Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Başlamayı Düşünüyorum. Yardım Lütfen.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
UGREEN HiTune T1 Bluetooth Kulak İçi Kulaklık, 24 Saat Çalma, 4 Mikrofon, Daha Net Aramalar için ENC Gürültü Engelleme, 6mm Grafik Sürücüsü (Siyah) : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B08L7KXKM6/
16 sa. önce paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bu arada belirtmek istiyorum. Spor salonuna gittim. Alet isimlerini pek bilmesem de, dumbell, koşu bantları, sehpa(sanırım mekik için ya da yatıp dumbell kaldırılıyor), kendine doğru ipi çektiği bir alet ve bir kaç tanımlayamadığım alet vardı. Biraz havasız geldi ama sıkıntı yok, eğer çalışınca oluyorsa bir şekilde yapılır. En azından başlayıp, yapıp yapmayacağımı görmek istiyorum. Nasıl bir programla başlamam gerekiyor o konu çok önemli işte. Yardımlarınızı bekliyorum. Özellikle tecrübeli arkadaşlar ve ektomorf vucüt tipine sahip arkadaşlar. -
Bende bu iste yeniyim ama bildigim ve dikkat edilmesi gerektiginden emin oldugum bir sey var o da; hareketleri tam yapmak (dambil hareketlerinde kolu tam acmak gibi) ve kaslarin iyilesmesi icin 1 gun ara ile calismak.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam tabiki yapabilirsiniz. En önemli konu istikrar. Zaten alıştıktan sonra bırakmak istemiyor insan 
Askere gidene kadar sağlam bir altyapı oluşturmuş olursunuz 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Cevaplar için teşekkürler arkadaşlar. Bir de program konusunda bir şey söyleyen olsa tam olacak 
-
Buradan kimse size kafasına göre program veremez, salondaki hoca verir. Danışacaksınız yani 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
