Aşırı heyecan problemi[rahat insanlar konuya tüyo istiyorum:D]

quote:

Orijinalden alıntı: This Time

bende de aynen sende dediğin sorun var.örneğin iş yerindeyim patronla konuşacam heyecandan konuşamıyorum sonra içimden dedim ki?

olm ucunda ölüm yok çıkar masaya ve vur

quote:

Orijinalden alıntı: Kazmapolitan

Genelde bunun sorunu panik ataktır.Kendini sakinliyemezsin.Olacak yer ve durumlar kişiye bağlıdır.Yapılacak en iyi şey ağız açık şekilde 3 kere derin nefes alıp vermek.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: This Time

abi o değilde ben her türlü sorunu aştım da bendede gülme sorunu var ya her yerde gülüyorum

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: yeasen

abi o değilde ben her türlü sorunu aştım da bendede gülme sorunu var ya her yerde gülüyorum

quote:

Orijinalden alıntı: Sgt. Roebuck

Bende de utangaçlık var mesajlaştığım insanla yüz yüze konuşmaya utanıyorum.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: Fzt Onur

TakiP

quote:

Orijinalden alıntı: yeasen

olm ucunda ölüm yok çıkar masaya ve vur

quote:

Orijinalden alıntı: Sgt. Roebuck

Bende de utangaçlık var mesajlaştığım insanla yüz yüze konuşmaya utanıyorum.

quote:

Orijinalden alıntı: fightclub8106

quote: Orijinalden alıntı: Sgt. Roebuck Bende de utangaçlık var mesajlaştığım insanla yüz yüze konuşmaya utanıyorum.

ve gözlerini konuştuğun kişiden kaçırıyorsun aynı sorun bende de var :(

quote:

Orijinalden alıntı: Kazzy

AYRINTILILARIYLA DURUMUM:

Beyler küçüklükten beri çekingen bir yapıya sahibim annemde çok heyecanlı yapıya sahip ondanda genetik olarak geçmiş heralde
Heyecanlı yapya sahip olmamın nedeni sadece çekingen olmam ve anneminde heyecanlı olmasından dolayı değil tabi ; biraz bahsedeyim kendi teşhisimce bu aşırı heyacan problemin ana sınıfında başladı.Birgün sınıftan bir çocuğun kolunu kanıyana kadar ısırmıştım(nedenini hatırlamıyorum.)Bunu gören stajer öğretmen beni tokatladı o zaman benim kendime güvenim bayağı sarsıllmıştı küçücük çocuğa vurursan böyle olur tabi neyse birde 1.sınıftayken öğretmenimiz 40 kişilik sınıfın her kafasından sesler çıkınca çılgına dönüp "oğlum ben sana 36. sayfayı açacaksın demedim mi ?"(oysa ben o kadar ses içinde öğretmenin dediklerini duymamıştım bile) çaaat diye bir şamar atmıştı.İşte bu 2 olay benim toplum içinde aşırı heyecanlanmama sebep oldu.Her yalnış bir şey yapışımda anında aşırı tepki alıcak gibi panik yapıyorum aslında samimi olduğum tüm kişilerle iletişim kurarken problem yaşamıyorum ama özellikle sınıf içinde topluluk içinde ellerim,sesim felan titriyor (öğretmen varken)Aslında hiç bir şey olmayacağını felan her şeyin kafamda bitiriyorum ama hiç bir şey düşünmesem bile anında otomatik olarak bütün bu titremelervs oluyor engel olamıyorum
Bu sorunumu nasıl atlatabilirim ? Bütün tavsiyelerinizi alayım.

