Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

kumar bağımlılığı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (2 Mobil) - 2 Masaüstü, 2 Mobil
5 sn
276
Cevap
10
Favori
22.150
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
8 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Kumar bağımlılığına dair olan mücadeleme değindiğim şeyler yazıyorum. Bu konuda sorun yaşayanlarda yazarsa keyifli ve faydalı bir sohbete dönüşür.
    Yaklaşık 15 yıldır oynuyorum. İlk defa 34 gündür bilinçli bir şekilde ve psikolog desteği ile ilerliyorum.

    Kumar bağımlılıgı irade ile değil karar alma mekanizmasının yeniden onarılması ile bitirebilir. Kumar gibi bağımlılık yapan şeyler beynin karar alma mekanizmasina zarar veriyor. Yani iradesiz değilsiniz kendinize kızmayın. Kendinize merhamet etmeye ve kendinizi affeederek bu işe başlayın. Kaybedilen kaybedildi, yaşanılan yaşandı. Artık hayatınızı alışkanlıklarınızı yeniden inşa etmek üzere vaktinizi enerjinizi paranızı harcayın.

    Mart ayından hazirana kadar bu aralıkta 358k kaybetmişim. son 34 gündür temizim. psikolog desteği+konu ile alakalı sürekli okuma yapma+bağımlılık üzerine chat gpt sohbeti ve profların bağımlılık üzerine katıldığı konuşma yaptığı programları izliyorum.



    Ciddi bir farkındalığa ulaştım, şöyle ki;

    Her oynama diğerinden farklı oynama gerekçelerine sahip. Bu bazen keyif, bazen para, bazen adrenalin bazense kendini ödüllendirme yada mutsuzluğunu geçirme gibi vs.



    Kolayca bırakamama sebebimiz ise irade ile alakalı değil, beynin karar alma mekanizmasının anlık yüksek dopamin artışı ve düşüşü sonrası zarar görmesi yüzündenmiş. Yani iradesiz olduğumuz için değil karar alma mekanizmasındaki kontrolumuz kaybolduğu ve bunu yeniden inşa etmemiz gerektiği için bu eylemler üzerinde kontrol sağlayamıyormuşuz.




    21 Haziran itibari ile profesyonel destek almaya bu konuda okuyup araştırmaya, podcast dinlemeye başladım. Günlük yarım saat Profesörlerden bağımlılğın insan zihnindeki tahribatına dair kesitler dinliyorum.

    34 gündür temizim.



    54. günden merhaba. Zihnimi daha berrak hissediyorum. Duygularım çok hızlı değişmiyor artık. dürtü daha az geliyor. Şiddeti ise ilk haftalarda 8/10 civarında iken şu zamanlarda 5/10 durumunda. Sürekli olarak psikologların ve profların bağımlılık ile alakalı podcastlerini dinlediğim için "bilinç yükselmesi" adını verdikleri şeyi yaşadım. Artık neye karşı mücadele ettiğimi ve neden mücadele etmem gerektigini biliyorum. Savaşmaya karar verdim. düşe kalka da olsa savaşacağım. Bu savaşa başlamamı sağlayan şeylerden biri ise kendimi affetmem ve bu davranışların kontrol dışı olduğunu anlamam oldu. Psikologun: "kontrol edebilseydin yapmazdın" sözü bana çok iyi gelmişti. Kendimi suçlamayı bıraktım. Kendimi yeniden inşa ediyorum. Asosyallikten çıkmak için bir çok alışkanlık kazanmaya daha fazla dışarda zaman harcamaya uzun sahil yürüyüşlerine başladım.

    Artık düşmanımı tanıyorum. bu düşmanı sadece ben görebiliyorum. Benim zamanımdan enerjimden hislerimden paramdan çalıyor. Benden daha fazla çalmasına izin vermeyeceğim.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ülkücüadam -- 14 Ağustos 2025; 11:1:43 >







    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
    Yapay Zekanın Yanıtı

    Kumardan Kurtulmak

    Kumar bağımlılığı, yaşamı ciddi şekilde olumsuz etkileyebilen yıkıcı bir durumdur. Kumarı bırakmayı düşünüyorsanız, yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Pek çok kişi kumardan kurtulmayı başardı ve siz de yapabilirsiniz.

