Şimdi Ara

Kilo-Kas

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
527
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar,
    Benim bütün yaz denizde havuzda geçiyor ama kiloluyum rüzgar surfu yapıyorum 3-4 senedir o olmasa 100 kilo olmuştum şimdi boyum 1.83 kilo 82 size sorum şu, vicut yapmak istiyorum ama şimdiden dambıl felan başlayayım mı yoksa düzenli koşarak ilk önce kilodan mı kurtulayım?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Kilolu değilsin ki aktif spor yapan biri için boy-kilo oranın ideal bence.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Flying_Turtle

    Kilolu değilsin ki aktif spor yapan biri için boy-kilo oranın ideal bence.

    Kardeş normalde öylede surfu sadece yazın yapabildiğim çok düzenli olmuş olmuyor yazın düzeliyor gibi oluyorum ama sonra eski halini geri alıyorum . Şuan dışardan bakıldığında hepten yağ gibiyim göbek, göğüs ve yan yağlarım var baya.

    Edit:yanlış yazdığım kelimeleri düzelttim



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Valryon -- 3 Temmuz 2013; 23:24:28 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Body building yapma fitness yap derim ben ve diyet + kardiyo spor yapmadıgın zamanlar
  • Tamam kardeşim öyle yaparım teşekkürler

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Definasyon kilo problemi
    geçen yıl açıldı
    Halısaha Kas Ağrısı
    6 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.