Şimdi Ara

15 Yaşındayım Abilerimden Yardım beklerim :)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
28
Cevap
0
Favori
756
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
1 oy
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Evet ben 15 yaşındayım cılızım inceyim 45 kiloyum boyum 1.65-1.66 o aralıkta ama kilom düşük birazda hacim yok hacim ve boy istiyorum bu konuda kas gelişimi için önerirmisiniz. Arkadaşımla boksa başlıcaz 21 yaş altı protein tozu kullanabilirmiyim isterseniz vereyim hangisini kullanıcagımı yardım edin lütfen.



    _____________________________
  • Milletin çocuğu bb yapsin benim kardeşim evde lol oynasın helal olsun taktir ettim bu yaşta

    Protein icme hemen forumu araştır protein karbonhidrat ağırlıklı beslenme uygula

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Çok teşekkürler

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Ben o protein bölümünü bulamadımda yardımcı olurmusunuz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Su an telefondayim daha sonra ayrintili bi program yaparim sana

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Tamam bekliyorum çok teşekkürler

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Proteini felan düşünme şimdilik boşver

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • Toz falan boşver , İyi beslen iyi uyu iyi çalış.
    BB Yapman şart değil yüzme basketbol yaşın için ideal bence
    _____________________________



    "Kısa vadedeki hayallerimizi gerçekleştirdik. Uzun olanları biraz erteledik. Belki bir kez daha görev almak nasip olur."
  • Kullansam zarar görürmüyüm

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • 15 yaşında verilebilecek en doğru kararlardan birini vermişsin öncelikle tebrik ederim.
    Protein tozlarıyla ilgili büyük bir yanılgı var özellikle yaşı küçük ve hevesli olan kardeşlerimizde
    senin de bu yanlışa düşmeni istemem bu videoyu izle ve motivasyonunu hep yüksek tut

    _____________________________

    Yollar uzun, dikenli, taşlı olsa da
    Bastığın yer hüzünle dolsa da
    Sel, çığ, ateş önünde her ne olsa da
    Cim Bom lular başı dik yürür
  • Tabi ki haklı ama benim zaten programım var yardımcı oldular günde 2 kez falan alıcam herhalde besin alıcam spor yapıcam ek olarak o bana destek olacak :)
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: dejavulife1

    Tabi ki haklı ama benim zaten programım var yardımcı oldular günde 2 kez falan alıcam herhalde besin alıcam spor yapıcam ek olarak o bana destek olacak :)

    kardeşim merhaba sana tavsiyem protein tozundan uzak durman olcak eğer takviye almak istiyorsan benim gibi çinko , omega 3 ve kış aylarında d vitamini alabilirsin

    çinko'yu akşam yatarken
    omega 3'ü sabah kahvaltısını yaparken ve akşam yemeğini yerken alcaksın çok balık tüketmeyen birisi isen öğlen yemeği yerkende alabilirsin.
    _____________________________
  • Herkesin protein tozuna bir karşı çıkma olayı var niye bu aileden geleb birşey mi zararlı falan Abim kullandı zararını görmedik yani
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: dejavulife1

    Herkesin protein tozuna bir karşı çıkma olayı var niye bu aileden geleb birşey mi zararlı falan Abim kullandı zararını görmedik yani


    çünkü protein tozları türkiyede halen ilaç olarak biliniyor bende 15 yaşındayım geçen yıl bende senin gibi alcam dedim bağırldılar kızdılar falan gittim yazın çalıştım kendi paramla aldım , koydum evin önüne paşa paşa kullandım hiç bişey diyemediler , sor pişmanmısın evet pişmanım maks. kolumda 2 cm büydü diye 270 lira verdim onun yerine keşke giycek bişeler alsaydım diyorum , sende benim gibi adam akıllı annenin yaptığı herşeyi ye , yanınada omega 3 , çinko al arada creatine kullanırsın kesin yeter sana
    _____________________________




  • Ama herkesin kendi fikri kendi kararı ama sen bana öneri sundun teşekkür ederim 270 tl yerine daha az verebilirdin bence
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: melfuranyus

    yaza bomba edicek formülü vriyim sana hemen . kağıt kalem al.
















    3 adet ekmek
    4 bardak su
    7 adet soğan
    6 adet ceviz
    5 adet barbunya

    proğram :

    1. öğün 5 adet barbunya + 5 adet ceviz + 5bardak su 5x5 yapsanda olur sen
    2.öğün 3 adet ekmek +boğulana kadar su
    3.öğün 17 saat uyku.

    hadi iyisin yaza kadar bomba olcen

     15 Yaşındayım Abilerimden Yardım beklerim :)




  • bak kardeşim sen zaten almayı kafana koymuşsun sadece 1-2 kişinin burada seni onaylamasını bekliyorsun.
    insanlar tecrübelerini yazınca da niye herkes karşı çıkıyor aileden mi bu yaaa.s.s tavrına bürünüyorsun.
    ben sana al ya da alma yazmadım, yukarıda attığım videoda her şey açık izledikten sonra hala alma kararını sürdürüyorsan bu senin kararın.
    _____________________________

    Yollar uzun, dikenli, taşlı olsa da
    Bastığın yer hüzünle dolsa da
    Sel, çığ, ateş önünde her ne olsa da
    Cim Bom lular başı dik yürür
  • Oradaki adamda almayın kesinlikle demiyor ama
    _____________________________
  • dejavulife1 D kullanıcısına yanıt
    45 kilosun lan zaten ben baryn her tarafyna senden bir tane takyp çaly?yyorum protein tozu kullanmyyorum
    Protein tozunun sana hiçbir faydasy olmayacak. Günde 2 bardak süt içsen protein ihtiyacyny kar?ylayacaksyn neyin hevesi bu...
    _____________________________
  • Magnetic bana yaptığın hakaret şu an böyle şeyleri sevmem dogru düzgün atıcaksan at burda boş laf yapma hadi.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.