    Kumardan Kurtulanların Yorumları

    "Kumardan kurtulmak kolay değildi ama buna değdi."

    "Kumar bağımlılığından kurtulduğumdan beri hayatım çok daha iyi. Kendim ve sevdiklerimle daha fazla zaman geçirebiliyorum."

    Kumardan Kurtulmak İçin Adımlar

    • Kabullenme: Kumar sorununun olduğunu kabul etmek, kurtulma sürecinin ilk adımıdır.
    • Profesyonel Yardım Alın: Terapi, kumar bağımlılığının altında yatan nedenleri anlamanıza ve bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
    • Destek Gruplarına Katılın: Kumarı Bırakanlar Anonim veya Gamblers Anonymous gibi destek grupları, iyileşme sürecinde sizi destekleyebilir.
    • Tetikleyicilerden Kaçının: Kumar oynamana neden olan şeylerden kaçınmak, kurtulman için çok önemlidir.
    • Sağlıklı Başa Çıkma Mekanizmaları Geliştirin: Kumar oynamak yerine stres veya can sıkıntısıyla başa çıkmanın sağlıklı yollarını bulun.
    • Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Benimseyin: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku, genel sağlığınızı iyileştirmeye ve bağımlılıkla baş etmenize yardımcı olabilir.

    Kumardan Kurtulmuş Başkaları da Var

    "Kumardan kurtuldum ve hayatımın kontrolünü yeniden ele geçirdim."

    "Kumarı bıraktıktan sonra ailem ve arkadaşlarımla olan ilişkilerim çok daha iyiye gitti."

    Sonuç

    Kumardan kurtulmak zaman ve çaba gerektiren zorlu bir süreç olabilir. Ancak bunun mümkün olduğunu ve yapabileceğinizi unutmayın. Profesyonel yardım alarak, destek gruplarına katılarak ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirerek kumardan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Kumarı sadece oynatan kazanır kılıç, sâdece oynatan!!

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Canli bahis isi cok tehlikeli

    Cok para kaybettim

    Mumkunse butun hesaplarini kapat

    Kendini oyalayacak baska mesgaleler bu

    Kumarim sonu ucurum

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kanatlandırmayan_Redbull

    Canli bahis isi cok tehlikeli

    Cok para kaybettim

    Mumkunse butun hesaplarini kapat

    Kendini oyalayacak baska mesgaleler bu

    Kumarim sonu ucurum

    Aga banka hesaplarına girdim hesap yapıyorum para girişi 150.000 küsur ama ortada metelik yok. Üstüne 3te1i kadar kayıp var yani kendi paramdan 40.000 civarında kaybetmişim bu 150 nin üstüne. Haydan gelen huya gitmiş.

    KAzanıyoruz ama geri veriyoruz sürekli oynadığımız için en güzeli bırakmak kendi kendimizi tüketiyoruz 6-7 yıldır.
  • Ben diyorum ki bırakamazsın, istersen iddiaya girebiliriz.



    Şaka bir yana hayatinizda aldiginiz en mantikli karar hocam, tebrik ediyorum. Insallah bir daha oynamazsiniz

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Benim de borsa bağımlılığım var kurtulmam lazım

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gamergirl1903

    Ben diyorum ki bırakamazsın, istersen iddiaya girebiliriz.



    Şaka bir yana hayatinizda aldiginiz en mantikli karar hocam, tebrik ediyorum. Insallah bir daha oynamazsiniz

    Hocam analizlerim çok iyi. Bir gecede defalarca kez 5.000 üstünde kazanıyorum gidiyorum yiyorum içiyiorum eğleniyorum. Sonra bir maça kafayı takıp binlerce lira kaybedip üstüne cebimdende birkaç bin yiyorum. yeri geliyor maaşı yiyorum.
    Mesela geçen atlanta dortmund macında 1000 liraya yakın para kaybettim.

    Ben yoruldum artık bu bagımlılık beni öldürmeden kurtulmam gerekiyor. İyi dileklerin içni teşekkür ederim sürekli güncelliyeceğim bu konuyu hep birlikte göreceğiz.




