Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
kas yırtılması nasıl oluyor?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Mulberry Orange Nevresim Takımı Çift Kişilik 4 Parça 200x220-Oranj (Oranj/Çift Kişilik)
https://www.amazon.com.tr/dp/B0BYP725XY
39 dk. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Kas yırtılması kötü bir şey değildir , ağırlık kaldırıp kaslarımızı zorladığımızda kaslarımızda mikro yırtıklar oluşur. Daha sonra proteinli beslenerek bu yırtıkları onarırız ve kaslarımız büyümüş olur. (en basit şekilde anlattım , kas yırtılması olmadan kas kazanımı olmaz. ha bu arada kas yırtılması diye bir sakatlık da vardır. bu sakatlıkta ısınmadan spor yaptığımızda veya kasları çok çok zorladığımızda meydana gelebilir , iyileşmesi 2-3 ay bulabilir. ) _____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
