Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
IKRA 50807410 Igbs 3.6 Usb, Şarjli Çit Kesme Ve Budama Makinesi, 3.6 V – 1.5 Ah : Amazon.com.tr: Bahçe
https://www.amazon.com.tr/dp/B07B2VPRKR
7 sa. önce paylaşıldı
1 Mobil
ANKET: SİZCE DEADLİFT TEHLİKELİ Mİ?
|
yıllardır bu muhabbet sürüyor bele zararlı vs diye bana da zararlı gibi geliyor bele ama kaslar için çok faydalı buna alternatif pek hareket de yok tüm vücudu çalıştıran siz ne dersiniz zararlı mı? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Cross Thread
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
Evet tehlikeli çünkü büyük ihtimal tam doğru yapamıyorsun. Profesyonel değilsen gereksiz, illa yapacam diyorsan da birebir antrenörün olmalı tek tek tüm hareketlerini sana göstermeli ve seni izlemeli. |
hamza5806
kullanıcısına yanıt
|
Başlangıç için idare eder. Ama arttırman lazım calisthenicsin etkisini görebilmek için 50 barfiks 100 üzeri de şınav çekebilmeye başladığın zaman fiziğin gitgide forma girecek. Calisthenicsde seviyeler var. Başlangıç, orta ve ileri seviye. Baya da eğlenceli. Sistemi de fitness a göre çok daha basit. Bu zaten en büyük avantajı < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Cross Thread -- 5 Aralık 2021; 13:35:35 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Cross Thread
kullanıcısına yanıt
|
reis şınavda çok zorlanıyorum ıkına ıkına 50 çıkıyo chin up inşallah 50ye ulaşır sıfırdan 19a geldim boru mu |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
Riske değmez |
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