    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Bahis Bağımlılığı,Borçlar
    4 yıl önce açıldı
    Battım iflas ettim kumar yüzünden
    8 yıl önce açıldı
    Pornografi ve Mastürbasyon Bağımlılığı
    6 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Valla iddadan para kaybedenlere aciyorum. Farkli sitelerde dogru miktarda tum olasiliklara para yatirarak 100 lirada 105 lira kesin olarak kazanabiliyorsun.teori olarak dusundum baya takip ve ugras sonucu Pratikte yaptim ve oldu. Sonuc olarak her siteye guvenmedigim icin oynamdim. Ama yurt disinda olsam %100 oynardim. Söke söke parami alirdim.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • ülkücüadam kullanıcısına yanıt
    Bir kazanir 10 kaybedersin sonra bir bakmışsın her şeyi kaybeder olmuşsun. Illa o parayı harcayacaksanız para biriktiremiyorsanız ailenize verin yatırım yapın. Harcadığınız paralarla belki de şuan bir ev sahibi olabilirdiniz. (Kazandıklarınızı kastetmiyorum) konuyu favorilere aldım ölmezsek 5-10 yıl sonra tekrar soracağım.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 11 52 7

    Valla iddadan para kaybedenlere aciyorum. Farkli sitelerde dogru miktarda tum olasiliklara para yatirarak 100 lirada 105 lira kesin olarak kazanabiliyorsun.teori olarak dusundum baya takip ve ugras sonucu Pratikte yaptim ve oldu. Sonuc olarak her siteye guvenmedigim icin oynamdim. Ama yurt disinda olsam %100 oynardim. Söke söke parami alirdim.

    Tek akıllı sensin zaten hocam. Biz 1.000 kasa ile başlamadık. 20 30 liralık **** alarak başladık önce. Bir maca 1.40 orana 2 lira bastıgım günleri hatırlıyorum. nerden nereye. Bu işlere başlayıp küçük kalan yoktur. Senin dediğin gibi oynamak iste korkaklıktır. 5 lira için 100 lirayı riske atılmaz.
    İlla kontrolunu kaybedersin bu yüzden adı kumar bu işin.
    Güvenilir site arıyorsan : tipobet tempober marsbet hepsinden binlerce lira çektim son lirasına kadar yatırıyorlar. Eskiden tempobet caiman adalarından yatırıyordu havaleleri 15 günde geliyordu 3 bin ve üstü. O zaman denetimler bu kadar sıkı değildi.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Orta Seviye Gitarist

    Benim de borsa bağımlılığım var kurtulmam lazım

    Borsa yada bitcoin e girecektim ondan da vazgectim norma lbir insan gibi yaşayacagım stres istemiyorum artık hocam sende bana katıl.
  • Bence belli miktar para ile eğlenmek için kumar oynamanın sakıncası olmaz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gamergirl1903

    Bir kazanir 10 kaybedersin sonra bir bakmışsın her şeyi kaybeder olmuşsun. Illa o parayı harcayacaksanız para biriktiremiyorsanız ailenize verin yatırım yapın. Harcadığınız paralarla belki de şuan bir ev sahibi olabilirdiniz. (Kazandıklarınızı kastetmiyorum) konuyu favorilere aldım ölmezsek 5-10 yıl sonra tekrar soracağım.

    Aynen öyle hocam parasını geçtim insan huzurunu kaybediyor. Yeri geliyor sağlığını kaybediyor.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: yakaza01

    Bence belli miktar para ile eğlenmek için kumar oynamanın sakıncası olmaz.

    Hırslı ve zeki adamlar kumar oynamasın benim tavsiyem.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ülkücüadam


    quote:

    Orijinalden alıntı: 11 52 7

    Valla iddadan para kaybedenlere aciyorum. Farkli sitelerde dogru miktarda tum olasiliklara para yatirarak 100 lirada 105 lira kesin olarak kazanabiliyorsun.teori olarak dusundum baya takip ve ugras sonucu Pratikte yaptim ve oldu. Sonuc olarak her siteye guvenmedigim icin oynamdim. Ama yurt disinda olsam %100 oynardim. Söke söke parami alirdim.

