Kendi Kendine Konuşmak

Fazla yalnız takılmaktan mı oluyor bilmiyorum ama sürekli kendi kendime konuşuyorum.Aklımdan geçen her düşünce direk dudaklarımdan dışarı dökülüyor. Yalnız öyle yüksek sesle değil de fısıltı seviyesinde oluyor bu durum. Eskiden de böyle miydi onu da hatırlayamıyorum. Bu normal midir? Birkaç defa düşündüklerimi içimden düşünmeye çalıştım ama işe yaramadı.Bu konuda ne yapabilirim? Adamın birine sinirlensem küfretçem kendi kendime duyacak sonra kavga çıkıcak falan? Benzeri sorun yaşıyan var mı nasıl çözülür bu?

Konuşun hocam da etraftakiler farketmeyecek şekilde ve gün içerisinde fazla yapmayın. Kendi kendine konuşmazsan fıttırırsın

Ağzını kapalı bi şekilde konuşmaya pratik yap. Aniden kafanda beliren düşünce dışarı çıkmasın yeter.