Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Beyaz ekmek yemeli miyiz yoksa yememeli miyiz?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kepekli ekmek gunde 4-5 dilim yenebilir faydasi da olur lif kaynagi hem doyurucu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Beyaz ekmeğin lif değeri çok düşük, glisemik indeksi çok yüksek. Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği tavsiye ederim. -
Beyaz ekmeğin ve tam buğday ekmeğinin 2sininde içini al avucuna hamur gibi yap hangisinini daha çok olduğunu göreceksin. Halk ekmeğinin 1 gram faydasının olduğunu hiç sanmıyorum yani beyaz ekmeğin. -
her öğün 2-3 dilim tam buğday ekmeği ye veya çavdar. -
Yok başkan bana gelişi bu zaten inan ki şundan kar etmiyorum ya
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Çavdarlı-tam buğday-tam tahıllı tüketin
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Tam tahıllı bugday ekmegi ya da kepeklı ekmek ye Beyaz ekmek kilo yapıyor faydasi da yok
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
27 yıldır yiyorum sorun yok tamam! -
Tam tahıllı mineralli tam omega3 lü alpha 8li tamıtamına buğdaylı yeşil ekmeği tavsiye ederim. Beyaz ekmek kafa büyütüyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ekmek yenmezmi yav, ama kahvaltı ve öğlen yemeğinde, birde ekmek tam buğday ekmeği olmalı ,,,, akşam sırf ekmek değil, atıştırmalık dışında hiçbişey yememeli -
yeme -
karbonhidrat yemezsen vücut enerji ihtiyacını proteinden giderir yani kaslardan. ama karbonhidratı ekmekten almamalısın. kilo aldırmasa (çok yediği halde alamayan tipler) bile şeker hastası yapmak için birebir. onun yerine bulgur, yulaf mercimek yiyebilirsin.
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- kırlangıç yavrusu buldum ne yapmalıyım
- tüketici hakem heyeti savunma süresi
- kuran değiştirildi mi
- az yiyorum spor yapıyorum ama kilo veremiyorum
- fotoğrafla yakışıklılık testi
- dünyanın en büyük vinci
- black friday 2025
- elektrikli bebek arabası
- prompt mühendisliği
- ets2 türkiye haritası
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
