kumar bağımlılığı (13. sayfa)

Estağfirullah kardeşim neden söveyim. Sadece birlikte kurtulalım istiyorum. Bu illet bize hayatı zehir ediyor. Bundan kurtulmadıkca insan gibi yaşamak huzurla uyuyup insana haram oluyor. Allah boşuna yasaklamamış.

Hocam merhaba. Oynamayacağım dedikten sonra oynamıyorsanız zaten bağımlı değilsiniz demektir. Bağımlılık tanımlanırken: "istenmemesine rağmen eylemin devamı olarak" tanımlanır. Yani siz bırakıcam deyip bırakıp bir daha buna dönmüyorsanız bu sizin bağımlı olmadığınız anlamına gelir. Sizin adınıza çok sevindim. Umarım bu güzel seyriniz devam eder ve mutlu bir hayat sürersiniz.

Lakin başka iletilerde de belirttiğim gibi: "Bağımlılıklarda irade söz konusu değildir. Bağımlılığa giden yolda bireyin beyninin karar alma bölümü zarar gördüğü için irade ile değil karar alma ile alakalı problem vardır.

Yani aslında siz buraya gelerek: "psikologa gerek yok, irade beyler" yazarak insanlara iyilik değil malesef kötülük yapıyorsunuz. Mesela ben 15 yıl oynadım defalarca bıraktım ama kurtulamadım. Kurtulmak için herşeyi yaptım ama olmadı. Destek aldıktan sonra destek almam gerektiğini anladım. Bazı bağımlılıklar çok uzun yıllar devam ettiğinde destek almadan kurtulmak mümkün olmuyor. Güzel seyriniz için çok mutlu oldum. Lakin bilmediğiniz konular hakkında lütfen insanları yanlış yönlendirmeyin. Benim söylediklerimin doğruluğunu test etmek isterseniz yerli ve yabancı fark etmeksizin Hakemli dergilerde ve programlarda bu konuda yazılan ve söylenenlere bakabilirsiniz.

Benim çok yaptığım şeylerden biriydi. Bağımlılıklar ufak ufak başlar sonra zamanla rakamlar büyümeye ve mesele para olmaktan çıkmaya başlar. Hala yolun başındayken uzak dur hocam

Düzenli uyu gecede 8 saat.

Asosyallik yüksek muhtemel. Yakında sahil veya orman varsa yürüyüşe cık. Sabahları erken uyanmaya çalış. Katılabileceğin spor dövüş atıcılık tırmanıcıılık ne seviyorsan onlara biraz yönel. Yani zamanını yapılandırmalısın.

54. günden merhaba. Zihnimi daha berrak hissediyorum. Duygularım çok hızlı değişmiyor artık. dürtü daha az geliyor. Şiddeti ise ilk haftalarda 8/10 civarında iken şu zamanlarda 5/10 durumunda. Sürekli olarak psikologların ve profların bağımlılık ile alakalı podcastlerini dinlediğim için "bilinç yükselmesi" adını verdikleri şeyi yaşadım. Artık neye karşı mücadele ettiğimi ve neden mücadele etmem gerektigini biliyorum. Savaşmaya karar verdim. düşe kalka da olsa savaşacağım. Bu savaşa başlamamı sağlayan şeylerden biri ise kendimi affetmem ve bu davranışların kontrol dışı olduğunu anlamam oldu. Psikologun: "kontrol edebilseydin yapmazdın" sözü bana çok iyi gelmişti. Kendimi suçlamayı bıraktım. Kendimi yeniden inşa ediyorum. Asosyallikten çıkmak için bir çok alışkanlık kazanmaya daha fazla dışarda zaman harcamaya uzun sahil yürüyüşlerine başladım.

Artık düşmanımı tanıyorum. bu düşmanı sadece ben görebiliyorum. Benim zamanımdan enerjimden hislerimden paramdan çalıyor. Benden daha fazla çalmasına izin vermeyeceğim.

"Algol da alıyosun senzannedersem ?" demişti bir arkadaş

Kumar yerine otur PC oyunu oyna. Senin beynindeki kumar merkezini ele geçirir ve kumar oynuyormuş gibi tatmin olursun.

Sana Diablo II Resurrected tavsiye ediyorum. Drop oranları çok düşük. Item kazanmak için sürekli canavar keseceksin ve şans eseri iyi item düşüreceksin, item kazanıp güçlenikçe kumar oynuyormuş gibi zevk alacaksın.

Merhaba hocam tavsiyen için teşekkür ederim. Profesyonele yakın cs go oyuncusuydum 10 sene evvel. Ona döneyim diye düşündüm laptop bakıyorum. Pc oyunları gerçekten çok zevk veriyor. Dedğiniz oyuna da bakıcam inşallah

55. gün temiziz

Bu ara paraya ihtiyacım olduğu için dürtü daha sık ve daha yoğun geliyor ama baş etmeye çalışıyorum

Ülkü, ilke, prensip bunlar herkeste olması gereken iskelet, omurga sistemidir,

Günümüzdeki hiç bir siyaset lideri, Atatürk'ün önerdiği o güzel ilkelere sahiplik taslayamaz.

Sağlam maçlar var keke oyna gitsin

58.gün temiziz.

Bugün 60. gün istek artık çok daha az geliyor. Yaptırım gücü çok daha az. Bazen kriz gibi geldiği anlar oluyor ama süreci iyi idare ettim. Bağımlı olmadan yaşamak gerçekten çok güzel.

Öteye fırla ulann

Bırag bu işler yeenim