Şimdi Ara

Kilo almak icin gainer mı whey mi?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
331
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 3 aydır spor yapıyorum.67 kiloyum.Genel olarak yagsız bi vucüdüm var sadece göbegin alt bölgesinde yaglanma var.Aklımda optimum gold almak vardı aslında.Son bir haftadır hergün makarna,4 yumurta,yulaf ezmesi ve tavuk yiyorum.Hatta bazlama yemeyede başlayacagım.Hacimlenmek istiyorum.Hala zayıf duruyorum.Sizce hangisini secmeliyim? Gainer olarak supermass ; whey olarak Optimum gold standart whey düşünüyorum.Sizce hangisi?



    _____________________________
  • bulgur pilavı..gainer çok gereksiz ve zaten protein tozu ayrı bi geliştirme sağlamayacak sana 67 kilosun alacağın 120 kg en fazla protein onuda al bi zahmet
    _____________________________

    When Things Don't Go Right, Go Lift.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Gainer kullanmak doğru mu ?
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.