Hem Body Building Hem Crossfit

Chuffy · 2014-04-22T23:09:54.0000000+03:00

Arkadaşlar normalde 3e bölünmüş bi body building antrenmanı yapıyorum 3 gün antrenman 1 gün ara şeklinde. Ve sporun her türüyle alakalıyımdır. Böyle oluncada sırf düzgün fit bi görünüş yetmiyor. Çeviklik, dayanıklılık ve güç benim için bunlarda bi o kadar önemli ve bodyle bunlar istediğim kadar sağlanmıyor. Crossfit her zaman kendi tarzıma daha uygun gelmiştir ama bodyide hiç bırakmak istememişimdir. Sorum şu sizce hem crossfit hemde body birlikte yapılabilirmi? 3 gün bb 1gün ara 3 gün crossfit 1 gün ara gibi. Olursa eksileri olurmu? Yorumlarınızı bekliyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Salomon Kadın OUTsnap CSWP W Yürüyüş Botu, Black/Ebony/Black, 37 1/3 EU : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B07Z5G4HSJ 8 sa. önce paylaşıldı

TransMemory U301 128 GB USB Flash Sürücü : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0CDX82RZY 10 ay önce paylaşıldı

SONGMICS GDC22M hamak, dış mekan çok kişilik, çubuk hamak, 200 x 150 cm, TÜV Rheinland, 300 kg, bej : Amazon.com.tr: Bahçe https://www.amazon.com.tr/dp/B01BY1HKYM 2 yıl önce paylaşıldı