Şimdi Ara

1 ayda omuzdan 6 cm eksildi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
125
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Omuz 121 >>>> 115
    Göğüs 98 >>>> 96
    Kol 35 >>>> 36
    Bel 87 >>>> 82
    Kilo 81 >>>> 76

    boyum 1.81 omuzdan çok kötü kaybettim



    < Bu mesaj 18.9.15 tarihinde kaybolan verilerden kurtarılmıştır >



  • bel de incelmis sorun yok. yag yakinca omuzdan olcu kaybedilir normal bu. burdaki 50 kiloluk adamlarin yemege abanip 5-10kilo yag alip omuz olcusu arttirmalari da o sekilde zaten birkac ay icinde :)



    < Bu mesaj 18.9.15 tarihinde kaybolan verilerden kurtarılmıştır >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

    bel de incelmis sorun yok. yag yakinca omuzdan olcu kaybedilir normal bu. burdaki 50 kiloluk adamlarin yemege abanip 5-10kilo yag alip omuz olcusu arttirmalari da o sekilde zaten birkac ay icinde :)

    Omuz çok yağ tutmaz diye biliyorum ama.



    < Bu mesaj 18.9.15 tarihinde kaybolan verilerden kurtarılmıştır >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Stay With Me


    quote:

    Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

    bel de incelmis sorun yok. yag yakinca omuzdan olcu kaybedilir normal bu. burdaki 50 kiloluk adamlarin yemege abanip 5-10kilo yag alip omuz olcusu arttirmalari da o sekilde zaten birkac ay icinde :)

    Omuz çok yağ tutmaz diye biliyorum ama.

    120 santim omuz ölçüsüde olmaz zaten. Ölçerken sırt ve göğüste hesaba katılıyo o şekilde ölçüldüğünde. Ölçü kaybettiği asıl yer oralar. Omuzdan ölçü kaybı en fazla 1-2 santim olur. Obez değilse



    < Bu mesaj 18.9.15 tarihinde kaybolan verilerden kurtarılmıştır >
  • Boyuna göre kilon fazla degil hatta yetersizlesmeye dogru gidiyor.acilen beslenmeni duzenle protein ve karbonhidrat miktarini artir daha agir ve kisa calis



    < Bu mesaj 18.9.15 tarihinde kaybolan verilerden kurtarılmıştır >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.