Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
| _____________________________ |
Hızlı 
Bildirim
günde 100 mekikle 1 haftada karın kası olur mu?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
olmaz. öncelikle yağlardan kurtulman gerekir. _____________________________ -
günde 1 milyon mekik çek DUZGUN BESLENMEZSEN KARIN KASI YAPAMAZSIN mekik cekmen sadece baklavaları buyutur beslenme ile yagları yakarsın ve mukemmel olur eger duzgun beslenmessen klasik bir ''abi bende karın kası var ama altlarda belli olmuyo ama cok var'' tribine girersin :D _____________________________ -
Karın kası yapmak en zor olaylardandır.Değil 1 hafta çok iyi diyet-spor ve 5-6 aylık zaman diliminde ilk aşamayı bitirirsin.1 yıl içinde ise karın kasları yerine oturur. _____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
İstersen günde 500 bin tane mekik çek istedigin kadar karın kası egzersilerini yap diyetini ve sağlıklık beslenmeyi doğru yapmadıktan sonra hiçbir zaman o karın kasın olmaz 
_____________________________ -
valla benim gibi zayıf san zaten zayıflarda belli oluyor çekmesen bile :) ama şöyle bir video var ben bunu uyguluyorum,arkadaşlarımda var uygulayan 8 dk da karın kası diye ama yani günlük olarak bi mekik geçmişin falan yoksa çok ağır gelir ama baya tutulan bir video izlemen de fayda var bence
https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi rudeboy90 -- 15 Temmuz 2014; 20:30:20 >_____________________________
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- kurdeşenden kurtulanların yorumları
- pulcet kullananların yorumları
- kenacort-a ağızda ne kadar kalmalı
- 2 farklı antibiyotik arası kaç saat olmalı
- 16 yaşından sonra boy ne kadar uzar
- ev tipi koşu bandı tavsiye
- evrensel böbrek
- tarantula logoplex insanda kullanımı
- doktorların kullandığı ateş ölçer hangisi
- parmakla tansiyon ölçme
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
