Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yatağa girer girmez uyuyan kişilere imreniyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
battaniyeye sarılınca kendimi uyurken buluyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
bence Allah'ın insana bir hediyesidir o özellik. bende imreniyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Bu hayatta kıskandığım tek insan başını yastığa koyar koymaz uyuyan insandır. _____________________________ Ne mutlu Türküm diyene -
Abi şimdi kendim de yaparak anlatıyorum. Hafifçe vücudunu uzatıyorsun, başını y
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Zıbaramayan -
Dalağınızı güzel desteklerseniz uyursunuz _____________________________ -
Doğuştan o özelliğiniz olmasa da kendiniz kazanabilirsiniz.
En önemlisi kafa rahat olacak, herşeyi takmayacaksın. Aynı saatte yatıp kalkmaya dikkat edeceksin. Gündüz uyumak yok. Miden dolu olmayacak, geç saatte ağır şeyler yeme.
Rutin aktiviteler beyni şartlandırır. Uyumadan önce müzik dinlemek, podcast dinlemek veya kitap okumak gibi.
Biraz fiziksel yorgunluk da gerekir. En azından öğle arası gibi vakitlerde yürüyüş yapmaya çalışın.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
kafa rahat olsa gerisi gelir zaten ama insanoğlunda dert bitmezquote:
Orijinalden alıntı: Dovahkiin
Doğuştan o özelliğiniz olmasa da kendiniz kazanabilirsiniz.
En önemlisi kafa rahat olacak, herşeyi takmayacaksın. Aynı saatte yatıp kalkmaya dikkat edeceksin. Gündüz uyumak yok. Miden dolu olmayacak, geç saatte ağır şeyler yeme.
Rutin aktiviteler beyni şartlandırır. Uyumadan önce müzik dinlemek, podcast dinlemek veya kitap okumak gibi.
Biraz fiziksel yorgunluk da gerekir. En azından öğle arası gibi vakitlerde yürüyüş yapmaya çalışın._____________________________ -
Uyuma hesabını nasıl yapıyosun.
Mesela sabah 8 de kalkıyosan akşam 23 24 gibi uykun gelmesi lazım en kötü saat 1 de otomatik uyuman lazım.
Öğlen 12 de kalkıp Akşam 24 de yatarsan uyuyamazsın tabi._____________________________ 
-
Önceden öyleydim. Yattığım gibi uyurdum ama insan şu pek sevgili möhteşem hayatı yaşadıkça dert dert dert uyku muyku kalmıyor. Bir ara ilaç desteği aldım ama artık en azından kendi kendime uyuyabiliyorum
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
15 yaşımdan itibaren bu özellik vuku buldu bende ama nedeni şu , yurtta kaldığım zamanlar deli gibi uykum gelene kadar çay sigara muhabbet yapıyoduk gözlerim kapanmaya başlayınca giriyodun yatağa tak 20 saniye sonra uykudayım . Veya evde olduğum zaman sabahlara kadar oyun oynadığım zaman özellikle uykuya dalma sürem 8-9 saniye galiba . Onun dışında üniversite sınavı günleri direk dalmamıştım 15 dakkamı almıştı 😄 Hatta bi ara arkadaşlara numara yapıym derken uyuya kalmışım ( direk uyumamdan şikayetçiydiler 😅)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Omisis046
kullanıcısına yanıt
Uyuduysan mesajı kim gönderdi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Lisedeki tarih derslerinde bile uyuyamıyosan seni de tebrik ederim kardeşim . Gözlerimin kapanışını saniye saniye izlerdim ve hiçbir türlü karşı koyamazdım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