    Tek akıllı sensin zaten hocam. Biz 1.000 kasa ile başlamadık. 20 30 liralık **** alarak başladık önce. Bir maca 1.40 orana 2 lira bastıgım günleri hatırlıyorum. nerden nereye. Bu işlere başlayıp küçük kalan yoktur. Senin dediğin gibi oynamak iste korkaklıktır. 5 lira için 100 lirayı riske atılmaz.
    İlla kontrolunu kaybedersin bu yüzden adı kumar bu işin.
    Güvenilir site arıyorsan : tipobet tempober marsbet hepsinden binlerce lira çektim son lirasına kadar yatırıyorlar. Eskiden tempobet caiman adalarından yatırıyordu havaleleri 15 günde geliyordu 3 bin ve üstü. O zaman denetimler bu kadar sıkı değildi.

    5 lira icin 100 lirayi riske atmiyorum zaten oynamadim diyorum. Ben kendi egomu tatmin ettim ve ciktim. Hatta youwinde para yatirmadan kazandigim 10 tlyi cevire cevire 100liralik yaptim ama 6 aydir girip bakmiyorum bile. Ilk basta kazanabilirim dusuncesiyle ciktim hatta excelden formullerle tablo olusturdum 2li 3lu 4lu 5li kesin olarak kazanma yaptim cok da guzel oldu.



    Ustelik 1 gunde 100 lira yatirip 105 lira kazaniyorsan korkak olmazsin, risksiz yatirimci olursun. Gunluk %5 faiz veren mi var? Ha ben para kaubetmeden risk alacam diyorsan 3 ihtimalde yatirdigin parayi kazanacgin miktara gore ayarlarsin 2 olasikta ne kar ne zarar yapacak kadar yatirisin 3.ihtimale daha cok yatirisin tutarsa 100 liraya 120 lira alirsin tutmazsa 100 lirani alirsin baska mac bakarsin.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: 11 52 7


    quote:

    Orijinalden alıntı: ülkücüadam


    quote:

    Orijinalden alıntı: 11 52 7

    Valla iddadan para kaybedenlere aciyorum. Farkli sitelerde dogru miktarda tum olasiliklara para yatirarak 100 lirada 105 lira kesin olarak kazanabiliyorsun.teori olarak dusundum baya takip ve ugras sonucu Pratikte yaptim ve oldu. Sonuc olarak her siteye guvenmedigim icin oynamdim. Ama yurt disinda olsam %100 oynardim. Söke söke parami alirdim.

    Tek akıllı sensin zaten hocam. Biz 1.000 kasa ile başlamadık. 20 30 liralık **** alarak başladık önce. Bir maca 1.40 orana 2 lira bastıgım günleri hatırlıyorum. nerden nereye. Bu işlere başlayıp küçük kalan yoktur. Senin dediğin gibi oynamak iste korkaklıktır. 5 lira için 100 lirayı riske atılmaz.
    İlla kontrolunu kaybedersin bu yüzden adı kumar bu işin.
    Güvenilir site arıyorsan : tipobet tempober marsbet hepsinden binlerce lira çektim son lirasına kadar yatırıyorlar. Eskiden tempobet caiman adalarından yatırıyordu havaleleri 15 günde geliyordu 3 bin ve üstü. O zaman denetimler bu kadar sıkı değildi.

    5 lira icin 100 lirayi riske atmiyorum zaten oynamadim diyorum. Ben kendi egomu tatmin ettim ve ciktim. Hatta youwinde para yatirmadan kazandigim 10 tlyi cevire cevire 100liralik yaptim ama 6 aydir girip bakmiyorum bile. Ilk basta kazanabilirim dusuncesiyle ciktim hatta excelden formullerle tablo olusturdum 2li 3lu 4lu 5li kesin olarak kazanma yaptim cok da guzel oldu.



    Ustelik 1 gunde 100 lira yatirip 105 lira kazaniyorsan korkak olmazsin, risksiz yatirimci olursun. Gunluk %5 faiz veren mi var? Ha ben para kaubetmeden risk alacam diyorsan 3 ihtimalde yatirdigin parayi kazanacgin miktara gore ayarlarsin 2 olasikta ne kar ne zarar yapacak kadar yatirisin 3.ihtimale daha cok yatirisin tutarsa 100 liraya 120 lira alirsin tutmazsa 100 lirani alirsin baska mac bakarsin.

