Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
G
@GameArenaRisc
vefalı
En az 50 Mention'ı Yanıtladı
sporcu
En az 100 Spor Bölümü Mesajı Yazdı
teğmen
"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

2 takipçi
Özel Mesaj

Teğmen
13 Mayıs 2013
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
1 üye
Görüntülenme
Toplam: 194 (Bu ay: 4)
Fırsat Ekle
Gönderileri
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Ekran kartı altına konu açtı. 6 yıl

300 PSU R7 240 vs GT 710

Arkadaşlar merhaba. Üniversiteye geçtiğim için bilgisayara olan ihtiyaçlarım arttı.(gerek oyun gerek ödev vs.) Bilgisayarım eskidiği için biraz değişikliler yapmak istedim. Maalesef yeni sistem toplama gibi bir bütçem yok fakat ekran kartını kesinlikle değiştirmek istiyorum. Eğer bana yardımcı olmak isterseniz çok sevinirim.

İşlemci : AMD Athlon(tm) X2 240 Processor (2 CPUs) - 2.8 GHz
Anakart : Gigabyte GA-M61PME-S2P
PSU : 300W peak (12 v kanalından 230w max)
Ram : Kingston 2 gb 800 mhz ddr (2+2)

uzun süreli araştırmalarım sonucu bu işlemciye uyan iki ekran kartı buldum. r7 240 ve gt 710. bunlardan hangisini önerebilirsiniz , başka önerebileceğiniz ekran kartı var mı? ve bu ekran kartlarının psu su benim bilgisayarı zorlamaz değil mi?
9 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Ekran kartı altına konu açtı. 6 yıl

Hangisi uyar?

Arkadaşlar merhaba. Üniversiteye geçtiğim için gerek ödev gerek çalışmak gerekse oyun oynamak için bilgisayarı kullanma sürem arttı. kullanma sürem arttığı için bilgisayarda ufak tefek değişiklikler yapmak istedim.bilgisayar biraz yaşlandı ama şu ana kadar gayet iyi götürdü . sizden bir yardım isteyecektim.http://www.pcvadisi.com/index.asp?modul=urundetay&UrunId=117 ben bu anakarta sahibim. ekran kartımı değiştirmek ve yanına bir tane de ram almak istiyorum.(sadece DDR2 1066/800/667MHz destekliyor) (ram olarakhttps://www.hepsiburada.com/kingston-2gb-800mhz-ddr2-ram-kvr800d2n6-2g-p-BD72719?magaza=metehan%20ticaret bunu alacağım bunda sıkıntı olmaz sanırım) fakat ekran kartı olarak sizden nokta atışı bir ekran kartı modeli önermenizi istiyorum. yardımcı olan arkadaşlara şimdiden çok teşekkürler (not : sistem toplama gibi bir bütçem yok. elde olanla idare edebildiğim kadar düzeltmek istiyorum :D)
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 6 yıl

Çok ilginç bir problemim var..

Arkadaşlar merhaba.Pazar günü vizelerden önce , bi süre off vereceğim için değişiklik olsun diye makine gireyim dedim. Neyse , chest pressle başladım işte güzel pump oldum ama omzumda değişik bişe vardı. Ağrı değil de farklı bişey. Sonra fly hareketine geçtim çok rahat kaldırdığım kilolar kalkmadı. Sanki omzum kasılıyor da kapanmasına izin vermiyor gibiydi. Makinede 10 kiloya dahi düştüm fakat zor kapandı göğüsler. Bende zorlamamak için 2.setten sonra bıraktım.Pek önemsemedim , antrenmanı bitirdim işte row lat pulldown curl vs. geri kalan hareketleri de girdim hiç bi problem yoktu. Neyse gece vakti geldi yatağa yattım. Sol omzumda , kalp nasıl atar da biz onu hissederiz ya güm güm güm diye aynen o şekilde damar diye tahmin ediyorum basınçlı bir şekilde atıyordu. Dedim ne oluyor bi baktım gerçekten de sanki kalp atarmış gibi omzumun hareket ettiğini gördüm. Pek önemsemedim geçer , damar damar üstüne gelmiştir gibi şeyleri kendime söyleyerek çok önemsemeye çalışmadım çünkü psikolojik olarak rahatsızlık veriyordu. Neyse bi şekilde yattım, sabah kalkınca bu problemim ortadan kalkmıştı fakat sol kolumda bi güvensizlik bi güçsüzlük oluşmuştu ve ilginçtir ki sağ kolumda da bi güçsüzlük bi güvensizlik vardı. Böyle ilginç bişey yaşadım. Üstünden 3-4 gün geçti biraz düzeldim fakat antrenman yapacak güveni göremiyorum kendimde şu an. Böyle bir şeyi daha önce yaşayan var mı? Supplement olarak şu aralar antrenmandan önce 4-5 g sitrülin malat alıyorum, sizce damarlara bi etki etmiş olabilir mi? Fikri olan veya buna benzer bir şey yaşamış olan beni bilgilendirirse çok memnun olurum çünkü her hangi bir kas veya eklem rahatsızlığım yok fakat uzun bi süre spora dönemeyecek gibi
hissediyorum.
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 1
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Devlet Üniversiteleri altına konu açtı. 6 yıl

