Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Çok sıska güçsüz bir insan vücut yapabilir mi ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Tarpaz Çukulat İncir Teneke 500g : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B0DXL6XN1T 16 sa. önce paylaşıldı

SONGMICS Obg22B Ofis Koltuğu, Yönetici Koltuğu, Döner Sandalye, Bilgisayar Koltuğu, Koltuk Yükseklik Ayarlı,Döşemeli Ofis Koltuğu : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B00UTBFWNU geçen yıl paylaşıldı

Walke 6 Kişilik Kolay Kurulum Kamp Çadırı Su Geçirmez 240 * 240 * 140 Cm : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B0F1D5WPRJ 9 sa. önce paylaşıldı

Uzay Ofis Bello Bel Destekli Müdür Koltuğu - Turkuaz : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07XD948Q6?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title 6 sa. önce paylaşıldı

Agefield High: Rock the School on Steam https://store.steampowered.com/app/3562580/Agefield_High_Rock_the_School 19 sa. önce paylaşıldı

Passalacqua Gold Vulcan Espresso Kahve Çekirdekleri 500 G | Macroonline https://www.macrocenter.com.tr/passalacqua-gold-vulcan-espresso-kahve-cekirdekleri-500-g-p-31e59a 6 sa. önce paylaşıldı

4 Kapaklı Metal Ayakkabılık Antrasit Antrasit Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/4-kapakli-metal-ayakkabilik-antrasit-antrasit-77987100?magaza=evdemo 7 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

8
Cevap

0
Favori

443
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Çok sıska güçsüz bir insan vücut yapabilir mi ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

uLtRaMaRiNe

Yüzbaşı

723 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Ağustos 2015 01:37:04 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bir arkadaşım var omuzları çok dar kolları çok ince boyu 179 ama kısa duruyor kalıpsız olduğu için.Spora başlamak istiyor.Fakat olay başlıkta bahsettiğim gibi morali bozulucak başlayınca onu nasıl vazgeçirebilirim.
Dipnot:Kendisi çocukluk arkadaşım ve psikolojisi sağlam bir insan değil eğer spora başlayıp uzun süre gelişim gösteremezse iyice içine kapanabilir.Ailesi benden yardım istedi napabilirim.Yoksa Spor yapması için motive mi etmeliyim.Durum biraz hassas yardımlarınızı bekliyorum.Lütfen konuyu ciddiye alalım troll yorumlar yapmayalım.

SweentLyy

Binbaşı

1127 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Ağustos 2015 01:38:52

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

İyi bir antrenman ve beslenme programıyla ve düzenli çalışarak yapabilir

Bu mesaja 1 cevap geldi

uLtRaMaRiNe

Yüzbaşı

723 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Ağustos 2015 01:47:52 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

SweentLyy

kullanıcısına yanıt

Anladım.Yani destek olayım bende bu duruma göre.Hatta bende onla beraber giderim bi ara gitmiştim.Okul vs sebeplerden bırakmak zorunda kaldım.En azından beraberken dış etkileri takmaz kafaya

Bu mesaja 1 cevap geldi

SweentLyy

Binbaşı

1127 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Ağustos 2015 01:55:00

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe

Anladım.Yani destek olayım bende bu duruma göre.Hatta bende onla beraber giderim bi ara gitmiştim.Okul vs sebeplerden bırakmak zorunda kaldım.En azından beraberken dış etkileri takmaz kafaya

Bencede destek olmalısın. Beraber antrenman yapmak onun içinde senin içinde psikolojik açıdan iyi olabilir.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SweentLyy -- 13 Ağustos 2015; 1:56:13 >

Anarchist Reaper

Yüzbaşı

909 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Ağustos 2015 08:39:16

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yapar hocam niye yapamasın sıskanın vücudu demirden değil ya onda da kas var

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

~~Flying Dutchman~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

13 Ağustos 2015 09:47:56

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

uLtRaMaRiNe

kullanıcısına yanıt

Doğru beslenme ve düzenli ağırlık antremanıyla herkes er yada geç gelişme görür. Hevesini kırmayın çocuğun.

Bu mesaja 1 cevap geldi

uLtRaMaRiNe

Yüzbaşı

723 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Ağustos 2015 14:36:03 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Cevaplarınıza teşekkür ederim.O zaman bundan sonra onu hep yüreklendireyim.Umarım istediği sonucu alır

Bu mesaja 1 cevap geldi

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Uzun boy kare vücut aşırı kaslı bacaklar kalın kollar ve yüksek IQ için neyinizi verirdiniz ?

4 yıl önce açıldı

Vücudum fiziksel olarak çok gergin. ne yapmak lazımdır.

2 yıl önce açıldı

Erkekler İçin Kilo Çok mu önemli

10 ay önce açıldı

Ektomorph Vücuda Sahip Olmak Çok Kötü Birşey

9 yıl önce açıldı

Çirkin, fakir, düşük zekalı bir adam kendini hayata karşı nasıl motive edebilir

5 yıl önce açıldı

Çok zayıf olup fitness ile kilo almış kişiler

7 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

Kestane Korkusu

Yüzbaşı

847 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Ağustos 2015 15:39:00

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Sağlam beslenmesi lazım yoksa spora gidip sonuç alamayınca morali bozulur.Fakat sağlam beslenme ile çabuk sonuçlar görebilirsiniz.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Çok sıska güçsüz bir insan vücut yapabilir mi ? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

en iyi yulaf markası
mike mentzer program
en iyi lor peyniri markası
carb cycling nasıl yapılır
çift bölge antrenman programı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

MAIL
0,577
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3285