ÖZET:
Çok heyecanlıyım ve bu heyecanımı yenmek istiyorum tavsiyelerinize ihtiyacım var.

quote:

Orijinalden alıntı: yeasen

abi o değilde ben her türlü sorunu aştım da bendede gülme sorunu var ya her yerde gülüyorum

quote:

Orijinalden alıntı: yeasen

abi o değilde ben her türlü sorunu aştım da bendede gülme sorunu var ya her yerde gülüyorum

quote:

Orijinalden alıntı: enesnok

quote: Orijinalden alıntı: Kazzy AYRINTILILARIYLA DURUMUM: Beyler küçüklükten beri çekingen bir yapıya sahibim annemde çok heyecanlı yapıya sahip ondanda genetik olarak geçmiş heralde Heyecanlı yapya sahip olmamın nedeni sadece çekingen olmam ve anneminde heyecanlı olmasından dolayı değil tabi ; biraz bahsedeyim kendi teşhisimce bu aşırı heyacan problemin ana sınıfında başladı.Birgün sınıftan bir çocuğun kolunu kanıyana kadar ısırmıştım(nedenini hatırlamıyorum.)Bunu gören stajer öğretmen beni tokatladı o zaman benim kendime güvenim bayağı sarsıllmıştı küçücük çocuğa vurursan böyle olur tabi neyse birde 1.sınıftayken öğretmenimiz 40 kişilik sınıfın her kafasından sesler çıkınca çılgına dönüp "oğlum ben sana 36. sayfayı açacaksın demedim mi ?"(oysa ben o kadar ses içinde öğretmenin dediklerini duymamıştım bile) çaaat diye bir şamar atmıştı.İşte bu 2 olay benim toplum içinde aşırı heyecanlanmama sebep oldu.Her yalnış bir şey yapışımda anında aşırı tepki alıcak gibi panik yapıyorum aslında samimi olduğum tüm kişilerle iletişim kurarken problem yaşamıyorum ama özellikle sınıf içinde topluluk içinde ellerim,sesim felan titriyor (öğretmen varken)Aslında hiç bir şey olmayacağını felan her şeyin kafamda bitiriyorum ama hiç bir şey düşünmesem bile anında otomatik olarak bütün bu titremelervs oluyor engel olamıyorum Bu sorunumu nasıl atlatabilirim ? Bütün tavsiyelerinizi alayım. ÖZET: Çok heyecanlıyım ve bu heyecanımı yenmek istiyorum tavsiyelerinize ihtiyacım var.

Sosyal Fobidir O . Telkinleri indir , dinle bendede vardı bayağı ilerledim simdi lisede yine arkadaslarım oldu Allah'a şükür. Kendini ezdirme kimseye ve Kimsenin düşüncesini önemseme

quote:



Sosyal Fobidir O . Telkinleri indir , dinle bendede vardı bayağı ilerledim simdi lisede yine arkadaslarım oldu Allah'a şükür. Kendini ezdirme kimseye ve Kimsenin düşüncesini önemseme

quote:

Orijinalden alıntı: Er.Ralp

quote: Orijinalden alıntı: fightclub8106 quote: Orijinalden alıntı: Sgt. Roebuck Bende de utangaçlık var mesajlaştığım insanla yüz yüze konuşmaya utanıyorum. ve gözlerini konuştuğun kişiden kaçırıyorsun aynı sorun bende de var :(

asosyal lık diyoruz biz "o" na

quote:

Orijinalden alıntı: fightclub8106

quote: Orijinalden alıntı: Er.Ralp quote: Orijinalden alıntı: fightclub8106 quote: Orijinalden alıntı: Sgt. Roebuck Bende de utangaçlık var mesajlaştığım insanla yüz yüze konuşmaya utanıyorum. ve gözlerini konuştuğun kişiden kaçırıyorsun aynı sorun bende de var :( asosyal lık diyoruz biz "o" na

asosyalmiyiz yani

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: RuLz

amaaan koyun g-tnze rahman gitsin♥

3 gün bu dünya 1 saat sonra kalıcak 2 gün.


|illuminati diyenlerin hepsi 2 milyonluk muratbey peyniri|

Alıntıları Göster