Şimdi Ara

Hamza hocayla karın kası

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
86
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Hocam nasıl yapıyor

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >



  • F

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Reis youtubedaki klasik 8dk karin kasi videosu yeterli

    2 3 gunde bir uygulamak lazim

    Ben haftada 1 yapiyom gene etki ediyo omg karin kaslarim cikmaya basladi

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • hamza5806 kullanıcısına yanıt
    Ben 1 haftada 700 800 mekik çektim hocam altta 2 üstte yanlarda 2 tane çıktı sıkıntı

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Başbilen kullanıcısına yanıt
    Mekik iyi degil tum karin kaslarini calistirmiyor karin kaslari genis bir kas grubu bircok hareket yapmak lazim

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • hamza5806 kullanıcısına yanıt
    Yürüyorum zaten sırta yük binince otomatikman karın kaslarıda gelişiyor çünkü o kaslsr insan arkaya yatmasın diye var

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Dips ve omuz sakatlığı
    7 yıl önce açıldı
    Karın kası
    5 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.