Şimdi Ara

egzersiz yapmadan kilo verilir mi?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
123
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • gunde 600 kalori aldigim oluyor genelde 1.5k alti. olmeyecegimi bilsem yemek yemem ama vitaminsizlikten giderim diye bir seyler yiyorum.



    _____________________________
  • bende aynı dertten muzdaribim takip
    _____________________________
  • Hiçbirşey olmaz gözüm. Ben gunde 800 kalori alıyordum sabit. Hatta bazen gaza gelip iyice kısıyordum 600,700. + olarak gun aşırı 1.5 saat agırlık calısması + gunluk 1.5 saat yuruyuş yapıyordum. Ölmedim 4 ayda 40 kilo verdim



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi masterkame -- 26 Temmuz 2018; 5:14:47 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • günde yarım saat olsun yürümelisin, maksat metabolizmayı çalıştırmak,yoksa aç kalmadan kilo verilmez ,, bir hamburger menü 1300 kalori, yürüyerek saatte 400 kalori yakarsın, bir hamburher için 3 saat yürümeye değer mi, başka işimiz mi yok
    _____________________________
    ''Eğer hayallerin seni korkutmuyorsa yeterince büyük değillerdir.''
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.