Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Bildirim
Spora başladıktan sonra 40+cm kola ne zaman ulaştınız ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Başlayalı 2 ay oldu. 38.5 cm kol var ama yağ oranım baya yüksek %16-17 civarı :D
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: GameArenaRisc
Başlayalı 2 ay oldu. 38.5 cm kol var ama yağ oranım baya yüksek %16-17 civarı :D
Boy kilo ne hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Gayet iyi geşmişsin resmen kendini baştan yaratmışsın hocam tebrikler.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: semavi7
Gayet iyi geşmişsin resmen kendini baştan yaratmışsın hocam tebrikler.
Sağolun hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
185 boy 86 kilo
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Steroide başladıktan sonra (%11 yağ oranı) _____________________________ -
1.5 sene oldu 38.5 görebildim en cok. 2. Seneden önce zor bence bnn gibi 30 dan felan başlandıysa
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Sometimes, it's better to be alone. -
Şuan 38 galiba.Hazirana kadar kırka çıkmaya çalışacağım,bir aksilik olmazsa.
_____________________________ -
Emphire
kullanıcısına yanıt
Hocam yağ oranı kaç?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-F36A0C623 -- 29 Ocak 2018; 1:39:46 >_____________________________ -
Hocam 16-17 gibidir(Boy 174,kilo 80).Babamın sağlık problemlerinden dolayı bir yıldır gitmiyordum ,kasımdan beri gidiyorum ama beslenme sıkıntılı.2 Haftadır düzenli besleniyorum sayılır. _____________________________ -
Emphire
kullanıcısına yanıt
Geçmiş olsun hocam.Hatlar çok belli değil ama büyük duruyor bayağı.Ben de spor salonunda ölçmüştüm 39 çıkmıştı seninkinin yanında ufacık kalıyor.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-F36A0C623 -- 29 Ocak 2018; 2:10:2 >_____________________________ -
Dün eklediğiniz fotoğrafı gördüm.Sizin biceps kaslarınız kısa biceps olarak geçiyor.
Bu fotoğraf ocak 2016 yılına ait.5ay aralıksız gitmiştim.O zamandan beri zaten düzgün gidemedim pek.Benim de kollar pek gelişmiyor ama triceps genetiği fena değil gibi.
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: Emphire
Dün eklediğiniz fotoğrafı gördüm.Sizin biceps kaslarınız kısa biceps olarak geçiyor.
Bu fotoğraf ocak 2016 yılına ait.5ay aralıksız gitmiştim.O zamandan beri zaten düzgün gidemedim pek.Benim de kollar pek gelişmiyor ama triceps genetiği fena değil gibi.
Boyunuz kısa sanırım hocam ? Vg de boyun kısa olması çok büyük bir avantaj
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
-
6. yılım hala ulaşamadım 36cm'deyim 
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: ihtiyarjedi
6. yılım hala ulaşamadım 36cm'deyim
Vg mi yapıyorsunuz hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
GhotSht
G
kullanıcısına yanıt
Evet hocam boyum kısa 174.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
38 daha 40a cok yolumuz var yag orani %15-16 1 yil 2 ay oldu baslayali 36 cm %25-27 yag oraniyla basladim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MikeIsraetel -- 29 Ocak 2018; 21:52:07 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
quote:
Orijinalden alıntı: OverheadPress
38 daha 40a cok yolumuz var yag orani %15-16 1 yil 2 ay oldu baslayali 36 cm %25-27 yag oraniyla basladim
Fena yağ yakmışsınız helal olsun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: GhotSht
quote:
Orijinalden alıntı: OverheadPress
38 daha 40a cok yolumuz var yag orani %15-16 1 yil 2 ay oldu baslayali 36 cm %25-27 yag oraniyla basladim
Fena yağ yakmışsınız helal olsun
Tesekkuler hocam 95ten 79a inmistim(%14 falandi 79ken) suan 82.5-83 civariyim %15-16 civaridir yag orani;
sen de yeniden dogmussun resmen 20 kg kas kutlesi koymak helal olsun
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.
Benzer içerikler
- barfiks boy uzatır mı
- bilek kalınlaştırma
- kreatin kinaz yorumlar
- kürek çekme aleti zararları
- boy nasıl ölçülür
- ev tipi koşu bandı tavsiye
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
