unutun ve gidenlerin artık başkalarının parası olduğunu kabul edin ve geri alma kavgasindan vazgeçin. Bulunduğunuz yerde yedam vardır. Ücretsiz psikolog desteği veriyorlar. İlk görüşme yüz yüze sonrakiler teams gibi görüntülü uzaktan yapılıyor. Görüşün doktoru begenmez rahat hissetmezseniz başka doktorda deneyin. Önemli olan rahat hissedip herşeyi anlatıp kendinizi açmanız. Profesyonel destek alıp zihninizde ne oluyor, ben istemesemde oynama eğilimi neden devam ediyor gibi soruları düşünüp bunlara cevap bulmadan bu bağımlılıktan kurtulamazsınız.

Mesela oynamanıza sebep olan bazı sebepler var:

-Para

-Adrenalin

-Aşırı mutsuzluk

-Eğlence

-Boş vakiti doldurma

-Kendine ödül verme isteği

-Kutlama yapma dürtüsü

Bu liste kişiye ve kişinin içinde bulunduğu aile iş ve gelir düzeyine göre değişkenlik gösterir. Her oynama aynı sebepten gerçeklemeşmez. Bu yüzden bir kağıt alıp oynamaya sebep olan olayları bir liste halinde yazıp bunların üstüne düşünün. Bana en iyi gelen bu oldu.

Psikolog ile ilk görüştüğümde bu dürtüden tamamen kurtulacağımı sanki cerrahi bir op. gibi benden kesilip alacağını benden gidecegini sanıyordum. Ama böyle değilmiş. Ömür boyu birlikte yaşayacakmışız :)

Ama korkuya mahal yok, zamanımızı enerjimizi, umutlarımızı çalan bu hırsıza karşı hazırlıklı ve mücadeleye kararlı olursanız günün sonunda kazanan siz olursunuz.

Mesela tekrar oynadığımda kendime çok kızıyordum. Artık oynarsam kendime kızmamam gerektiğini düşünüyorum. Eğer oynarsam ne için oynadığımı ve oynamak yerine ne yapmam gerektiğini düşünmeliyim diye düşünüyorum. Mesela kredi kartı ödenemeyecek durumda mı? normalde kumar oynardım artık taksit yapıyorum. Bir şey mi almak istiyorum .Eskiden kumar oynardım. Artık diğer ayı bekleyip kumar oynamamam gerekitğini düşünüyorum. Bunun gibi bir sürü şey....

yok yok uzmanım hocam bu konuda. size birisi cıkıp demedimi bak üzerinden 7 yıl gecmis simdimi aklına geldi zihin beslemesi anlamaya calısmak falan filan diye. bu tarz konularda sunu gordum. kisi iyice dibin dibini görmeden burnu kurtulmuyor. Bildiginiz iradesizsiniz maalesef. Bugün sigara icmeyi bıraktıktan sonra tekrar baslayan insanlar neden cogunlukta hepsi iradesiz ama biliyolarki sigara denen sey fiyat fayda marjında cok iyi ulasım o kadar olay. bu yüzden akılları hep orda. taa ki kanser illeti gelene kadar. sizdede aynı sey. taa ki dibindibine kadar.

bu olay kimi icin sigara kimi icin kumar kimi icin pizza. size gercekleri yüzünüze tokat gibi carpıcak biri lazım. simdi burda anonimiz ama ailenizden birinden bu konuda yardım etmesini isterseniz cok daha iyi olur

umarım yakın zamanda bırakabilirsiniz

Hocam ben oymaya başladığımda tarihler 2011 falandı 2 liralık falan kupon yapıyorduk düşün. 2025 yılı ilk 6 ayında kaybettiğim para 500k civarı. Kimse zaten aylık 50k geliri varken 100k basarak başlayıp sonrasında bağımlı olmaz. Ufak ufak başlarsın zamanla rakamlar büyür oynama sebepleri değişir. Muhmetelen şuan senin için dışarı çıkıp döner yemek ve halı sahaya gitmek gibi basit bir aktivite. Ama zamanla paranı sağlığını umutlarını çalabilecek bir aktivite. Bizim gibi insanları görüp ibret alıp uzak durmanı tavsiye ediyorum. Bir noktadan sonra insan paraya uzulmeyi birakıyor. Boşa giden vaktine enerjisine üzgün gecirdiği zamanlara üzülüyor. Çünkü para bir şekilde çalışılıp kazanılıyor. Ama zamanın geçen ömrün telafisi yok. Kumarda kayıp benzersiz bir ruhsal yıkım hissi yaratiyor. Ne yaşasan ona benzemeyen bişey. Yolun başındayken dön derim...

