Şimdi Ara

Kilo verdikten sonra korumak?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
287
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yaklasık 4-5 ay boyunca yedıklerımı azaltarak , aldığım karbonhidratı azaltarak , bazen de aç kalarak şu anda 19-20 kilo vermiş durumdayım şu an iyi hoş da takıntılı bir hale geldim ve sürekli tartılıyorum dolayısıyla da kilo aldığım taktirde hemen anlıyorum günde 3 öğün yemek ile beslenmeye yeltendiğimde direk kilo alıyor gibi oluyorum acaba yanlış bir şekilde mi diyet yaptım ki hızlı bir şekilde kilo alıyorum eğer öyle ise nasıl durdurabılırım kısacası kılomu nasıl koruyabılırım?



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Bu Diyetle Ayda 15 Kilo Verdim
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.