Şimdi Ara

Body yapmak istiyorum.

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
429
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Mart ayında sadece 1 aylığına fitness salonuna gittim ama maddi durumlar yüzünden bırakmak zorunda kaldım. Ama evde dumbell ve halterim var. Amacım çok fazla kas yapmak değil. Şişman da değilim. 1.85 boyunda ve 75 kiloyum. Sadece vücudumdaki yağları aşırı olmamak üzere kas yapmak istiyorum. Nasıl bir program uygulamam gerektiğini söylerseniz sevinirim. şimdiden teşekkür ederim.



  • Öncelikle öğrenmen gereken şey yağların kasa çevrilemeyeceğidir

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    e-ticaret yapmak istiyorum...
    13 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.