ODTÜ YATAY GEÇİŞ

Arkadaşlar merhabalar. Lütfen konu hakkında bilgili olan birileri yazarsa sevinirim. Hacettepe Üniversitesi İktisat öğrencisiyim (bu sene 1.sınıfa geçicem) ODTÜ İktisat'a yatay geçiş yapmak istiyorum. Şimdiden biraz biraz çalışmaya başladım.
1- gerçekten odtüye yatay geçiş zor mu? yani iyi bir çalışmayla geçilebilir mi?
2- bu konu hakkında geçiş yapan 2-3 kişiyle sohbet etme fırsatı yakaladım , 3.25-3.40 arasında ortalamalar yapmışlar fakat lys sıralaması da önemliymiş , seneden seneye çok farklılık gösterir mi? birde not oralaması en az ne kadar olmalı sizce?
23 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 1
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

Ramazanda ant. sistemi?

Arkadaşlar merhaba ramazanda spora 3 gün gitmeyi düşünüyorum. Aklımda 2 program var.
Haftada 3 gün çift bölge (Göğüs biceps - Sırt triceps - omuz bacak)
Veya 3x5 düşünüyorum.
Sizce hangisi uygundur?
3x5 daha mantıklı geliyor fakat kalori ve su sıkıntısı var antrenmanlar nasıl çıkar bilemiyorum.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

Dips ve omuz sakatlığı

Arkadaşlar merhabalar,sporda bu ayın ortasında 3 ayım olacak. son 1 aydır dips yapmaya başladım(bench dips) yapmadan önce , omzumda pek bir sıkıntı yoktu. Doğru formda yaptığım ve çok dehşet pump aldığım halde omzumda dips yüzünden tahmin ediyorum antrenman esnasında sıkıntılar yaşıyorum.

http://www.kasvekuvvet.net/uzak-durmaniz-gereken-egzersizler.html
Bu sitedeki fotoğraftaki gibi tam olarak aynı yerde sıkıntı var. Sizce ne yapmalıyım? Programdan çıkarmalı mıyım? %100 doğru formdan yaptığımdan eminim.
10 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

Itme - çekme ve gün

Arkadaşlar , iyi günler öncelikle.
Okulum başlayacak yakında haftada 5 gün gitme imkanım olacak. Günler şöyle : pazartesi çarşamba cuma Cumartesi ve pazar.
Split olarak itme çekme yapıyordum ve iyi verim aldığım için devam etmek istiyorum. Programımı şöyle oluştursam bir sıkıntı olur mu?
Pazartesi - itme
Çarşamba - çekme
Cuma - itme
Cumartesi - çekme
Pazar - bacak
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

Antrenman rutini

Arkadaşlar iyi günler aklıma çok takılan bir soru vardı sormak istedim. Şimdi ben haftada 4 gün salona gidiyorum. Programım aynen şu şekilde ;
Salı - Göğüs biceps
Perşembe Sırt triceps
Ctesi - omuz bacak
Pazar - ??
Arkadaşlar pzar günleri de gidiyorum fakat size bir sorum olacak , pazar günleri eksik gördüğüm 2 Bölgeyi çalışsam sizce sıkıntı olur mu? (Ctesi ile farklı olacak şekilde)

Örneğin tamamen sallıyorum
Salı - Göğüs biceps
Perşembe - Sırt triceps
Ctesi - omuz bacak
Pazar - biceps triceps
Şeklinde uygulasam sizce bir sıkıntı olur mu?
18 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

Sitrülin

Arkadaşlar bu supplementi daha önce kullananlar oldu mu? Faydasını gördüler mi acaba?
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
G
GameArenaRisc (Berk Bingöl) · TYT / AYT / YDT altına konu açtı. 7 yıl

Kırık obp mf4 60 k zor mu?

arkadaşlar soru basit. Obp 88.65 ham da en kötü kaç k da olmam gerek?
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 1
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f0a%2f14%2f64%2f0a14643bb295b5d4822b035106793227.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f4e%2f91%2fd2%2f4e91d23b37d9dbb1900f91c5d6ab8fa1.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fed%2f9f%2f40%2fed9f409fd474b700832e7022e5f648b0.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f41%2f20%2f77%2f41207700e13835d00627a21046f0dec2.png&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f08%2f1a%2ff6%2f081af602df91eded2b670bb1b405bce0.png&t=1&text=0&width=87 17 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 4 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 5 yıl
Mesaj Sayısı: 210
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 606
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 32.200 (Bu ay: 493)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 89 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Spor
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız