Şimdi Ara

Yeni başlayan beslenmesi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
126
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 165 52 kiloyum(kadın). Yeni başladım 1 aydır düzenli ağır idmanlar atıyorum. Bir koçla çalışıyorum ama beslenmem inanılmaz derecede düşük günde 90 gr karb 80 gr protein falan alıyorum.Ödem falan atmamız gerektiğini hem yağ yakıp hemde kas kazandığımızı belirtti. Bu beslenme doğru mu yani açlıktan ölüyorum gün içinde.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    YENİ BAŞLAYAN BİR PROJE
    geçen yıl açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.