Kaslı erkeklerin özgüvensiz olmaları

Evet akıl kası çalıştırmak yerine amele gibi ağırlık kaldıran insandan ne beklersiniz

Şahsen spor yapmayan birisiyim. Fakat spor yapmak güzel bir şeydir.

Aklı yerinde bir insan sporu kendi sağlığı için yapar. Lakin bir çoğu dışarının ilgisini kazanmak için yapıyor.

Bununla beraber kendilerini mental olarak geliştirmedikleri için sadece görüntü olarak kalıyor.

Herkes kadınların babacan tipli, iri erkeklerden hoşlandığını söylüyor, bilimsel açıklamaları bile yapılıyor psikiyatrik olarak (elektra kompleks), görünende bunları doğruluyor. Hal böyleyken kadınların kaslı erkeklerden hoşlandığını düşünüpte vücut çalışan cahildir :) Spor için yapılacaksa yapılır. O da yürüyüşle desteklenmezse salt ağırlık kaldırmanın zararlı olduğunu doktorlar söylüyor.

Boşa b.k atmayın. Senede 3-5 ay spor yapıp sonra sıkılıp bırakan birisiyim ama tekrar başladığımda ilk 1-2 haftada bile farkı hissediyorum özgüvenim artıyor.

Tam tersi görüntülerinden dolayı özgüven patlaması yaşıyorlar. 

Spora baslama sebebim basketbol oynarken pota altindaki hakimiyetimin dusukluguydu. O zamanlar 62 kiloydum.

Simdi 96 kiloyum. 120 kg bench, 80 kg OHP, 160 kg squat, 190 kg deadlift, +60 kg agirlikla dips, +30 kg agirlikla barfiks yapabiliyorum .

Beslenmem ve hayat kalitem cok iyi yonde gelisti. Millet parayi sigaraya biraya gomerken ben cig sut alip ev yogurdu yapiyorum mis gibi hafta boyunca yiyorum. Tatli ya da paket urun asla tuketmiyorum. Et bulgur yumurta sut yogurt kuruyemis ve bolca su.

Bogazici Bilgisayar mezunuyum.

Haftada 6-7 saatini spora ayirdi diye bir insan gerizekali oluyorsa okay ben gerizekaliyim.

Kari kiz mesellerine gelince, sirf vucudum icin benimle sohbet muhabbet etmek isteyen kizla isim olmaz. Karsimdaki kadin zor begenen birisi olmali, beni felegin cemberinden gecirmeli. Zaten bu yuzden hayatima birisini almadan once gecmisteki erkek arkadaslarina bakarim.

Woow erkek halimle beni etkiledi kızları düşünemiyorum :)

1 yıldır bende vücut geliştirmeyle uğraşıyorum okudugum kitabi da cevremde okuyan yok. Biri olunca diğeri olmuyor kafasında olmamak gerek

Kitap dedin beni can evimden vurdun. Lise zamani ne kadar cok okurdum. Kiymetini bilememisim o bos zamanlarin.

En son Franz Kafka'dan Babaya Mektup'u okudum. Simdi Aurelius'dan Kendime Dusunceler'e baslamak istiyorum. Ise gidip gelirken metrobuste okumayi deneyecegim.

Ek olarak dedigine katiliyorum. Spor yapmak her insan icin banyo yapmak gibi bir aktivite olmali.

Ayrica sadece vucut gelistirmeden de ibaret olmamali. Haftada 2-3 gun de insan vucudunun atletik dogasini kaybettirmeyecek bir sey yapmali. Ben boks ile ugrasiyorum ama kosu, yuzme, basketbol gibi her turlu sporlarla desteklenmeli vucut gelistirme.

Genelleme yapmayalım hocam lütfen  

Bu adam steroidli. Videolar da bayagi eski. En son piyasaya ciktiginda saclari dokulmustu goz alti torbalari falan vardi depresyona giriyordu simdi ne yapiyor bilmiyorum

120 kg Bench imkansız o vücuda

kollar 40 bile değil gibi duruyor

omuzlar ve göğüsler de fazla iyi değil. Max 80 kg basarsın diyorum

O kadarını bilmiyordum hocam steroid kullanmanın sonucu diyebilir miyiz ?