Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Aragorn Elessar
kullanıcısına yanıt
|
hocam bence evde antreman yapmak için çok fazla para harcamak lazım, yapan varsada adam akıllı olarak nadirdir |
|
Beyler kapı barfiksinde düştükten sonra :) duvara montelenen barfiks demiri almaya karar verdim. Adi ev sahibi %100 zammı koydu bu saaatten sonra eve iyi bakmam :) Hali hazırda kullandığınız veya tavsiye edebileceğiniz duvara montelenen barfiks demiri tavsiyesi istiyorum... Şimdiden teşekkürler. Amacım kafam rahat bir şekilde dar, geniş barfiks ve karın çalışmak. Kapı barfiksine artık korkudan tutunamıyorum |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Felurian -- 10 Haziran 2022; 17:32:29 > < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nctnll -- 10 Haziran 2022; 18:58:58 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
Burada bir arkadaş başka bir nickle paylaşıyordu o sen miydin hocam. Home gym takılıyordu < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Ussuz
kullanıcısına yanıt
|
Sağolasın hocam :) aynen o kişi benim homegym'de spor yapan :) Artık yapmıyorum tek başına çalışmaktan sıkılıyorum. Spor salonu ambiyansı farklı. Kilo 103 104 arası. Kilo aldım. Hedefim 90-95 arasına düşmek. Ardından 100 kiloya daha az yağ daha çok kas ile ulaşmak < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Felurian
kullanıcısına yanıt
|
Tryon markasina bak hocam < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
kırılanhayaller
kullanıcısına yanıt
|
Bende aramaktayım. Bulursan yaz hocam. En kötü sanayide kestirip, kaynak yaptıracağım |
Bucephalas
B
kullanıcısına yanıt
|
Hocam internette bir çok seçenek var da ben kkullanan varsa tavsiye eden olur diye konu açtım. Yoksa sananiyeye gitmeye gerek yok Ben geniş tutuş için olan çok geniş geldi bazılarında yada öyel gorunuyordur. |
|
beyler sizce ağır kilo düşük tekrar mı(harekettende bir nebze olsun çalarak haliyle) yoksa düşük kilo yüksek tekrar mı ? büyüme döneminde hangisi daha etkili olur internette bir ton yazı var ama hiçbiri kesin birşey söyleyemiyo |
Felurian
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
|
macfite ne kadar para veriyorsunuz beyler? |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Aragorn Elessar -- 12 Haziran 2022; 17:46:44 > < Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Felurian
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Aragorn Elessar
kullanıcısına yanıt
|
Ben olsam 2 ile 3ü yer değiştirip (göğüs gününde zaten omuz yardımcı kas olarak çalışıyor ertesi gün tekrar omuz çok verimli olmaz diye düşünüyorum), 5. gün göğüs omuz arka kol (günlük yaptığınız hareket sayısını aşmayacak şekilde saydığım bölgelerden 2-3 hareket +1 kol hareketi artık ne yapıyorsanız) 6. Gün sırt biceps yaparım < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ussuz -- 13 Haziran 2022; 15:19:58 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
Arkadaşlar duvara monte edilecek barfisk alacağım. Yanlız bunu sökmek istersem çok sorun yaşar mıyım? Ve çıkardıktan sonra o duvardaki delikleri ne ile kapatabilirim? |
mrtilhano333
kullanıcısına yanıt
|
ağır kilo 6-8 arası tekrar. |
kırılanhayaller
kullanıcısına yanıt
|
Alçı ile kapanır. Sorun olmaz < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Ussuz
kullanıcısına yanıt
|
Ev sahibi ile aramızı bozmasın da gerçi umurumda değil yaptığı kira zammından sonra da. Birazdan sipariş vereyim o zaman |
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
Hızlı 
