Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
40 kilo vermem lazım Body'den anlayanlar
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
HONEYWELL QuietSet HYF260 Tüm Oda İçin Salınımlı Kule Vantilatör, 5 Hız Ayarı, 80 Derece Salınım, Zamanlayıcı Fonksiyonu, Aydınlatma, Otomatik Kapanma, Uzaktan Kumanda
https://www.amazon.com.tr/dp/B06W9LSS3V
6 ay önce paylaşıldı
Lepro LED el feneri LE2000 ultra parlak LED el feneri 5 modlu, yakınlaştırılabilir kamp el lambası, su geçirmez el feneri, kamp, dış mekan, doğa yürüyüşü, balık tutma, hediye (2'li paket) : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/dp/B0932Y7YK3?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
4 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
insülini ve low carb diyetini araştır insülin yüksekken vücutta ne olur düşük olunca ne olur vs -
yok sorularımın cevabı bu değil ayrıca bir diyet programı yapmayacam tuz,un,şeker,ekmek ve abur cuburları falan çıkarsam yeterli _____________________________ -
TodorovKakalovTemur
kullanıcısına yanıt
cevabını biliyorsan nedne soruyorsun derler adama.yağ yakımı çin kaybedilen enerji alınan enerjiden fazla olmalıdır.bunuda diyetle halledersin.yavaş bişekidle kilo verirsen sarkma vb de olmaz.vücut toparlar.yiende yeterince yağ yakınca kas yapımına geçebilirsin. _____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
tövbe tövbe şeytan diyor şimdi sana iyi bir cevap vereyim ama uğraşmak istemiyorum
ben sorularımı madde halinde yazmışım, sizden diyet önerisi isteyen olmadı. maddeler halindeki sorularıma verecek cevabınız yoksa konuyu terkedin.
@montevo_____________________________ -
TodorovKakalovTemur
kullanıcısına yanıt
iyi ozaman uğraşma _____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
Bak simdi ben bunu cevremdekilerden tecrube etmis biri olarak arkadasimin 25 kilo fazlasi vardi bir kaza gecirip sporu birakmak zorunda kalmisti tekrar dondugunde vermesi gereken 25 kiloyu her gun 750 kalori yakicak sekilde bisiklete binerek ve yuksek agirlik antremanlariyla haftada 4gun olucak sekilde calisti o sarkik gogusleri gobegi ve arka kolu yag azaldigindan inceldi ve kas antremani yaptigindan sertlesti ve kasli bir gorunume sahip oldu protein agirlikli bir diyet uyguladigini ve 3 beyazdan kacarak beslendigini biliyorum sende he birde su efsaneyi unutmak gerek yag kasa donusmez.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Duzenleme yapamadim surda diger soruyuda cevapliyim ac gidersen agirlik antremanlarinda sikinti yasayabilirsin ben hep tok giderim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Geçen sene mayısta bende 110 kiloydum boyumda 1.79 :) aynıydık fakat şuan 85 kiloyum. Vermem gereken bir 7-8 kilo daha olduğunu düşünüyorum.
Su olayına takılma ne kadar içebiliyorsan iç ben 1 litre felan tüketiyorum salonda günde 2.5 litre felan içiyorum.
Salon sadece kas yapma yeri değil ki boşver onları. Bisiklet ve koşu bandı neden var o zaman.
Ben tok gitmiyorum salona. Gitmeden önce kahve içiyorum onun ile yapıyorum. Tok karnına çalışamıyorum.
Salon da çalışırsan hem ağırlık ve kardiyo şeklinde daha iyi sonuç alırsın ama evde yapacaksan insanity programını yap 2ayda 10 kilo verdim bu şekilde._____________________________ -
Su içme gibi bir hak yok. İstediğin kadar iç, fazla fazla iç hatta.günde üç dört litre içsen keşke. Tek seferde de iki bardak falan iç.
Salona da yemek yedikten bi iki saat sonra git daha iyi olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
beyler yarın ilk diyetisyene, ondan sonrada muhtemelen salona yazılmaya gidiyorum
inş verecem bütün fazla yağları, 2 sene içinde şöyle bişey olsam daha ne isteyim
_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
