Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Hamza hocayla karın kası
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
F
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Reis youtubedaki klasik 8dk karin kasi videosu yeterli
2 3 gunde bir uygulamak lazim
Ben haftada 1 yapiyom gene etki ediyo omg karin kaslarim cikmaya basladi
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
hamza5806
kullanıcısına yanıt
Ben 1 haftada 700 800 mekik çektim hocam altta 2 üstte yanlarda 2 tane çıktı sıkıntı
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Başbilen
kullanıcısına yanıt
Mekik iyi degil tum karin kaslarini calistirmiyor karin kaslari genis bir kas grubu bircok hareket yapmak lazim
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
hamza5806
kullanıcısına yanıt
Yürüyorum zaten sırta yük binince otomatikman karın kaslarıda gelişiyor çünkü o kaslsr insan arkaya yatmasın diye var
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
