Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Bu nedir? Nasıl zayıflatılır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Amazon.com.tr: 3 al 2 öde! promosyon
https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A1HHPFW316M6VG
2 hafta önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bölgesel yağ yakma yok, yağlar tüm vücuttan eksiliyor. Yağ oranın azalınca oradakiler de azalmış olacaktır. -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Bölgesel yağ yakma yok, yağlar tüm vücuttan eksiliyor. Yağ oranın azalınca oradakiler de azalmış olacaktır.
ama gövdemde yağ yok pek , bacaklarımda yağ var -
Yoktan kastın ne ? bu kadar yağsız mı ? sanmıyorum, o halde yağ oranın azaldıkça gidecektir...
-
Sağlam diyet ve cardio ile 2 ayda bişey kalmaz. Benimde eskiden üste oranla bacaklarım yağlıydı, şimdi bişey yok. Gerçi bacak başına 2kilo yağ var ama düşürmeye çalışıyoruz. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Sağlam diyet ve cardio ile 2 ayda bişey kalmaz. Benimde eskiden üste oranla bacaklarım yağlıydı, şimdi bişey yok. Gerçi bacak başına 2kilo yağ var ama düşürmeye çalışıyoruz.
cardio? -
Yaş 12-12 falan heralde. Google'dan araştır onuda biz açıklamayalım artık.
-
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Yaş 12-12 falan heralde. Google'dan araştır onuda biz açıklamayalım artık.
sen cevap versen nolur sanki
araştırdım , kalp atışını hızlandırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlayan egzersiz türüymüş sanırım. ben bunu nasıl yapıcam peki? bu arada yaş 17
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxaaxx -- 28 Ekim 2013; 14:21:50 > -
quote:
Orijinalden alıntı: The Stalwart
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Yaş 12-12 falan heralde. Google'dan araştır onuda biz açıklamayalım artık.
sen cevap versen nolur sanki araştırdım , kalp atışını hızlandırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlayan egzersiz türüymüş sanırım. ben bunu nasıl yapıcam peki? bu arada yaş 17
Biraz araştırma ruhu olması lazım. Biz öğrendiklerimizi araştırarak tecrübe ederek öğrendik, hazıra konmak isteyenlere karşı biraz tepkili olabiliyoruz o yüzden.
Spor salonuna gitme ihtimalin yoksa. Dailymotion da leslie sansone 3 mile walk onu aç bilgisayar karşısında hergün yap. Ayrıyetten günde 40 dk civarında hızlı tempoyla, terleyecek şekilde yürü. Düzenli bir diyetle zayıflarsın rahat bir şekilde.
-
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
quote:
Orijinalden alıntı: The Stalwart
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Yaş 12-12 falan heralde. Google'dan araştır onuda biz açıklamayalım artık.
sen cevap versen nolur sanki araştırdım , kalp atışını hızlandırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlayan egzersiz türüymüş sanırım. ben bunu nasıl yapıcam peki? bu arada yaş 17
Biraz araştırma ruhu olması lazım. Biz öğrendiklerimizi araştırarak tecrübe ederek öğrendik, hazıra konmak isteyenlere karşı biraz tepkili olabiliyoruz o yüzden.
Spor salonuna gitme ihtimalin yoksa. Dailymotion da leslie sansone 3 mile walk onu aç bilgisayar karşısında hergün yap. Ayrıyetten günde 40 dk civarında hızlı tempoyla, terleyecek şekilde yürü. Düzenli bir diyetle zayıflarsın rahat bir şekilde.
Yürümekten ayak parmağım su topladı , her gün okul , haftasonu dershane , ama yürürüm zayıflamak için yine de. peki merdiven çıkmanın faydası olur mu? Bu arada boyum 1.70 kilom 69
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxaaxx -- 28 Ekim 2013; 18:45:44 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: The Stalwart
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
quote:
Orijinalden alıntı: The Stalwart
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Yaş 12-12 falan heralde. Google'dan araştır onuda biz açıklamayalım artık.
sen cevap versen nolur sanki araştırdım , kalp atışını hızlandırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlayan egzersiz türüymüş sanırım. ben bunu nasıl yapıcam peki? bu arada yaş 17
Biraz araştırma ruhu olması lazım. Biz öğrendiklerimizi araştırarak tecrübe ederek öğrendik, hazıra konmak isteyenlere karşı biraz tepkili olabiliyoruz o yüzden.
Spor salonuna gitme ihtimalin yoksa. Dailymotion da leslie sansone 3 mile walk onu aç bilgisayar karşısında hergün yap. Ayrıyetten günde 40 dk civarında hızlı tempoyla, terleyecek şekilde yürü. Düzenli bir diyetle zayıflarsın rahat bir şekilde.
Yürümekten ayak parmağım su topladı , her gün okul , haftasonu dershane , ama yürürüm zayıflamak için yine de. peki merdiven çıkmanın faydası olur mu? Bu arada boyum 1.70 kilom 69
Yürümeyi tempolu yapman lazım yoksa işe yaramaz. Onun dışında evde dediğim programı yapabilirsin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
