Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
kullanıcısına yanıt
Hızlı 
Bildirim
yazlıkcı tayfanın salonları işgal etmesi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bisan Serenity-23 Şehir Bisikleti, Mint Yeşili : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor
https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3XXYGTZ
2 yıl önce paylaşıldı
Gardena 01888-20.000.00 Easy Plus Sulama Bilgisayarı : Amazon.com.tr: Bahçe
https://www.amazon.com.tr/dp/B07P3HWG9B
10 sa. önce paylaşıldı
STABILO point 88 - İnce Keçe Uçlu Kalem - 25'li Roller Set - Çeşitli Renkler : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye
https://www.amazon.com.tr/dp/B000WGWJL0?ref=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_BMAXBW914MB3KWJZ9YTG&ref_=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_BMAXBW914MB3KWJZ9YTG&social_share=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_BMAXBW914MB3KWJZ9YTG
9 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Düşünüyolar büyük ihtimal. 15 günlük tatil için evime gitmiştim. Bu hafta başı geri döndüm. Salona bi geldim kıyamet gibi.. Havalar ısınınca doluşmuşlar, bilinçsizce takılıyolar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Genellikle çalışırken yanınıza gelip sizinle aynı hareketi daha yüksek ağırlık ve momentum ile yapıp, bir başka gün de çalışırken önünüzden dumbelleri almaları.
Biraz da hızlı palazlanıyor gençler, sanki çalışmaya değil de kısa süreli alfa olma provasına geliyorlar gibi.
Uzun süre spor yapanlarda bunu pek görmezsiniz, gelirler adam gibi çalışırlar yardım isterler ve yardım ederler. Ama kısa süreli gelenler milleti dikizler, sakat çalışır adama doğrusunu gösterince de sallamaz kendi bildiklerini okurlar.
En azından bunlar spor yapıyorlar ve bir kısmı sevip devam ediyor. Aşağı yukarı hepimiz böyle başladık.
Benim asıl nefret ettiğim tip, yaklaşık birkaç ay ya da 1 yıllık bir spor yaptıktan sonra ilaç kullanan hatta güzel de gelişen fakat artist olan tipler. Her ne hikmetse salonun en alfa pozlarını bu zerzevatlar veriyor. Genellikle Masküler değil atletik(yani fit/zayıf ama belirgin omuz ve absları oluyor). Bu tipler gelir önünüzden çalıştığınız ağırlığı alır hiç sormaz bile, kesin arkadaşları olur ve onlarla yüksek sesli salak muhabbetlere girerler, ya aysu buna mesaj atmıştır, ya teknik çizimci namussuzdur ya da beşiktaşın stratejisi yanlıştır... Giydikleri en fit ve üstüne yapışan tişörtler ile şort giyer ve hiç bacak çalışmazlar.
Bu adamlara soykırım yapsalar desteklerim.
Önceki çalıştığım salon bunlarla doluydu, geçen arkadaşım ile macfit'e gittik orasıda öyle. Sanırım bu adamlar Macfit'ten başka salonlara gitmiyorlar.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ctauren -- 26 Şubat 2017; 0:32:4 >
-
Gelsinler hocam, set arası gülmek insana iyi geliyor 
-
Aynen usta ya. Triceps çalışıyorum kabloda. Adam geliyor benim ağırlığın 2 -3 tık fazlasına takıp 3-4 kere indir kaldır yapıyor. Sonra bir daha gelip gitmiyor
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ihtiyarjedi
Genellikle çalışırken yanınıza gelip sizinle aynı hareketi daha yüksek ağırlık ve momentum ile yapıp, bir başka gün de çalışırken önünüzden dumbelleri almaları.
Biraz da hızlı palazlanıyor gençler, sanki çalışmaya değil de kısa süreli alfa olma provasına geliyorlar gibi.