    Eninde sonunda kaybedeceksin

    O zaman butun kazandigini tek seferde kaybedersin

    Canli olsun yasal iddaa olsun garanti diye bir sey yok bence

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • Kendin zor bırakırsın. Bence bir psikologtan destek al.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kanatlandırmayan_Redbull


    quote:

    Orijinalden alıntı: 11 52 7


    quote:

    Orijinalden alıntı: ülkücüadam


    quote:

    Orijinalden alıntı: 11 52 7

    Valla iddadan para kaybedenlere aciyorum. Farkli sitelerde dogru miktarda tum olasiliklara para yatirarak 100 lirada 105 lira kesin olarak kazanabiliyorsun.teori olarak dusundum baya takip ve ugras sonucu Pratikte yaptim ve oldu. Sonuc olarak her siteye guvenmedigim icin oynamdim. Ama yurt disinda olsam %100 oynardim. Söke söke parami alirdim.

    Tek akıllı sensin zaten hocam. Biz 1.000 kasa ile başlamadık. 20 30 liralık **** alarak başladık önce. Bir maca 1.40 orana 2 lira bastıgım günleri hatırlıyorum. nerden nereye. Bu işlere başlayıp küçük kalan yoktur. Senin dediğin gibi oynamak iste korkaklıktır. 5 lira için 100 lirayı riske atılmaz.
    İlla kontrolunu kaybedersin bu yüzden adı kumar bu işin.
    Güvenilir site arıyorsan : tipobet tempober marsbet hepsinden binlerce lira çektim son lirasına kadar yatırıyorlar. Eskiden tempobet caiman adalarından yatırıyordu havaleleri 15 günde geliyordu 3 bin ve üstü. O zaman denetimler bu kadar sıkı değildi.

    5 lira icin 100 lirayi riske atmiyorum zaten oynamadim diyorum. Ben kendi egomu tatmin ettim ve ciktim. Hatta youwinde para yatirmadan kazandigim 10 tlyi cevire cevire 100liralik yaptim ama 6 aydir girip bakmiyorum bile. Ilk basta kazanabilirim dusuncesiyle ciktim hatta excelden formullerle tablo olusturdum 2li 3lu 4lu 5li kesin olarak kazanma yaptim cok da guzel oldu.



    Ustelik 1 gunde 100 lira yatirip 105 lira kazaniyorsan korkak olmazsin, risksiz yatirimci olursun. Gunluk %5 faiz veren mi var? Ha ben para kaubetmeden risk alacam diyorsan 3 ihtimalde yatirdigin parayi kazanacgin miktara gore ayarlarsin 2 olasikta ne kar ne zarar yapacak kadar yatirisin 3.ihtimale daha cok yatirisin tutarsa 100 liraya 120 lira alirsin tutmazsa 100 lirani alirsin baska mac bakarsin.

    Eninde sonunda kaybedeceksin

    O zaman butun kazandigini tek seferde kaybedersin

    Canli olsun yasal iddaa olsun garanti diye bir sey yok bence



    Benim yontemde Siteler paranin uzerine yatmaz ise kaybetmezsin.





    Bu oranlar turkiyedeki nesine idda tuttur gibi sitelerde olsa her catir catir oynardim:)



    3 farkli siteden oynuyorsun surekli 2 sitede kaybediyorsun 1 sitede kazaniyorsun. Adamlar veri paylasiminda bulunmazsa olayi cakmazlar bile:)

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • 11 52 7 kullanıcısına yanıt
    Dostum tam olarak sistemi cozemedim ama sana 3 tane garanti site bulurum

    Para yonunden sikintisi olmayan

    Bir tane mactan ornek ver bakalim

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 11 52 7

    Valla iddadan para kaybedenlere aciyorum. Farkli sitelerde dogru miktarda tum olasiliklara para yatirarak 100 lirada 105 lira kesin olarak kazanabiliyorsun.teori olarak dusundum baya takip ve ugras sonucu Pratikte yaptim ve oldu. Sonuc olarak her siteye guvenmedigim icin oynamdim. Ama yurt disinda olsam %100 oynardim. Söke söke parami alirdim.

    Erinmedim konuyu buldum silmislerdi. O gun konuyu actigimda oranlar gunceldi sicak firsatlara acsam daha mantikliydi:)



    kumar bağımlılığı

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




    • 
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum