Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Barfiks vücut büyütür mü

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
5
Cevap
0
Favori
935
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar ben şu an kilo verme aşamasındayım 25 gün önce düzenli beslenme ve spor a başladım 98 kiloydum başlangıçta şimdi ise 93 üm ve kilo verme izinde gidiyorum boyum 1.81 ve 75 80 arasına düşmeyi planlıyorum her gün düzenli olarak ;

    1-20 dakika orta tempo hiç bir kere dahi durmadan koşuyorum 20 dakika boyunca(sırılsıklam oluyor her yerim)

    2-30 civarı barfiks çekiyorum fakat bu barfiks konusunda size 2 sorum var şimdi barfiks i ben normal kendimi tutunup salıp sallanırken bir anda çekemiyorum fazlam olduğu için zıplayarak yani ayalarımı bir anda zıplatıp öyle çekiyorum 30 civarı yinede faydası olur mu ?

    Birde barfiks hakkında 2.bir sorum ise şu barfiks çeksem vücudum büyürmü yani kilo verdiğim için bazıları barfiks vücut büyütür diyor fakat benim vücudum küçülsün istiyorum boyumu kast etmiyorum yani hayvan gibi olmuyayım şınav varfiks omuz göbeğin üst tarafını göğüs ü vs. büyütüyomuş doğrumu bunlar yoksa kilo tamamen verdikten sonramı çekeyim ?

    Bir diğer sorum ise ben yürümeyi sevmiyorum açıkçası koşmak daha iyi geliyor kilo verme açısından günde 20 dakika orta tempo iyi olur mu arkadaşlar beslenmeme zaten dikkat ediyorum ?

    Bu sorularımı cevaplarsanız sevinirim.







  • cevap?
  • ....
  • Hayır, barfiks vücut büyütmez. Aksine, sağlıklı beslenmeyle beraber kollarında ve göğüslerinde toparlanmaya yardımcı olacak, daha sıkı, ince bir görüntüye kavuşmanı sağlayacaktır. Barfiksin yanında diğer vücut ağırlığıyla yapılan (mekik, şınav, squat, plank) hareketleri uyguladığın takdirde kilo kaybıyla oluşabilecek kas kaybını önlemiş olacaksın.

    Bol şans.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: risto01

    Hayır, barfiks vücut büyütmez. Aksine, sağlıklı beslenmeyle beraber kollarında ve göğüslerinde toparlanmaya yardımcı olacak, daha sıkı, ince bir görüntüye kavuşmanı sağlayacaktır. Barfiksin yanında diğer vücut ağırlığıyla yapılan (mekik, şınav, squat, plank) hareketleri uyguladığın takdirde kilo kaybıyla oluşabilecek kas kaybını önlemiş olacaksın.

    Bol şans.

    Çok teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için kendimi asılı bırakarak çekemiyorum ağır olduğum için ama zıplayarakta olsa çekiyorum yılmıyorum çünkü biliyorumki böyle böyle ilerde çok nizami çekiceğimi sonunda bir yorum geldi allah razı olsun kardeşim :)
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    göğüs kaslarımı nasıl geliştiririm
    12 ay önce açıldı
    Şınav ve barfiks çekemiyorum
    6 yıl önce açıldı
    Barfiks ile karın kası
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum