Şimdi Ara

### DH Body Builders ###

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (2 Mobil) - 2 Masaüstü2 Mobil
46.350
Cevap
304
Favori
1.460.122
Tıklama
Giriş
Mesaj
  • Yarbay
    3474 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Satriykon

    Sizde neden kıl yok Bende kıl var bunları aldırıyomusunuz siz


    Ben aldırmıyorum. Normal hali böyle. Çok hafif üst göğsümde bence güzel(seksi) bir şey.
    _____________________________
    VW Golf 7 1.4 TSI 122 hp Bixenon
    HTC One / Sony Xperia Z3 / HTC One A9 / HTC One M9*
  • Yarbay
    2549 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Satriykon

    Resim felanda koyalım ben şuanda az kilo aldım 1 aydır yapmadım ameliyat olmuştum az iyileşem koyayım.

    geçmiş olsun arkadaşım,

    @Beni emretmişsiniz
    Şikayet edildin kardeş, buraya gelip başkalarının fotoğrafını koyma bir daha.
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2642 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: TornadQ


    quote:

    Orijinalden alıntı: Satriykon

    Resim felanda koyalım ben şuanda az kilo aldım 1 aydır yapmadım ameliyat olmuştum az iyileşem koyayım.

    geçmiş olsun arkadaşım,

    @Beni emretmişsiniz
    Şikayet edildin kardeş, buraya gelip başkalarının fotoğrafını koyma bir daha.

    Sağolasın

    Bende diyorum bu üyeliğin sahibi bu adammı
    |
    |
    _____________________________
    En Kolay Gün Dündü
  • Binbaşı
    1628 Mesaj
    ekle benide 2 hafta oldu
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2549 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Satriykon


    quote:

    Orijinalden alıntı: TornadQ


    quote:

    Orijinalden alıntı: Satriykon

    Resim felanda koyalım ben şuanda az kilo aldım 1 aydır yapmadım ameliyat olmuştum az iyileşem koyayım.

    geçmiş olsun arkadaşım,

    @Beni emretmişsiniz
    Şikayet edildin kardeş, buraya gelip başkalarının fotoğrafını koyma bir daha.

    Sağolasın

    Bende diyorum bu üyeliğin sahibi bu adammı

    değil tabiki
    http://queeristan.wordpress.com/2008/02/

    @StubB
    Eklendiniz
    |
    |
    _____________________________




  • Binbaşı
    1815 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: strify

    Beni de ekle. İlk resmi ben koyayım. 4 aylık gelişmem. Gerçi 1.5 ay oldu bu fotoğrafı çekeli.



    dostum boy ve kilonu söyleyebilirmisin ?
    _____________________________
  • Yarbay
    3474 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: uq4l4


    quote:

    Orijinalden alıntı: strify

    Beni de ekle. İlk resmi ben koyayım. 4 aylık gelişmem. Gerçi 1.5 ay oldu bu fotoğrafı çekeli.



    dostum boy ve kilonu söyleyebilirmisin ?


    Bu fotografta 1.84 ve 86 kiloyum. Fotoğrafı çekeli 1 buçuk ay oldu, şuan 87.5'im. Noldu ki?
    |
    |
    _____________________________
    VW Golf 7 1.4 TSI 122 hp Bixenon
    HTC One / Sony Xperia Z3 / HTC One A9 / HTC One M9*




  • Çavuş
    40 Mesaj
    Benide ekLe hocam, 17 yasındayım kucuklugumden berı bu spora ılgim war,
    1 sene kadar ewde çalıştım 4 aydır Spor salonuna gıdıyorum.. Saygılar.
    |
    |
    _____________________________
    Sözüm senet . imzam imzamdır ...
  • Binbaşı
    1006 Mesaj
    Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
    +Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
    Teşekkürler
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1238 Mesaj
    Ekle benide, 3 yıl oldu haftada 4 gün devam..
    Sorularınızı yanıtlayabilirim..
    |
    |
    _____________________________
    -
  • Uzaklaştırılmış 24 gün cezanın, 23 gün 20 saat 15 dakika kadarı kaldı.
    Yeni dumble çalışmaya başladım. 4 KG ile çalışıyorum. Kol kaslarını geliştirmek için önerebileceğiniz hareketler, gifler varsa koyarsanız sevinirim. Ekleyin.
    |
    |
    _____________________________

    you're so pretty
    I'd walk ten miles barefooted
    on a freezing morning
    to stand in your shit
  • Yüzbaşı
    310 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: kadtas

