Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Surat nasıl zayıflatıılır ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yüz zor zayıflar ya , bariz kilo vermen lazım
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: isyda
Yüz zor zayıflar ya , bariz kilo vermen lazım
77 kilo hocam vücudum bariz fit fakat surat kilolu ilber ortaylı gibi geniş yanak sanırım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Evet olur,bölgesel yağ yakımı diye bir opsiyon yok ne yazık ki. Mecburen yağ oranı düşürceksiniz hocam biraz da şans işi bazı insanların yüzden gitmiyor. -
hocam ben de aynısını araştırdım sporcuyum bölgesel yağ veremezsin zaten onu geç , yağ yakmaya başla 35 40 dk interval(hiit) yap ağırlık çalışcaksan çalışabilirsim günlük alman gereken karbonhisratı hesapla yafa diyetisyene git o baksın ve onu minimuma düşür ve sadece yeşilliklerden almaya çalış .
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Yağ oranın yüksekse bahsettiğin şey zor, 180 boya 77 kilo vg ile uğraşmıyorsan fazla. Ben de 184,76 idim, buna rağmen yüzüm kilolu duruyordu. Şu an spor yapıyorum ve 71 kilodayım yüz hatlarım baya keskinleşti. Defined chin and jawline exercises diye youtubeda aratırsan baya kaynak bulabilirsin. Yüz yogası vesaire öneriyorlar, tuzlu yemekten kaçınmayı ve uzun saatler sakız çiğnemeyi tavsiye ediyorlar. Dene, bende işe yaradı. -
eski kız arkadasım surata faydalı diye malum şeyi seksten sonra yüzüne sürüyordu. öyle bir şey deneyebilirsin. -
quote:
Orijinalden alıntı: Annalise
eski kız arkadasım surata faydalı diye malum şeyi seksten sonra yüzüne sürüyordu. öyle bir şey deneyebilirsin.
İn before zihin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Annalise
eski kız arkadasım surata faydalı diye malum şeyi seksten sonra yüzüne sürüyordu. öyle bir şey deneyebilirsin.
forumda herifin teki de bir ara sakal çıkartmak için sürmüştü
-
Ben bi ara 68 kiloya düşmüştüm elmacık kemiklerim dışarı çıkmıştı ama lisedeyken bi kız vardı yanakları o kadar tombiktiki surata baksan bu 80-90 kilo dersin ama baya zayıftı yüzünün zayıflaması için toptan zayıflaman gerekiyor başka yolu yok.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Volkan1x -- 2 Ağustos 2017; 8:52:3 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
