Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Tahmini Vereceğim Kilo.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
1.5 ayda anca zayıflarsın kardeş :D . Zayıflıkta fitlik getirir, nasıl mı? vatkalı güzel blazer bir ceket giyersin slim fit pantalon altınada dışardan bakan üffffffffffffff der buda sana yeter :D -
Bobby Zzz
kullanıcısına yanıt
Zaten fit olmaktan kasıt zayıflamak. Hayatım boyunca kas yapmak gibi bir arzum olmadı. :D 1.5 ayda kaç kilo vermem mümkün olabilir mesela. -
Kısa sürede kilo verebileceğin bir program paylaşabilirim seninle. Kilo derken hem sudan hem yağdan hem kastan verirsin. Uygulaması zor ve hep aç kalıyosun. Karbonhidrat tamamen yasak programda.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
Sevinirim. Uygulayamasam bile en azından incelemek isterim.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Telwfon numaranızı özelden yollarsanız whatsapp tan atabilirim listeyi.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Teşekkür ederim
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
Merhabalar, programı benimle de paylaşır mısınız? -
20 Ocak ketojenik diyet+spora başladım haftada 4 gün gidiyorum. Başladığımda kilom 87 civarıydı şu an 79 um. Tavsiye ederim zor bir diyet olduğunu da düşünmüyorum. Hatta harfi harfine uyduğum da söylenemez makro falan uğraşmıyorum tek yaptığım şey çok az karbonhidrat almak. Şimdilik işe yarıyor hedef 75 kg 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi dogii -- 10 Mart 2020; 16:49:42 > -
dogii
kullanıcısına yanıt
Kardeşim 20 gün gibi bir sürede 8 kilo inanılmaz bir rakam. Doktor kontrolünde mi yapıyorsun acaba? Ayrıca vücut ölçülerindeki değişiklik ne durumda?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ManuEngineer -- 10 Mart 2020; 16:33:7 > -
Özür diliyorum ya 20 Şubat değil 20 Ocak olacaktı o 1.5 ay oldu benim hatamquote:
Orijinalden alıntı: ManuEngineer
Kardeşim 20 gün gibi bir sürede 8 kilo inanılmaz bir rakam. Doktor kontrolünde mi yapıyorsun acaba? Ayrıca vücut ölçülerindeki değişiklik ne durumda? 1.5 ayda 8 kilo ideal bir kilo verme aslında bu diyete göre ayda bu kiloyu verenler var. Ben harfi harfine uymadığım için daha yavaş veriyor da olabilirim. ;Doktor kontrollü değil ancak spor salonunda bir diyetisyene danışmıştık desteklemişti bizi. Vücut ölçülerime baktırmadım ancak göbek baya gitti diyebilirim.
-
Ocak deyince oldu şimdi 😂 bakalım ben de 94.5 civarıyım 7-8 günde 3 kilo verdim. Yavaşlayacaktır ama kesinlikle güzel bir motivasyon oluyor başlangıcı iyi yapmak.quote:
Orijinalden alıntı: dogii
Özür diliyorum ya 20 Şubat değil 20 Ocak olacaktı o 1.5 ay oldu benim hatam 1.5 ayda 8 kilo ideal bir kilo verme aslında bu diyete göre ayda bu kiloyu verenler var. Ben harfi harfine uymadığım için daha yavaş veriyor da olabilirim. ;Doktor kontrollü değil ancak spor salonunda bir diyetisyene danışmıştık desteklemişti bizi. Vücut ölçülerime baktırmadım ancak göbek baya gitti diyebilirim.
Alıntıları Göster
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