    Ekle benide, 3 yıl oldu haftada 4 gün devam..
    Sorularınızı yanıtlayabilirim..


    hacım kazanmak ıcın bı kas grubunu haftada 1 kez mı yoksa 2 kez mı calısayım ?
    |
    |
    _____________________________
  • Çavuş
    40 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Shiftlenbik

    Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
    +Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
    Teşekkürler


    İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
    Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme.
    |
    |
    _____________________________
    Sözüm senet . imzam imzamdır ...
  • Binbaşı
    1238 Mesaj
    Kazanmak için beslenmek ve uyku şart.. Kas gruplarını böldüğünde zaten haftada 1 yapabiliyorsun maximum.. 1 gün yapıp 1 gün dinlenmen gerekli yeterli hacmin oluşması için..
    |
    |
    _____________________________
    -
  • Binbaşı
    1006 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser


    quote:

    Orijinalden alıntı: Shiftlenbik

    Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
    +Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
    Teşekkürler


    İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
    Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme.

    Çok fazla bir belirginleşme değil ama vücut toparlanıp yağlar erir yani öylemi.
    |
    |
    _____________________________




  • Çavuş
    40 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Shiftlenbik


    quote:

    Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser


    quote:

    Orijinalden alıntı: Shiftlenbik

    Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
    +Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
    Teşekkürler


    İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
    Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme.

    Çok fazla bir belirginleşme değil ama vücut toparlanıp yağlar erir yani öylemi.

    Aynen ole kardeş, ama dediğim gibi fazla yemıcen açta kalmıcan mekikleri ıyı yaparsan gobek dıye bişi kalmaz.
    oLmadı bakarsın deVam edersın vücudu çıkartırsın ortaya olmazmı
    |
    |
    _____________________________
    Sözüm senet . imzam imzamdır ...




  • Teğmen
    178 Mesaj
    Zamanında yaptım bıraktım şimdi yine başladım 1 ay oldu ekle.
    |
    |
    _____________________________
    Ali Gibi Yiğit,Zülfikâr Gibi Kılıç Olmaz.
  • Yarbay
    9063 Mesaj
    Beni de ekle

    1 aydır yapıyorum ben de.

    ek proteini nasıl alıyorsunuz arkadaşlar? Günde kaç ölçek, spordan önce sonra falan
    |
    |
    _____________________________
  • Onbaşı
    37 Mesaj
    Ekle hocam 1 aydır yapıyorum.
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1006 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser


    quote:

    Orijinalden alıntı: Shiftlenbik


    quote:

    Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser


    quote:

    Orijinalden alıntı: Shiftlenbik

    Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
    +Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
    Teşekkürler


    İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
    Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme.

    Çok fazla bir belirginleşme değil ama vücut toparlanıp yağlar erir yani öylemi.

    Aynen ole kardeş, ama dediğim gibi fazla yemıcen açta kalmıcan mekikleri ıyı yaparsan gobek dıye bişi kalmaz.
    oLmadı bakarsın deVam edersın vücudu çıkartırsın ortaya olmazmı

    Amacım şu şekilde zaten bırakma gibi bir düşüncem yok şimdi başlıyıp yaza tatilde iyi gözükmek sonrasında devam edicem tekrar yani bırakmıcağım 3-4 ay yaptıkdan sonra
    |
    |
    _____________________________




Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Bey Azura
Mobilya Takımları
SEO
emek server
Canlı Tv izle
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,391
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.