Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

Body'e başlıyacakalar,Body yapanlar,Bırakmak üzere olanlar,Evde spor yapanlar

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Juo USB 4.0 240W 40Gbps Thunderbolt 4 8K 60Hz USB-C Görüntü Aktarım ve Type-C Hızlı Şarj ve Data Kablosu 2 Metre : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0DQQ92GF6 7 gün önce paylaşıldı

Sev Plastik 5 Katlı Tekerlekli Organizer Diktördgen Raf Ünitesi Beyaz : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0DFCYQGXV 5 sa. önce paylaşıldı

Xiaomi Mi Smart Standing Fan 2 Ayaklı Vantilatör Beyaz Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/xiaomi-mi-smart-standing-fan-2-ayakli-vantilator-38996868?magaza=n11 8 ay önce paylaşıldı

Antrasit Kanguru Cepli Kapüşonlu Fermuarlı Içi Pamuklu Oversize Kadın Sweatshirt : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BTT4X635 5 sa. önce paylaşıldı

Coofbe 1mt USB 4.0 240W Thunderbolt Type-C To Type-C Şarj, Fiyatı https://www.hepsiburada.com/coofbe-1mt-usb-4-0-240w-thunderbolt-type-c-to-type-c-sarj-data-ve-8k-60hz-goruntu-aktarim-kablosu-p-HBCV00003LFP2O?magaza=COOFBE 6 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/omo-camasir-makinesi-temizleyicisi-cam-esintisi-2x200-ml-p-1d35b7a 2 yıl önce paylaşıldı

QCY HT10 Ailybuds Pro Adaptif ANC AI 6 Mikrofon Bluetooth 5.3 Kablosuz Kulaklık Mor : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0F28MQ1SR?th=1 4 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

599
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Body'e başlıyacakalar,Body yapanlar,Bırakmak üzere olanlar,Evde spor yapanlar | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

gkn_1903

Çavuş

87 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

03 Kasım 2011 22:09:01 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Evet arkadaşlar 5 ay boyunca evde 1 saatlik antreman programı hazırladım ve artık dedim neden spor salonuna gitmiyorum.250tl staj maşımı aldım gittim spor salonuna...Hani bunu yazimde hem benim içimde kalmasın hem bu yola başkoyucakalr bilgilensin...40-50 tl olsa açıkca gitmeyi düşünürdüm aylık 100 tl dedi haftada 3 gün nese konuya gelim...

Ben göbekli birisiydim ve 5 ay boyunca evde çalıştım hafif de olsa üst kaslar çıktı göbek azaldı.Dedim evde üşenmeye başladım spor salonuna gidim adam tabi full kas dedi ben baya çalışıorum 3 ay bırakıorum yağa dönüoTekrar geri alıosun 5 ay evde yaptığım sporda geri alma olayı olmadı gayet başarılı..Farklı farklı makinalar var kas için sadece koskocaman bir dolap var açıkçası beğenmedim...

Size tavsiyem 100 tl kayıt parası haftada 3 güne vermek yerine o parayla her ay kıafet alın dar alın gaza gelmenize yarar...
Ben haftada 2 veya 3 gün ismek kurslarına gitme imkanım gidiceklere tavsiyemdir ismek kursunun body salonu daha iç açıcı çekici
Ben bunu bir spor salonuna kıyasla söylüorum ama 3 ayda sıkılaşıcağınıza yavaş yavaş 6 ayda sıkılaşın hem kalıcı olur hem az olur ama öz kas olur öle şişirme felan boş iş..

Survivöre derya büyükuncu full kaslı geldi yarışmada taçminin taşıdığı şeyi taşımakta zorlandı...

PsychoticInfIuence

Çavuş

52 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

03 Kasım 2011 22:13:29

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

40-50 liralık spor salonunun kalitesinden ne bekliyorsun ki . Ayrıca sokak arasındaki salonlar pek temiz ve düzenli olmuyor istisnalar dışında . Bende salona 90lira veriyordum pazar günleri kapalı onun dışında istediğin gün gidip çalışabiliyordun. Bi salona odaklanma çevrendeki salonları iyice araştır git gör , ondan sonra en uygun salona yazıl

Bu mesaja 1 cevap geldi

gkn_1903

Çavuş

87 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

03 Kasım 2011 22:27:38 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Hocam sen beni yanlış anladın tabiki çok çokiyi yerler vardır en beykozda benim çevrembe bitane yer var gittim ismek spor salonu daha büyük..Ayrıca haftanın 3 gününe 90 tl verilmez...

Hani ben dedim gitmek isteyip gidemeyenler için olur para olmaz vs azimlerini kaybetmesinler anlamında yazdım..Şuan ben 20-25 kilo verdiysem bu donanımhaberin sayesindedir...

Hocam bide ben akşam 8de evde oluyorum vakitimde sınırlı...

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Haftada 5-6 gün full body çalışıyorum yanlış mıdır

9 yıl önce açıldı

Body ve Fitness le uğraşanlar kahvaltıda ne yiyorsunuz?

10 yıl önce açıldı

Ankara'da araba öğrenmek ve pratik yapmak için boş alan

13 yıl önce açıldı

Bir bölge için kaç hareket idealdir(Vücut Ss'li)Acil

10 yıl önce açıldı

Evde Body'e başlayan yağlı bir vücut

12 yıl önce açıldı

İtim ben it, 1 sene olacak adam akıllı spor yapalı hala gelişim yok

2 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Body'e başlıyacakalar,Body yapanlar,Bırakmak üzere olanlar,Evde spor yapanlar | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kadıköy"de sevgiliyle gidilecek sakin yerler
keman ne kadar sürede öğrenilir
aklından bir sayı tut
küt baş parmak
trilyondan sonra ne gelir
telegram indirim
çay bardağı emojisi
en ilginç rekorlar
huawei boykot mu
ets2 türkiye haritası

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,281
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3259