Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Tarpaz Çukulat İncir Teneke 500g : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DXL6XN1T
23 sa. önce paylaşıldı
1 Mobil
|
Arkadaşlar 165 52 kiloyum(kadın). Yeni başladım 1 aydır düzenli ağır idmanlar atıyorum. Bir koçla çalışıyorum ama beslenmem inanılmaz derecede düşük günde 90 gr karb 80 gr protein falan alıyorum.Ödem falan atmamız gerektiğini hem yağ yakıp hemde kas kazandığımızı belirtti. Bu beslenme doğru mu yani açlıktan ölüyorum gün içinde. < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