Dibi görmedim, bugün oynamaya devam etsem hesabımda para var, kredi kartlarım açık. Para bulmak istersem herkesi arayıp bulup yine oynayabilirim. Beni bırakmaya iten şey paradan çok kumarın insana hayat hakkı vermemesi. Sosyalleşmenin dibe vurması, aktivitelerin bitmesi, sürekli para arama işi ki borç almayı hiç sevmem. Yani ekonomik sebepler olduğu gibi beni birakmaya iten şey kayıplar sonrası yaşanan mental çöküş hissi, bununla birlikte emege bakış açımın bozulması ve değişmesi. Artık para kazanmak dendiğinde akla ilk gelen şeyin para olması beni çok rahatsız etti mesela.

Üzerinden 7 yıl, oynayalı 15 yıl oluyor. Ve evet kimse bana: "oynamalarının üzerinde düşünüp sonra profesyonel destek almalsın, bu sayede kurtulursun" demedi. Deseydi yapardım.

Çocuk muyuz kardeşim. Bütün ailem zaten biliyor. Onların yapabileceği tek şey telkin. Ailenin desteği önemli ama profesyonel destek olmadan hiç bir işe yaramıyor. Pizzaya 3 ayda 350k ödeyen birini gördünüz mü? Yada son parasına kadar pizza alıp yiyeni? Sadece bilmediğinizi kabullenmek istemiyorsunuz. Bu kibir de hastalıktır, insanın bilmediğine bilmiyorum demesi bir erdemdir.

Güzel dileğiniz içinde teşekkürler.

Boş adam olmasa bile, yani aylık güzel kazancı, iyi bir kariyeri, güzel bir mal varlığı, bir çok alanda ilmi yetkinliği, bir kaç dil bilme gibi özellikleri dahi olsa vaktini enerjisini parasını boş işlere harcar, ailesine sevdiklerine ve kendisine daha az vakit ayırır.

Bu arada 34 gündür temizim.

Malesef bağımlılık sahibi bireyler borç almaya ve bu yolla akraba aile ve arkadaşlık ilişkilerini bozmaya çok meyilliler. Ben bu tip bir durum yaşamadım şükür. Genellikle kumar için borç almamaya çalıştım. Ama oynama dürtüsü çok şiddetli geldğinde bir şekilde oynamalıyım diye düşünüyor insan. Bu yüzden bağımlılıklar insanın karar alma mekanizmasina zarar veren uzun vadede hayatı yaşanamaz hale getiren şeyler. Borç konusunda çevremde yakın olduklarıma hem veriyor hem alıyorum. Ama çok samimi olmadığın adamada borç verip paranın peşinde rezil olmamak lazım.

Kumar bağımlısı olup kurtulmak isteyip kurtulamayan, nerden nasıl başlayacağını bilemeyenler veya yeni başlayanlar yazabilir. İstediğiniz konuda yazabilirsiniz. Bu süreç insanın kendi başına aşabileceği bir süreç değil. Bu gibi örneklere nadiren %1 falan denk gelinir.

Güzel dilekleriniz için teşekkür ediyorum.

İnşallah sizin ve sevdiklerinizin hayat yolculuğu bu güzel dileklerinizdeki gibi geçer.

Bir cevap vererek bildirim kutusunda yerimizi alalım

Hocam şükür kurtulmuşsun ben 15 senedir bununla yaşıyorum. Oynamaya devam edersen varacağın yer burası. Borcun harcın bitmez. Sıkıntın bitmez. Hele 2 senede bu hale geldiysen en fazla 3 seneye mafiş olursun aklını başına devşir yedamdan profesyonel desteğini al.

Selamlar.Konuyu takibe aldım. Faydalı olacağına inanıyorum. Bende iddia illetine düşmüştüm zamanında , 665 gündür temizim... 1 TL Bile koymadım. 2023 Ekimde askerde iken oynamıştım en son... Bıraktığımda o zamanın parasıyla 420.000 TL yapıyordu borcum ki ( 262 gram altına denk geliyordu ) normaldeki gelirim asgari ücretin bir tık üstü idi...

Merhaba hocam nerdeyse iki yıldır temizsiniz öncelikle tebrik ederim. İnşallah bu güzel seyiriniz devam eder ve ömür boyu temiz kalır huzur içinde yaşarsınız.