Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Boyum 1,67 kilom 57 rakamlara bakıldığında gayet normal gözüküyor herşey ama öyle değil 
Göbeğim beni rahatsız ediyordu bu zamana kadar hep gözardı ettim ama artık yeter, dur demenin zamanı geldi. Çünkü bugün mezurayla ölçüm yaptım ve bel çevrem tam tamına 87cm çıktı 
ama kollarım bacaklarım gayet normal. Asıl soruma gelirsek; 
Lütfen 
Hızlı 
Bildirim
Çığır Açmış GÖBEK!
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Mioji Mio X10SM 1200W Taşınabilir Ütü Buharlı Kırışık Giderici - Mavi : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DG5W1RZY
14 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Beslenmene dikkat edip birazda kilo verip göbeğini incelte bilirsin. Bayansan 3-4 kilo daha verebilirsin açıkcası. -
quote:
Orijinalden alıntı: KalemKolik
Beslenmene dikkat edip birazda kilo verip göbeğini incelte bilirsin. Bayansan 3-4 kilo daha verebilirsin açıkcası.
Teşekkürler ama zaten şeker, ekmek, hamur işleriyle aram yok sanırım bütün gün masa başı işte çalışmanın etkisi bu göbek. Bir de kilo vermesine veririm ama kollarımdan bacaklarımdan daha fazla zayıflamayayım? -
quote:
Orijinalden alıntı: Katt
quote:
Orijinalden alıntı: KalemKolik
Beslenmene dikkat edip birazda kilo verip göbeğini incelte bilirsin. Bayansan 3-4 kilo daha verebilirsin açıkcası.
Teşekkürler ama zaten şeker, ekmek, hamur işleriyle aram yok sanırım bütün gün masa başı işte çalışmanın etkisi bu göbek. Bir de kilo vermesine veririm ama kollarımdan bacaklarımdan daha fazla zayıflamayayım?
Aynı sorun abimdede var.Bacaklar ince sadece göbekten kilo alıyor.Diyet ve spor zamanı ince olan bacak biraz daha inceliyor ama sonunda göbekte eriyor. Bacak ve kollara yönelik spor ve hareketler yaparak o bölgelerdeki kas kütlesini arttırarak tekrar bir kalınlaşma yakalayabilirsiniz.
-
Tamamen yapısal bir durum. Örneğin bende anne tarafının bacakları hep kalın ve baba tarafının da erkekleri memeli. Hepsi bende de var. Yapacak pek birşey yok. Karın kası hareketleri yaparak sıkılaşmayı deneyebilirsin. -
Ben de kilo verip göbeği eritmeliyim. 175 boy 75 kg bi vücudum var. 70 e düşüp göbeğin öne çıkan kısmından kurtulmalıyım. Şimdilik az yiyip göbek şişirici yiyeceklerden uzak durmayı hedefliyorum. Ramazandan sonra da spor salonuna başlayabilirim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: KalemKolik
quote:
Orijinalden alıntı: Katt
quote:
Orijinalden alıntı: KalemKolik
Beslenmene dikkat edip birazda kilo verip göbeğini incelte bilirsin. Bayansan 3-4 kilo daha verebilirsin açıkcası.
Teşekkürler ama zaten şeker, ekmek, hamur işleriyle aram yok sanırım bütün gün masa başı işte çalışmanın etkisi bu göbek. Bir de kilo vermesine veririm ama kollarımdan bacaklarımdan daha fazla zayıflamayayım?
Aynı sorun abimdede var.Bacaklar ince sadece göbekten kilo alıyor.Diyet ve spor zamanı ince olan bacak biraz daha inceliyor ama sonunda göbekte eriyor. Bacak ve kollara yönelik spor ve hareketler yaparak o bölgelerdeki kas kütlesini arttırarak tekrar bir kalınlaşma yakalayabilirsiniz.
Teşekkürler, bacak ve kolları kalınlaştırmak için hangi hareketleri yapabilirim?
-
quote:
Orijinalden alıntı: OsbourneReynolds
Tamamen yapısal bir durum. Örneğin bende anne tarafının bacakları hep kalın ve baba tarafının da erkekleri memeli. Hepsi bende de var. Yapacak pek birşey yok. Karın kası hareketleri yaparak sıkılaşmayı deneyebilirsin.
Sanırım onun da etkisi var annemde göbekli
Ama bu göbek kaderim olmamalı değil mi?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Katt -- 6 Haziran 2015; 21:34:45 >
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- deniz suyu zonaya iyi gelirmi
- 3 aydır geçmeyen bademcik şişmesi
- damar yolu açıldıktan sonra damar şişmesi nasıl geçer
- kamfolin krem kullananlar
- saçların yanlardan açılması erkek
- parmakla tansiyon ölçme
- bayağı engerek
- en iyi tansiyon aleti
- klozapin kullananların yorumları
- ilaç içtikten sonra uyunur mu
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
