Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Kas yapmak boy uzamasını durdurur mu?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
12
Cevap
0
Favori
11.994
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 16 yaşındayım 1.70 boyundayım. Yüzüyorum ve kas yapmak istiyorum. Fakat boy uzamasını durdurur mu kas yapmak? Böle bir şüphem var



    _____________________________
    Selam Benim Mustafa Ateş
    Facebookda eklemek isteyen olursa Melih Binali adını kullanıyorum
    Herkese iyi forumlar dilerim
  • Aslında pek alakası yok. Kısa insanların vücutları fiziksel olarak, kas yapmaya uygun olduğu için kısa vücutçular daha fazladır. Bu da kas yapmak boy uzamasını durdurur gibi bir şehir efsanesinin oluşmasına neden olmuş işte.
    _____________________________
    rörörörööörööröröröörörröröröröörörörörörörörör
  • yüzmek,futbol oynamak,basketbol vb. kesinlikle boy uzamasına engel değildir,tersine boyun uzamasına yardımcı olur.
    Vücut geliştiren kişilerin kısa gibi gözükmelerinin sebebi,omuz kaslarının çok gelişmiş olması,boyunlarının yokmuş gibi gözükmesi.Ayrıca ayakları ve bacakları ile ağrılık kaldırmaları bacak kemikleri arasındaki hücrelerin ölmelerine neden oluyor bu yüzden bu kemikler uzamıyor.Herneyse çok detaya girmeyelim.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Germanic -- 14 Kasım 2009; 23:05:36 >
    _____________________________
  • Teşekkür ederim arkadaşlar.
    _____________________________
    Selam Benim Mustafa Ateş
    Facebookda eklemek isteyen olursa Melih Binali adını kullanıyorum
    Herkese iyi forumlar dilerim
  • Alakası yok
    _____________________________
    İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ®OoLaStoO®

    Alakası yok

    Bildiğim kadarıyla kemiklerin gelişimini sağlayan birşey(vitamin protein herneyse) aynı zamanda kasların da gelişimini sağlıyor
    Kas yapmaya başlayınca insanlar vücut kemik yerine daha çok kas için kullanıyormuş bunu buda kemik gelişimini yavaşlatıyormuş
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: knightsever


    quote:

    Orijinalden alıntı: ®OoLaStoO®

    Alakası yok

    Bildiğim kadarıyla kemiklerin gelişimini sağlayan birşey(vitamin protein herneyse) aynı zamanda kasların da gelişimini sağlıyor
    Kas yapmaya başlayınca insanlar vücut kemik yerine daha çok kas için kullanıyormuş bunu buda kemik gelişimini yavaşlatıyormuş

    Bu da tamamiyle yanlış bir bilgidir.Kaslar ve kemikler hareket sisteminin iki temel öğresidir.Birbirini engellemek yerine birbirini sürekli destekleyen sistemlerdir.
    Proteinler vücutte büyümenin gerçekleşmesini sağlayan besin molekülleridir.Kemiklere sertlik,direnç sağlayan kalsiyum mineralleri (sütte bol bulunur) kasların yapısında bulunmaz.Ama kaslar kemikler olmadan hareket edemezler.İkisi birbirini engelleyen değil bütünleyene sistemlerdir.
    _____________________________




    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Uzamak ve kas gelişimi için growth hormon almak, bilgisi olanlar?
    2 yıl önce açıldı
    kas yırtılması nasıl oluyor?
    8 yıl önce açıldı
    Barfix hareketi ile Göğüs kası yapmak!?
    17 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: FahreddinBey

    Arkadaşlar 16 yaşındayım 1.70 boyundayım. Yüzüyorum ve kas yapmak istiyorum. Fakat boy uzamasını durdurur mu kas yapmak? Böle bir şüphem var

    yüzmek en sağlıklı spor olarak kabul ediliyor yani 17 yaşında olduğun için sana bire bir gider bu spor

    kas yapımıda öle lap diye olmaz yani başlarda temelleri atarsın hafiften çalışırsın bunun sana zerre kadar zararı olmaz ki

    CROSS BENCH DUMBBELL PULLOVER hareketi body buildingte özellikle gençler için boy uzatımına katkısından dolayı tavsiye edilir
    _____________________________




  • ağırlık çalışmaları boy uzamasına engeldir. plakların erken kapanmasına sebep olur ayrıca beslenmeniz yetersiz ise kas yapayım derken yine boy uzamasını durdurabilirsiniz çünkü kas yapımı veya büyüme proteinle olur. bu proteini kasa yönlendirirsek uzamaya için protein


    ayrıca kasların yapısında da mineraller vardır bilesiniz. kramp nasıl oluşuyor sanıyorsunuz
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DaggerPoison


    quote:

    Orijinalden alıntı: knightsever


    quote:

    Orijinalden alıntı: ®OoLaStoO®

    Alakası yok

    Bildiğim kadarıyla kemiklerin gelişimini sağlayan birşey(vitamin protein herneyse) aynı zamanda kasların da gelişimini sağlıyor
    Kas yapmaya başlayınca insanlar vücut kemik yerine daha çok kas için kullanıyormuş bunu buda kemik gelişimini yavaşlatıyormuş

    Bu da tamamiyle yanlış bir bilgidir.Kaslar ve kemikler hareket sisteminin iki temel öğresidir.Birbirini engellemek yerine birbirini sürekli destekleyen sistemlerdir.
    Proteinler vücutte büyümenin gerçekleşmesini sağlayan besin molekülleridir.Kemiklere sertlik,direnç sağlayan kalsiyum mineralleri (sütte bol bulunur) kasların yapısında bulunmaz.Ama kaslar kemikler olmadan hareket edemezler.İkisi birbirini engelleyen değil bütünleyene sistemlerdir.

    tabi canım kaslarda kalsiyum bulunmaz. siz lise altı bilginizle atip tutmaya devam edin
    _____________________________
    745i




  • Teşekkür ederim arkadaşlar bilgileriniz için fakat biraz zayıfım 55 kilyoum 1.70 boyundayım ne önerirsiniz :/
    _____________________________
    Selam Benim Mustafa Ateş
    Facebookda eklemek isteyen olursa Melih Binali adını kullanıyorum
    Herkese iyi forumlar dilerim
  • Ben bunu uzun süre araştırdım ve boy uzamasına ciddi zararı var.Kalsiyumun yanı sıra 19-20 yaşına kadar kemiklerimiz tam sertleşmediğinden dolayı çok daha kolay uzar.Ancak ağırlık kaldırınca sertleşme olacağından dolayı daha az yumuşak kalan kemik uzamayı yavaşlatır ister istemez.
    _____________________________
    Oyuncaklarım; Canon EOS 5D MII,EOS 1D MIV,Samsung Galaxy Note II,Apple Macbook Pro 15",iPod Shuffle,iPhone 4,Xbox 360, - Opel Astra HB 2012 1.6
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum