Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Vücut geliştirme mi yüzme mi ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Vücut geliştirme mi yüzme mi ?
(En Son Oy Tarihi: 30.7.2017)
Giriş
Mesaj
-
-
yüzme kilo verdiriyorsa balinalar neden dünyanın en büyük hayvanları 
-
Bence de yüzmek...İyice de yak vucudunu iştah filanda kalmaz zayıflarsın 
-
Vücudumu mu yakayım 
-
2si birden bence... -
quote:
Orjinalden alıntı: CemSönmez
yüzme kilo verdiriyorsa balinalar neden dünyanın en büyük hayvanları
kücük balıklarda var ama
Yüzme hem zayıflatır hemde güclendirir.Ama body 'de kas yaparsın.Ben yüzme derim yüzerken hem zevk de alırsın rahatlarsın suyun icinde ama agırlık kaldırırken almazsın
-
Vücut geliştirme kilo verdirir ben 2 haftadır gidiyorum 3 kilo verdim. Ayrıca kol kaslarım baya gelişti. Body tavsiye ederim. -
hem vucut geliştirme hemde havuzu olan yerler var oralara üye ol takıl derim
-
Her iki sporu da yaptım, ama yüzmek gibisi yok, bütün kasların çalışıyo hem de doğal spor. Yani vücud geliştirmeye gidip bırakırsan belli bir zaman sonra kaslarda gevşeme oluyor. Yüzme de yaptığın kas kaılıcı olur ve iyi de kilo verirsin -
Yüzmeye git 
-
Vücut geliştirmede hocanın sana vereceği program bir yığın aleti içerir. Önce bisiklet, sonra koşu bandı, şınav, mekik, yarı mekik, sonra çeşit çeşit ağırlık dalgaları. Yani spor aleti heryerini çalıştırmaz sadece belirli bölgeyi çalıştırmak için yapılmışlardır. Yüzme ise vücudun her yerini çalıştırır. Hemde su güzeldir, serinletir, rahatlatır. Spor salonunda ise sucuk gibi terlersin yapış yapış olursun kokarsın. 
Yüzme diyorum. -
Her sabah stadyuma git koşş birde yüzdünmü tmm dır.. birde anladın sen onu o işi yaptınmı olursunn tıhhh gibi 
-
hocam bence yüzme iyidir 
ama boş bulduğun zaman spor hareketleri yada hızlı yürüyüş yap bence
-
Sağolun arkadaşlar.
-
bu sıcak havada vücut çalışılmaz zaten spor salonların boş olduğu dönemlerdir yazın en iyisi yüz kışında vücut yaparsın -
YUZMEYE GIT FIT BI VUCUDA SAHIP OL USTUNE BODY YAPAR HAFIFTEN SISIRIRSIN KASLARI GAYET II OLUR SEKIL -
quote:
Orjinalden alıntı: TIGERSHARK
bu sıcak havada vücut çalışılmaz zaten spor salonların boş olduğu dönemlerdir yazın en iyisi yüz kışında vücut yaparsın
evet güzel cevap bence...
Bende her iki sporu zamanında yaptım. Yüzme çok güzel omuz yaptırır, göğsü genişletir devamlı yapılırsa. Zaten yüzme sporu yapanları vücutlarını, body çalışanlara göre daha dengeli olduğunu söyleyebilirim. Ama ağırlık kaldırmakta bazen yüzmeden bile güzel olabiliyor. Agresif yapılarda dengeleyici unsur belki. Ağırlık kaldırdıkça sinirin yatışıyor :) Bende bazen böyle oluyordu -
İklim şartlarını göz önüne alırsak yüzmek ilk seçenek gibi gözüküyor. -
Yüz hocam... Body nedirki?Van damme ın halini görüyoruz. Body yapacağına kitap okursun.
Ama iyi yüz dengeli olarak fitleşmek istiyorsan tabi ...
-
liposakşın
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
