İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (554. sayfa)

Gastrit de olur sanırım tam bilmiyorum doktor ilaç vermedi mi

Karın ağrısı derken bağırsaklarım midem değil. Her zaman desem yeridir karnım açken tokken sanki bağırsaklarımı asılan varmış gibi mi desem şimdi tarif edemedim ama bazen çok şiddetli oluyor.

Forumda başka bir konuya yazmak için üye oldum. O konuya yazdım ki bi üst kategoriye geçtim ve bu konuyu gördüm. Bu konuya da mutlaka yazmalıyım diye düşündüm. Çünkü 20 senedir ibs'liyim.

İBS ÇARESİ NE?

Doktor değilim arkadaşlar ama senelerce bu hastalığı araştırdım ve hastalığı tamamen bitirmeye çalıştım. Bitiremedim ama sebebini artık biliyorum. Siz de bu sebebi bilir hayatınızda bazı değişiklikler yaparsanız hastalığınızı belki bitiremezsiniz ama büyük oranda çözebilirsiniz.

İBS VE STRES

Arkadaşlar ibs bir stres hastalığıdır. Muhtemelen stresli bir insansınız öncelikle bunu yenmelisiniz. Bunu yenmek için de spor yapın. Eve yürüyüş bandı alıp her gün 1 saat hafif tempo yürüyün. Hastalığınız bitmeyecek ama çok rahatlıyacaksınız.

İBS VE BAKTERİ İLİŞKİSİ

Size enteresan şeyler anlatacağım. 20 senedir bu hastalığım olduğundan bahsetmiştim. Senelerce bu hastalığı araştırdım. Senelerce doktorlara gittim ne yazik ki hiç bir doktor bu rahatsızlığa çare olamamıştı ki en son 2 sene kadar önce bir doktora gittim. Bu doktorun hipotezi şuydu: "İBS'ye neden olan en temel şey bağırsaktaki kötü bakteri sayısının yüksek olması. Belki de bu İBS'nin doğal bir sonucudur. Konu hakkında bilimsel araştırmalar devam ediyor. Demişti". Yanlış duymadınız doktorun iddaası bu yöndeydi. Her doktor bana spazm çözücü tarzı şeyler verirken bu doktor o zaman bana antibiyotik vermişti.

Yanlış hatırlamıyorsam 2 haftalık bir antibiyotik tedavisi oldum. Allah'ı şahit gösteririm ki tam 6 ay boyunca rahatsızlıklarımın yüzde 90'ı gitti. Doktora gittim teşekkür ettim. Tekrar nükseder mi dedim. Evet edecek dedi. Ne yapacağız dedim. Nüksettikçe antibiyotik kullanacağız dedi. Yalan olmasın sonra bir daha doktara gitmedim. Ama hayat tarzımda bazı değişikler yaptım.

Doktor o dönem, bu bağırsakta yaşayan kötü huylu bakterilerin en çok sevdiği besinlerin şeker türleri olduğundan bahsetmişti. Şekeri tamamen hayatımdan çıkarmamış olsam da olabildiğince azalttım. Bu bile başlı başına büyük bir etkiye neden oldu. Beyaz ekmeği olabildiğince az yedim. Şu an şunu biliyorum ki bu hastalık için en önemli şey şekeri azaltmak.

YARARLI BAKTERİLERİ ARTIRIN

Bir önceki paragrafta zararlı bakterilerden bahsetmiştim. Yararlı bakterileri artırmanız da ibs için çok faydalı. Doğal sirke, doğal yoğurt, boza... Bunları mutlaka gıda alışkanlıklarınıza ekleyin. İlk etapta belki çok gaz olur ama bunun gaz yapması herzaman kötü değildir.

SONUÇ OLARAK

İbs hastalığını şu an tamamen yenmenin yolu yok. Ama bu hastalığı hayat tarzınızda yapacağınız değişikliklerle yüzde 90 oranında azaltabilirsiniz. Yüzde 10'da zaten gözünüze gelmez.

1- Kesinlikle düzenli spor

2- Şekeri kesin, probiyotik beslenin

3- Stresi azaltın(papatya ve meslisa çayı çok iyi stres gideriricidir)

4- Doktora gidecekseniz kesinlikle antibiyotik tedavisini sorun.

Bu üstte saydıklarım gastrit hastası olanlar için de geçerlidir. Midenizi, bağırsağınızı rahat bırakın arkadaşlar, rahat olun, kaygılanmayın, hastalığınızı kabul edip hayat tarzını değiştirin.

