Şimdi Ara

Kahvaltı SHAKE! - En Hızlı Vücut Geliştirme Kahvaltısı - FitYemek

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
5 Misafir (2 Mobil) - 3 Masaüstü2 Mobil
5 sn
14
Cevap
0
Favori
3.567
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar, bu hafta da kahvaltıya vakit ayıramadığını söyleyen arkadaşlar için kahvaltı shake tarifi yayınladım. Özellikle kas yaparak kilo almak isteyen arkadaşlara şiddetle tavsiye ederim. Basit ve lezzetli.

    Yalnızca kahvaltıda değil, gün içinde de tüketebilirsiniz.

    Afiyet olsun.

    https://www.youtube.com/watch?v=TKeXxEUsnR0



  • Kanalda çok güzel tarifler var


    Up

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Aynen kanal çok başarılı
  • 41 gram protein bulunduran karışımı sabah kahvaltı için kullanabilir miyim

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kotalı olanlar için malzemeleride yazarmısınız?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: deadmau5.

    Kanalda çok güzel tarifler var


    Up

    Teşekkürler
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Lentus

    Aynen kanal çok başarılı

    Teşekkür ederim
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Fitness ve hergün kardiyo
    9 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: deadmau5.

    41 gram protein bulunduran karışımı sabah kahvaltı için kullanabilir miyim

    Tabi ki kullanabilirsiniz.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: modifix06

    Kotalı olanlar için malzemeleride yazarmısınız?

    Video açıklama kısmına malzemeleri yazıyorum hocam, sizin için buraya da kopyalayayım:

    Malzemeler

    1 bardak süt (200 ml)
    1 kase yoğurt (200 gram)
    40 gram yulaf ezmesi veya yulaf kepeği (yarım bardak)
    1 adet muz
  • Tarifler süper de bu kahvaltının pek tok tutcağını zannetmiyorum içinde yulaf da

    Yulaflar beni pek tok tutmuyo nedense
  • Tarifler güzelmiş az önce muzlu yulaf yaptım güzel oldu
  • TheYips kullanıcısına yanıt
    Besin değerleri yerinde ancak dediğiniz gibi tok tutma durumu kişiden kişiye değişiyor dostum
  • quote:

    Orijinalden alıntı: karatebilenkedi

    Tarifler güzelmiş az önce muzlu yulaf yaptım güzel oldu

    Afiyet olsun
  • quote:

    Orijinalden alıntı: umomanemre

    quote:

    Orijinalden alıntı: karatebilenkedi

    Tarifler güzelmiş az önce muzlu yulaf yaptım güzel oldu

    Afiyet olsun

    Ama suyla yapınca tadını beğenmedim önerin var mı daha tatlanması için
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.