Uzun süre spor yapanlarda bunu pek görmezsiniz, gelirler adam gibi çalışırlar yardım isterler ve yardım ederler. Ama kısa süreli gelenler milleti dikizler, sakat çalışır adama doğrusunu gösterince de sallamaz kendi bildiklerini okurlar.
En azından bunlar spor yapıyorlar ve bir kısmı sevip devam ediyor. Aşağı yukarı hepimiz böyle başladık.
Benim asıl nefret ettiğim tip, yaklaşık birkaç ay ya da 1 yıllık bir spor yaptıktan sonra ilaç kullanan hatta güzel de gelişen fakat artist olan tipler. Her ne hikmetse salonun en alfa pozlarını bu zerzevatlar veriyor. Genellikle Masküler değil atletik(yani fit/zayıf ama belirgin omuz ve absları oluyor). Bu tipler gelir önünüzden çalıştığınız ağırlığı alır hiç sormaz bile, kesin arkadaşları olur ve onlarla yüksek sesli salak muhabbetlere girerler, ya aysu buna mesaj atmıştır, ya teknik çizimci namussuzdur ya da beşiktaşın stratejisi yanlıştır... Giydikleri en fit ve üstüne yapışan tişörtler ile şort giyer ve hiç bacak çalışmazlar.
Bu adamlara soykırım yapsalar desteklerim.
Önceki çalıştığım salon bunlarla doluydu, geçen arkadaşım ile macfit'e gittik orasıda öyle. Sanırım bu adamlar Macfit'ten başka salonlara gitmiyorlar.
Bizim salonda hic denk gelmedi hocam şuan 3 ay oldu kıymetini biliyim o zaman salonun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: AdamBaliKokusu
Aynen usta ya. Triceps çalışıyorum kabloda. Adam geliyor benim ağırlığın 2 -3 tık fazlasına takıp 3-4 kere indir kaldır yapıyor. Sonra bir daha gelip gitmiyor
Formlari düzgün olsa neyse
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bende yeni başladım acaba öyle mi görünüyorum diye düşündüm.Ben ilk ay programımda salonda 1 saat falan kalıyorum her yeri çalıştırıyorum.Bench presste 30 kiloyu kaldıramadım bir de kendimden emin yattım altına bizi salonlardan kovsunlar.Her yer ayna olunca bir tarafımız kalkıyor Ama bunu kas hacim falan filandan ziyade sağlıklı yaşam için yapıyorum.Kolay gelsin kardeşlerim 
-
Belediyenin ücretsiz salonuna gidiyorum gayet memnunum hiç sıkıntıyla karşılaşmadım
Not: Ocak'ta başladım
-
Bu yakın zamanda yığınla ortaya çıkan arkadaşların en çok sorduğu soru; kaç setin var. ulen drop set yapan adam zaten gıçından nefes alıyor, birini gönderiyorsun diğeri geliyor. Yukarıda bir arkadaşın yazdığı gibi.. gel sen gir önce dediğim bir vatandaş cable crossu 32kgye getirip 3 sefer indirip kaldırdı sonrada gitti. ulen gidip makinalarda yapsana yapacağını da beni soğutma olmaz mı 
bir tespit daha.. yeni gelen yazlıkçı tayfası nerden buluyorsa sürekli askılı tişörtle arzı endam ediyor. tank topla gösterecek neyin varda bu tercihi yapıyorsun diye sormamak için sabreden çok
-
Yapacak bir şey yok... Leylekler göç eder , yaza 3 ay kala plaj vücudu yapılır. Hayatın akışı...
Salonu duman ediyorlar . Dumbelleri en olmadık köşelerden alıp geliyorum . Bizim salonun patronu da pek ortalarda yok. Herkes müdür. Sürekli kızlarla fingirdeşmek dertleri ... Çöplük gibi ortalık.
Ağırsağlamcılar hemen anlaşılıyor. Gelir gelmez deadlift... Split çalışanlara inceden bir bakış...
Ben kızmıyorum . Bugün , ilk defa salonda gördüğüm birisi , incline B. yaparken , barın altında kaldı . Koştum ...''Seslensen geliriz'' dedim .Bayağı bir bozuldu .