1.5 yil once yendigim hastalik tekrar hortladi.

sebebi ise annemin kisa zaman once ki kanser teshisi oldu.

demek bu hastalik stress hastaligi oldugu , siz ne yaparsaniz yapin sizi kisir donguye sokup kurtulamayacaginizi kanitladi sahsen bana.takmiyorum ancak ne gece uykum kaldi ne de karin agrisi gaz sancisi olmayan bir anim var..

karin agrisi bende gogus kafesi altinda ve o donem ki sansima gore bagirsagin kose kivrim noktalarinda oluyor

bu sefer ki atagim sag ust kose.

1.5 sene kinde sol alt koseydi mesela.

en son ki tedavi seklimi yine deniyorum bakalim gecirebilecek mi.

hocam baya olmuş ne durumdasınız?

Kahverenginin tüm tonları kabul görüyor. Açık kahverengi de olabilir koyu kahverengi de olabilir hepsi normaldir. Bence dışkınızın kıvamına bu kadar takılı kalmayın. Şişkinlik şikayeti hiç yaşamadım ondan bilmiyorum. Helikobakteri, toplumun %90’ı endoskopi yaptırsa hepsinde çıkabilecek bir şey. Zaten kolonoskopi olmuşsunuz hepsini olmuşsunuz bence psikiyatriye gitmek en mantıklısı. Crp değerine bence takılmayın. Bakın yukarılarda yazılara bakın herkes çok kaygılı ve bunun sonucunda anksiyete diyebiliriz. Ama aynı şekilde birçok kişi de psikolojik yardım almaktan kaçınıyor. Ben de bunun sebebini anlayamadım...

ibrahim teşekkürler yanıt için. Haluk Tatarın ibs ile ilgili videosu vardı gördüm öneririm kendisi kurtuldum demiş ama benim bildiğim kurtulma yok sanırım soru işareti yarattı bende.

Ben de ibs var mı hala bilmiyorum haftaya gidicem kolonoskopi olucam gerekirse herkese geçmiş olsun.

O video yu sanırım bende izledim onun söylediği her şeye uydum sayılır tabiki dikkat edince ağrılar hafifliyor ama tamamen geçmedi bende. İbs genelde her şeyi takanlarda çok daha kötü oluyor gaz yapan şeyleri yememek lazım. Mesela gazlı içecekler bakliyat hazır yiyecekler cips çikolata hatta çay bile gaz yapıyor. İyi dileklerinize katılıyorum inşallah herkes iyi olur.

Yazınız aydınlatıcı olmuş teşekkürler. Bende üç yıldır çekiyorum. Bazen yolda yürüyemiyorum. Benim ağrı ince bağırsaktan kalın bsğırsağa geçen yerde.. Yani dışkı ilerlerken orda trafik karışıyor. Keşke ameliyatla alsalar o bölümü..

Şimdi yeni enterogermina aldım denicem iki gün oldu..

Hocam geçmiş olsun nasıl bir sıkıntı var tuvalet ihtiyacını yapamama mı kabızlık mı. Nerden biliyorsunuz kolonoskopi mi yapıldı.

Bu rahatsızlık uzun zamandır bende de mevcut. Konu popüler olunca girip bakiyim dedim. Ne zaman problem yaşasam altınkılıç marka kefir içiyorum iyi geliyor. Zaten günde bir bardak mutlaka tüketirim. Ama bazı durumlarda kefir de çare olmuyor. Bu rahatsızlığın asıl sebebi stres tabii ki. Maalesef hem pandemi hem de ülkemizin içinde bulunduğu durum sebebiyle bu rahatsızlığın artması normal bir şey. Umarım bu kötü zamanları en kısa zamanda atlatırız.

Bu rahatsızlığı yaşayan herkese çok geçmiş olsun 🙏

Hocam o zaman psikolog ve ya psikiyatri eşliğinde tedavi görmeniz gerekebilir.

Ben açıkçası dev bir kurt olduğundan şüpheleniyorum bende çünkü inanılmaz yemek yiyorum ibs de böyle bir semptom yok diye biliyorum hatta o kadar kilo aldım ki insülin direnci çıktı sonra.

Evet kolonoskopi yapıldı. Ve diğer tahlillerde de hiçbir şey çıkmadı ibs teşhisi kondu