Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
STREET WORKOUT TURKEY DERNEGİMİZ KURULDU (7. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
alayım sorularınızı -
SELAMLAR ARKADAŞLAR, STREET WORKOUT SPORUNU BEŞ AYDIR YAPIYORUM, PROGRAMIMI VS KENDİM AYARLIYORUM, AVRUPADA GERÇEKTEN YAYGIN BİR SPOR DALI. BENİMDE ŞİKAYETİM, TÜKİYEDEKİ PARKLARIN ÇOCUKLARA HİTABI OLDUĞU KADAR GENÇLEREDE HİTAP EDİCEK ŞEKİLDE OLMASI, ATAŞEHİR/ ESATPAŞA
FETİH MAHALLESİDNE BENİM ÇALIŞMIŞ OLDUĞUM BİR PARK VARDIR BİLGİNİZE. DÜZENLİ, SAĞLIKLI OLURSA FAYDASI VAR GERÇEKTEN, PARÇALAYICI BİR SPOR AYNI ZAMANDA. -
harunyiit
H
kullanıcısına yanıt
Tam adres ve Fotografini paylasirmisiniz :) -
Beyler bunun antreman programi falan var midir? Ben salonda spor yapiyordum uyeligim bitti. Bu bar brothersdaki elemanlar baya iyi. Yanlis anlamasinlar yapan arkadaslarimiz da vucutlar cok cirkin. Onlarin genetigidinden mi nedir harikalar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Vustic
kullanıcısına yanıt
genetik bir etkendir ama cirkin vucut diye birsey yoktur yanlis antrenman vardir :) en iyisi bulundugun sehirde toplantilara gidip antrenman yapman -
xlmnt13
kullanıcısına yanıt
Hocam cidden helal olsun çok başarılı, bu hâle ne kadar sürede geldiniz? -
quote:
Orijinalden alıntı: Rider of the Red Horse
Hocam cidden helal olsun çok başarılı, bu hâle ne kadar sürede geldiniz?
3 senedir spor yapıyorum. Şu ara biraz body building e kaydım. Kış ayı mecbur salonda takılıyoruz.biraz paslandım street workoutta. nisanda yeniden kendimi dışarı atacağım. Bakalım tek eksiğimiz workout parkı yok. Barfiks demiri bile yok ondan kendimizi geliştiremiyoruz ). Yaş ta geçti biraz ) -
quote:
Orijinalden alıntı: xlmnt13
quote:
Orijinalden alıntı: Rider of the Red Horse
Hocam cidden helal olsun çok başarılı, bu hâle ne kadar sürede geldiniz?
3 senedir spor yapıyorum. Şu ara biraz body building e kaydım. Kış ayı mecbur salonda takılıyoruz.biraz paslandım street workoutta. nisanda yeniden kendimi dışarı atacağım. Bakalım tek eksiğimiz workout parkı yok. Barfiks demiri bile yok ondan kendimizi geliştiremiyoruz ). Yaş ta geçti biraz )
Başarılarınızın devamını dilerim
-
Ismail Berk Cavusoglu Gectigimiz gunlerde dunya street workout sampiyonasinda bizi temsil ettigi icin tesekkur ederiz -
Bu sporu yapabileceğimiz parkların olduğu bir liste , harita vs. bir bilgi var mıdır ?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
oBLoOd
kullanıcısına yanıt
topicin basini okursan orada istanbuldaki bazi yerleri yazdim :) simdiden iyi antrenmanlar -
ankara sıhhiye çevresinde uygun park var mı? -
ARKADASLAR HAYIRLI VE UGURLU OLSUN YENI PARKIMIZ SUAN KULLANIMDA -
Hocam ankarada düzgün bi bar varmı bilen varsa yazsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
street workout turkiye dernegi kuruldu arkadaslar -
Anadolu yakasında nerde var acaba böyle yerler gelip iki barfiks çekelim ..kartal uğurmumcudayım .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
murat8361
kullanıcısına yanıt
caddebostan sahil -
quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
caddebostan sahil
bende bir süredir yapıyorum şöyle bir programım vardı
diamond pushup 12
hanging leg raise 10
pull up 7
wide pushup 12
elevated leg pike push up 8
squad 12
chin up 8
bunu 3 cycle olarak yapıyordum ama sıkıldım artık degistirmek istiyorum bodyde ki gibi rutin ayarlamak bu sporda o kadar kolay olmuyor çünkü doğru hareketler arka arkaya gelmezse bi set bile çıkarmıyorsun. şimdi nasıl bir program yapmalıyım artık biraz daha zorlayıcı ve daha özel hareketler içeren bir program olsun istiyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
semihözel
S
kullanıcısına yanıt
2-3 Saat önce ordaydım ..biraz barfiks dips yaptım ....nekadar kalabalık oralar öyle ..sohbet muabbet vs.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
