Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MERT* -- 8 Eylül 2017; 17:25:15 > |
Hızlı 
Bildirim
3 Yıllık Gelişim (Program İlk Mesajda)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
O kol nasil 35?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: PwaGG
O kol nasil 35?
İlk tepkim o oldu -
quote:
Orijinalden alıntı: PwaGG
O kol nasil 35?
Kaç cm gibi görünüyor?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MERT* -- 29 Ekim 2014; 14:21:34 > -
O kol 35 ise benimkinin 40 i rahat var hayir anlamiyorum bu kolu buyuk yazmanizdaki amaci. Herkes bicepse onem veriyor sanki burda haftada 2 gunden fazla biceps calissaniz yeterli.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Stay With Me
O kol 35 ise benimkinin 40 i rahat var hayir anlamiyorum bu kolu buyuk yazmanizdaki amaci. Herkes bicepse onem veriyor sanki burda haftada 2 gunden fazla biceps calissaniz yeterli.
Kolu büyük falan yazmıyorum. Ölçtüm ve 35 cm çıktı. Yanlış ölçtüysem orasını bilemem. (kolun en kalın yerini ölçtüm) -
quote:
Orijinalden alıntı: MERT*
quote:
Orijinalden alıntı: Stay With Me
O kol 35 ise benimkinin 40 i rahat var hayir anlamiyorum bu kolu buyuk yazmanizdaki amaci. Herkes bicepse onem veriyor sanki burda haftada 2 gunden fazla biceps calissaniz yeterli.
Kolu büyük falan yazmıyorum. Ölçtüm ve 35 cm çıktı. Yanlış ölçtüysem orasını bilemem. (kolun en kalın yerini ölçtüm)
Ne diyeyim doğrudur. Ancak workoutdan sonra olctuysen yuksek cikmasi dogal.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Stay With Me -- 29 Ekim 2014; 17:41:46 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Before fotosu olmasın o? -
quote:
Orijinalden alıntı: Stay With Me
quote:
Orijinalden alıntı: MERT*
quote:
Orijinalden alıntı: Stay With Me
O kol 35 ise benimkinin 40 i rahat var hayir anlamiyorum bu kolu buyuk yazmanizdaki amaci. Herkes bicepse onem veriyor sanki burda haftada 2 gunden fazla biceps calissaniz yeterli.
Kolu büyük falan yazmıyorum. Ölçtüm ve 35 cm çıktı. Yanlış ölçtüysem orasını bilemem. (kolun en kalın yerini ölçtüm)
Ne diyeyim doğrudur. Ancak workoutdan sonra olctuysen yuksek cikmasi dogal.
Workout'dan sonra ölçmedim.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Magnetic Monopole
Before fotosu olmasın o?
Hangisi?
-
PwaGG
kullanıcısına yanıt
aynen benim kollarım 36 cm ama böyle görünmüyor. -
montevo
kullanıcısına yanıt
Zahmet olmazsa kolunun resmini atabilir misin? Merak ettim. 
-
Sonuç olarak şu an kolum 32 cm çıktı. Herhalde daha önce düzgün ölçmedim.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MERT* -- 30 Kasım 2016; 0:11:17 > -
MERT*
kullanıcısına yanıt
http://i.hizliresim.com/Dkb2EZ.jpg
http://i.hizliresim.com/m8y6dY.jpg
http://i.hizliresim.com/8EvZkA.jpg
http://i.hizliresim.com/Y5LkMA.jpg
kameranın yazılımını güncelleiym derken pörtletmişitm dün akşam.bu resimler bi kaç ay
-
7 aya göre az gibi görünüyor göğüsler kollar..
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Kuzey Fırtınası
7 aya göre az gibi görünüyor göğüsler kollar..
Bu yaşta zaten büyük bir değişim olması zor gibi. Zaten beslenme düzenim de yok. Ne olursa yiyorum (aşırıya kaçmadan).
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
MERT*
kullanıcısına yanıt
16
Daha ne. Testonun tavan yapmaya başladığı zamanlar. İlk 7 ay su içsen bile kasa gidiyor zaten. Laylayloma gitmiş gibisin -
Pek ciddi yapmamisin sanirim gelisim cok cok az .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
"İlk 7 ay su içsen bile kasa gidiyor zaten" cümlesi abartı olmuş. Ayrıca, 20 yaşındaki biri 7 ayda benden daha çok gelişim gösterir. Kas geliştirmenin sadece testosteron ile ilgisi yok, yaş ile de ilgisi var. -
Oberyn
kullanıcısına yanıt
İlk 3-4 ay pek ciddi yapmamıştım. Ne kiloları arttırıyordum, ne de setlere dikkat ediyordum. Şu an sadece beslenme düzenim yok. Ne olursa yiyorum. Onun dışında her şey yolunda. 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MERT* -- 4 Ağustos 2015; 21:11:21 >
Benzer içerikler
- omuz kütlemesi
- günde 1 ölçek protein tozu zararlı mı
- gece spordan sonra ne yenir
- protein tozu gaz yapar mı
- dianabol nedir
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
