Şimdi Ara

ACİL! Yaş 16 Boy: 157 Daha Uzarmıyım?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
15
Cevap
0
Favori
261
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum geçen yıl
  • Cevaplayan Üyeler 5
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 7
  • Ortalama Mesaj Aralığı 11 saat 59 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 4
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • cemo48 (7 mesaj) meturan. (3 mesaj) fearlestorm (3 mesaj) Kaflip (1 mesaj) Ciclista (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (7 mesaj) Mobil (4 mesaj) Mini (1 mesaj) Uygulama (3 mesaj)
  • @
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> ACİL! Yaş 16 Boy: 157 Daha Uzarmıyım?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Çavuş
    66 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Selamlar
    yanlış başlık altında konu açtıysam özür dilerim.

    Yaşım 16 ve boyum kahretsin ki 157 cm :(

    Baba:176 cm
    Anne: 150 cm

    Daha uzayabilirmiyim?
    Daha doğrusu uzamam lazım,şart!

    Bildiğiniz ne varsa döktürünün
    Baskete başlamayı düşünüyorum, şutlarım fena değil...

    Konuyu öne çıkarırsanız ayrıca sevinirim.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi cemo48 -- 27 Mayıs 2019; 0:35:27 >



    |
    |
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    1 Not
    Beslenmene dikkat et ve bol bol basketbol oyna her gün barfiks demirinde asılı kal



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Binbaşı
    1125 Mesaj
    Biyolojik yaş ve kemik yaşı önemli olmasına rağmen genelde 19 yaşına kadar boy uzayabilir.

    Kesinlikle uykuna dikkat et ve kaç saat uyursan uyu gece uykusu çok önemli.

    Ağır egzersizler yapma.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Çavuş
    66 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Barfiks demirinde bir günde toplam ne kadar kalmam yeter?
    |
    |
    meturan. kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Çavuş
    66 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Yük kaldırmayı tamamen bıraktım da
    Bana anormal bir durum geliyor sanki, babam bu kadar uzun olmasına rağmen.

    Dün 157,50 cm olmuşum
    İnşallah 160 cm yi görebilirim.
    |
    |
    fearlestorm kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    1 Not

    Hocam her gün bir kaç dakika kalmanız yeterli unutmayın sporun fazlası değil sürekli olanı istediğiniz sonucu verir. Bol bol basketbol oynayın protein ağırlıklı beslenin düzenli uyuyun her gün esneme, zıplama egzersizleri yapın. En önemlisi boyunuzun uzayacağına inanın.



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
    cemo48 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Çavuş
    66 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Öncelikle bir kutu tam yağlı süt alarak başladım işe.
    Sabah-akşam toplam 2 bardak olacak şeklide içtim.
    Oradan buradan zıplamaya başladım, demirlere asılmaya başladım.

    Demire başaşağı mı dursam? İşe yaradığı söyleniyor.
    |
    |
    meturan. kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    1 Not

    Başaşagı durmayın ellerinizle asılı kalın yeterli. Dediklerimi düzenli yapın babanızı geçersiniz emin olun. Tam uzama yaşlarındasın iyi değerlendir bu zamanları



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
    cemo48 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Binbaşı
    1125 Mesaj

    Süt içmek boy uzatmaz. Boy uzasın diye bir nesle süt içirdiler sebebi tamamen satış politikası.

    Boyu uzatan hormonlar bellidir. Büyüme hormonu ve tiroid hormonu önemlidir bunun dışında ne kadar uzayabileceğinin çoğunluğunu genetik faktör belirler.
    |
    |
    cemo48 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Çavuş
    66 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Büyüme hızımı düzenli olarak takip ediyorum ve gayet de iyi.
    Şu an 158 im ve 159 a doğru gidiyor.
    _____________________________
  • Binbaşı
    1125 Mesaj

    Takip etmene gerek yok bu duruma daha fazla takıntı haline getirirsin akışına bırak.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    cemo48 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    477 Mesaj
    Her seyden once doktora git birkac test yapacaklardir. Hormonal bi sorun varsa sut barfiks fayda etmez.
    _____________________________
  • Çavuş
    66 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Hangi bölüm ilgileniyor?



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Kaflip kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yarbay
    3275 Mesaj
    Normalde 17 yaşında boy uzaması duruyor. 3-5 cm uzarsın sanırım, ağırlık antrenmanı da boy uzamasını engellemez. Bol meyve, sebze yemelisin.



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Çavuş
    66 Mesaj
    Konu Sahibine Özel

    Biyolojik olarak 20 ye kadar da umarım geç kalmış olamam.

    Edit; 159 oldum.
    Sıkı boy antrenmanları yapmaya başladım.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Ciclista kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
Sohbet
SEO
Radyo Dinle
Canlı Tv izle
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR5
0,266
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.