|
Bildirim
|
Konuyu açtıgım günden beri diyetime, antrenmanıma, kas ve kuvvet antrenmanına dikkat ediyorum. Büyük ölçüde yol kat ettim. Göğüslerde hala ufak çıkıklık var ama yarısı gitti.
Yaklaşık 2 haftadır daha sıkı bir diyete girdim. Umarım sonuçlar daha iyi olur. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi The BlackMamba 24 -- 10 Aralık 2015; 1:04:49 > |
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi The BlackMamba 24 -- 20 Nisan 2018; 21:25:36 > < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|