Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Bende kıl var bunları aldırıyomusunuz siz 
|
_____________________________
|
Bildirim
### DH Body Builders ### (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
8 Misafir (2 Mobil) - 6 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Satriykon
Resim felanda koyalım ben şuanda az kilo aldım 1 aydır yapmadım ameliyat olmuştum az iyileşem koyayım.
geçmiş olsun arkadaşım,
@Beni emretmişsiniz
Şikayet edildin kardeş, buraya gelip başkalarının fotoğrafını koyma bir daha._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: TornadQ
quote:
Orijinalden alıntı: Satriykon
Resim felanda koyalım ben şuanda az kilo aldım 1 aydır yapmadım ameliyat olmuştum az iyileşem koyayım.
geçmiş olsun arkadaşım,
@Beni emretmişsiniz
Şikayet edildin kardeş, buraya gelip başkalarının fotoğrafını koyma bir daha.
Sağolasın
Bende diyorum bu üyeliğin sahibi bu adammı
_____________________________ En Kolay Gün Dündü -
ekle benide 2 hafta oldu _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Satriykon
quote:
Orijinalden alıntı: TornadQ
quote:
Orijinalden alıntı: Satriykon
Resim felanda koyalım ben şuanda az kilo aldım 1 aydır yapmadım ameliyat olmuştum az iyileşem koyayım.
geçmiş olsun arkadaşım,
@Beni emretmişsiniz
Şikayet edildin kardeş, buraya gelip başkalarının fotoğrafını koyma bir daha.
Sağolasın
Bende diyorum bu üyeliğin sahibi bu adammı
değil tabiki
http://queeristan.wordpress.com/2008/02/
@StubB
Eklendiniz
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: strify
Beni de ekle. İlk resmi ben koyayım. 4 aylık gelişmem. Gerçi 1.5 ay oldu bu fotoğrafı çekeli.
dostum boy ve kilonu söyleyebilirmisin ?_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: uq4l4
quote:
Orijinalden alıntı: strify
Beni de ekle. İlk resmi ben koyayım. 4 aylık gelişmem. Gerçi 1.5 ay oldu bu fotoğrafı çekeli.
dostum boy ve kilonu söyleyebilirmisin ?
Bu fotografta 1.84 ve 86 kiloyum. Fotoğrafı çekeli 1 buçuk ay oldu, şuan 87.5'im.
Noldu ki?
_____________________________ -
Benide ekLe hocam, 17 yasındayım kucuklugumden berı bu spora ılgim war,
1 sene kadar ewde çalıştım 4 aydır Spor salonuna gıdıyorum.. Saygılar.
_____________________________ Sözüm senet . imzam imzamdır ... -
Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
+Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
Teşekkürler_____________________________ -
Ekle benide, 3 yıl oldu haftada 4 gün devam..
Sorularınızı yanıtlayabilirim.._____________________________ - -
Yeni dumble çalışmaya başladım. 4 KG ile çalışıyorum. Kol kaslarını geliştirmek için önerebileceğiniz hareketler, gifler varsa koyarsanız sevinirim. Ekleyin. 
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: kadtas
Ekle benide, 3 yıl oldu haftada 4 gün devam..
Sorularınızı yanıtlayabilirim..
hacım kazanmak ıcın bı kas grubunu haftada 1 kez mı yoksa 2 kez mı calısayım ?_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Shiftlenbik
Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
+Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
Teşekkürler
İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme._____________________________ Sözüm senet . imzam imzamdır ... -
Kazanmak için beslenmek ve uyku şart.. Kas gruplarını böldüğünde zaten haftada 1 yapabiliyorsun maximum.. 1 gün yapıp 1 gün dinlenmen gerekli yeterli hacmin oluşması için..
_____________________________ - -
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: Shiftlenbik
Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
+Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
Teşekkürler
İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme.
Çok fazla bir belirginleşme değil ama vücut toparlanıp yağlar erir yani öylemi._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Shiftlenbik
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: Shiftlenbik
Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
+Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
Teşekkürler
İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme.
Çok fazla bir belirginleşme değil ama vücut toparlanıp yağlar erir yani öylemi.
Aynen ole kardeş, ama dediğim gibi fazla yemıcen açta kalmıcan mekikleri ıyı yaparsan gobek dıye bişi kalmaz.
oLmadı bakarsın deVam edersın vücudu çıkartırsın ortaya olmazmı
_____________________________ Sözüm senet . imzam imzamdır ... -
Zamanında yaptım bıraktım şimdi yine başladım 1 ay oldu ekle. _____________________________ Ali Gibi Yiğit,Zülfikâr Gibi Kılıç Olmaz. -
Beni de ekle
1 aydır yapıyorum ben de.
ek proteini nasıl alıyorsunuz arkadaşlar? Günde kaç ölçek, spordan önce sonra falan_____________________________ -
Ekle hocam 1 aydır yapıyorum. 
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: Shiftlenbik
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: Shiftlenbik
Haftaya bende başlıyacağım sormak istediğim bir kaç sorum var bu işlerle uğraşan arkadaşlara cevaplarsanız sevinirim.
+Bu sene içinde 102 kilodan 80 kiloya düştüm ve vücutta sarkmalar oldu haliyle göbek kol vs birazda kilo var göbekte ayrıca 3-4 ay yani yaza kadar göbek güzel bir şekile girermi acaba güzel bir vücuda sahip olabilirmiyim boyum 1.84 bu arada.
Teşekkürler
İyi ve düzenli çalışırsan birde yemene dikkat edersen iyi bır vücudun oLur 3/4 ayda.
Ama iyi bir vucudun olur fakat fazla şeyler bekleme 3/4ayda yagları erıtırsın vucud şekkıllenır yanı cok cok belırgınleşmesını bekLeme.
Çok fazla bir belirginleşme değil ama vücut toparlanıp yağlar erir yani öylemi.
Aynen ole kardeş, ama dediğim gibi fazla yemıcen açta kalmıcan mekikleri ıyı yaparsan gobek dıye bişi kalmaz.
oLmadı bakarsın deVam edersın vücudu çıkartırsın ortaya olmazmı
Amacım şu şekilde zaten bırakma gibi bir düşüncem yok şimdi başlıyıp yaza tatilde iyi gözükmek sonrasında devam edicem tekrar yani bırakmıcağım 3-4 ay yaptıkdan sonra_____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
