Halter Gerekli Mi? (58 KG Halter VS 26 KG Dambıl) -14 Yaş-

quote:

Orijinalden alıntı: Okur-Yazar

Merhaba arkadaşlar, abiler, varsa ablalar...

14 yaşındayım, ayın 15'inde 9.sınıfa başlayacağım. Yaklaşık 2.5 aydır düzensiz, 1 ay 4 gündür de düzenli olarak evde vücut geliştirme yapıyorum. 4 kg'lik bir çift vinil dambılım, küçük egzersiz setim (göğüs yayı, bükbük vb.) ve kapı barfiksim var. Artık 4 kg'luk dambıllar yetmediği için daha yüksek kg'li dambıl veya halter seti almak istiyorum. Şimdilik halter almama gerek var mı bilmiyorum, ancak 4 kg'dan daha yüksek bir ağırlığa ihtiyacım olduğu kesin.

HepsiBurada'dan şu dambıl setini sipariş etmiştim ama nedense sipariş iptal edilmiş:

http://www.hepsiburada.com/liste/spin-26-kg-vinyl-dambil-set/productDetails.aspx?productId=sporvedscs521&categoryId=387329#

Benim sorum şu ikisinden hangisini almam gerektiğidir:

http://www.hepsiburada.com/liste/productDetails.aspx?productId=sporzf297&categoryId=387329

http://www.hepsiburada.com/liste/productDetails.aspx?productId=spordelta1395&categoryId=387329

Eğer 2.linktekini almaya karar verirsem bursum yatana kadar (eylül ve ekim ayları içerisinde) beklemem gerekecek. Ayrıca bursumun geç yatması durumunda bu süre içerisinde 4 kg'lik dambıllarımla idare etmek zorunda kalacağım, belki de vücut geliştirme yaparken boşa kürek çekeceğim; 1.linktekini almaya karar verirsem birkaç gün içinde sipariş verebilirim. Sabırsız biri olduğum için 1.seçenek gözüme daha iyi görünüyor. Ancak 58 kg'lik bir set şimdilik gerekli mi, 26 kg'lik bir set bana kaç ay yeter bilmiyorum. Ayrıca dambıl olanın barlarına ek ağırlık satın alıp takabilir miyim diye sorarsanız onu da bilmiyorum. Siz olsanız bu durumda ne yapardınız?

Şimdiden teşekkürler.

quote:

Orijinalden alıntı: 2pal

quote: Orijinalden alıntı: Okur-Yazar Merhaba arkadaşlar, abiler, varsa ablalar... 14 yaşındayım, ayın 15'inde 9.sınıfa başlayacağım. Yaklaşık 2.5 aydır düzensiz, 1 ay 4 gündür de düzenli olarak evde vücut geliştirme yapıyorum. 4 kg'lik bir çift vinil dambılım, küçük egzersiz setim (göğüs yayı, bükbük vb.) ve kapı barfiksim var. Artık 4 kg'luk dambıllar yetmediği için daha yüksek kg'li dambıl veya halter seti almak istiyorum. Şimdilik halter almama gerek var mı bilmiyorum, ancak 4 kg'dan daha yüksek bir ağırlığa ihtiyacım olduğu kesin. HepsiBurada'dan şu dambıl setini sipariş etmiştim ama nedense sipariş iptal edilmiş: http://www.hepsiburada.com/liste/spin-26-kg-vinyl-dambil-set/productDetails.aspx?productId=sporvedscs521&categoryId=387329# Benim sorum şu ikisinden hangisini almam gerektiğidir: http://www.hepsiburada.com/liste/productDetails.aspx?productId=sporzf297&categoryId=387329 http://www.hepsiburada.com/liste/productDetails.aspx?productId=spordelta1395&categoryId=387329 Eğer 2.linktekini almaya karar verirsem bursum yatana kadar (eylül ve ekim ayları içerisinde) beklemem gerekecek. Ayrıca bursumun geç yatması durumunda bu süre içerisinde 4 kg'lik dambıllarımla idare etmek zorunda kalacağım, belki de vücut geliştirme yaparken boşa kürek çekeceğim; 1.linktekini almaya karar verirsem birkaç gün içinde sipariş verebilirim. Sabırsız biri olduğum için 1.seçenek gözüme daha iyi görünüyor. Ancak 58 kg'lik bir set şimdilik gerekli mi, 26 kg'lik bir set bana kaç ay yeter bilmiyorum. Ayrıca dambıl olanın barlarına ek ağırlık satın alıp takabilir miyim diye sorarsanız onu da bilmiyorum. Siz olsanız bu durumda ne yapardınız? Şimdiden teşekkürler.

14 yaşındasın. 26kg sana baya bir süre yeter ama nereden program buldun kullanıyorsun? Kendi kafana göre yapmıyorsun umarım

quote:

Orijinalden alıntı: The Player

4 gün önemli bi süre hele bu sporda iyi ki belirtmişsin

quote:

Orijinalden alıntı: Popcorn Playa

Evde bu işler olmaz salona git...

quote:

Orijinalden alıntı: patric33

15 yaşınadyım evde halter seti var ama gönül rahatlıgı ile çalışamıyorum boy uzamasını etkiler diye sizce 30 KG halterle çalısmak boyu etkilermi