Jedi'ın bahsettiği tipler bizde fazla yok Allah'tan. Yakında Macfitt var . Yılını dolduran, piyasa olan yere kaçıyor.
-
bu tayfa yüzünden saatlerimi değiştirdim.yazlıkçıların saatleri 18:30 20:30 arası oluyor genelde.
temmuz gibi kaybolurlar sabretmek lazım. -
Salonda nefes alacak yer yok
Ergenus plajcı kardeşlerim sağolsunlar tüm.metrekareleri kaplamışlar,
Ağırlıklarda sehpalarda sıra var, boş dolap yok,
Bide sürekli şu altın soru,
Abi kaç setin var
Neyse saatlerimi değiştirdim bende yukardaki arkadaşın dediği gibi
Olabildiğince erken gidiyorum 13_15 15-18 arası
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi darkshine666 -- 27 Şubat 2017; 13:51:27 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: bende345
Yapacak bir şey yok... Leylekler göç eder , yaza 3 ay kala plaj vücudu yapılır. Hayatın akışı...
Salonu duman ediyorlar . Dumbelleri en olmadık köşelerden alıp geliyorum . Bizim salonun patronu da pek ortalarda yok. Herkes müdür. Sürekli kızlarla fingirdeşmek dertleri ... Çöplük gibi ortalık.
Ağırsağlamcılar hemen anlaşılıyor. Gelir gelmez deadlift... Split çalışanlara inceden bir bakış...
Ben kızmıyorum . Bugün , ilk defa salonda gördüğüm birisi , incline B. yaparken , barın altında kaldı . Koştum ...''Seslensen geliriz'' dedim .Bayağı bir bozuldu .
Jedi'ın bahsettiği tipler bizde fazla yok Allah'tan. Yakında Macfitt var . Yılını dolduran, piyasa olan yere kaçıyor.
hmm Deadlift yapan ağırsağlamcı oluyor demek şimdilerde?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Flying Dutchman -- 27 Şubat 2017; 17:4:6 >
-
Flying Dutchman
kullanıcısına yanıt
%90 ı öyle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Flying Dutchman
kullanıcısına yanıt
Anlayın işte ...
Deadlift kötüdür anlamında yazmadım .
Genelde , salona ilk defa gelen ... Gelmeden önce YouTube' u bir elden geçiren genç arkadaşlar bunlar . Birinin de devam edebildiğini görmedim henüz .
90' larda Balıkesir ve İstanbul'da 5-6 salonda bulunmuştum . Deadlift nedir, bilen yapan yoktu .
Şimdi takım tutar gibi ya millet...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bende345
kullanıcısına yanıt
90 lara gitmene gerek yok hocam 2 sene onceye kadar dlift nedir bilen yoktu nerdeyse. :)
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Flying Dutchman -- 27 Şubat 2017; 19:15:29 >
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: bende345
Anlayın işte ...
Deadlift kötüdür anlamında yazmadım .
Genelde , salona ilk defa gelen ... Gelmeden önce YouTube' u bir elden geçiren genç arkadaşlar bunlar . Birinin de devam edebildiğini görmedim henüz .
90' larda Balıkesir ve İstanbul'da 5-6 salonda bulunmuştum . Deadlift nedir, bilen yapan yoktu .
Şimdi takım tutar gibi ya millet...
aynen bu spor adına gayet güzel bi şey
sevindirici.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Valla en son bunlardan biri geldi squat yaptigimiz bara selamsiz sabahsiz girdi, bırakın inmeyi trapezi aciyinca 2 sn sonra geri koydu ve uzaklasti. Hobi olarak izlenebilirler aslinda ama bazen tahammulu zorluyorlar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Benzer içerikler
- macfit üyelik devretme
- pre workout saç döker mi
- dianabol nedir
- boya göre ideal vücut ölçüleri
- ağırsağlam 5x5
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
