Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Bildirim
Spor yaparken beslenme nasıl olmalı ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
JACK & JONES Erkek JPSTMARCO JJSUMMER CHINO SHORT Chino Şort Koyu Lacivert S : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CBT5XK3Y
10 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
yaş kaç hocam boyunuz kısa geldi. bayan mısınız yoksa
_____________________________ -
yaş 23 hocam. erkeğim
_____________________________ -
Bizim turklerin boyları neden bu kadar kısa ya . Çocukken hiç süt falan icmediniz mi 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
140 gram protein alman lazım. Bol bol pilav vs yemen yeşillik yemen lazım. Boyun kısa olduğu için vucudunu doldurmak daha kolay olacak. Şanslısın o konuda. Mutlaka mutlaka et ağırlıklı beslen. Çok paran yoksa yumurta al.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
kilo vermek istiyorsan bol proteinli düşük kalori beslenecen işte
_____________________________ -
Moueson
kullanıcısına yanıt
Genetik heralde hocam. Babam da dedem de amcam da aynı boydayız. Amcam 2 cm uzun galiba :)
_____________________________ -
TavukMemesi
kullanıcısına yanıt
Hem kas kazanıp hem kilo almak istiyorum. Zaten zayıfım kilo verirsem kürdan gibi olurum.
_____________________________ -
Anormal zirve
kullanıcısına yanıt
Sabah yulaf yumurta bal, öğlen muz ve ceviz içi, akşam tavuk pilav nasıl olur hocam ?
_____________________________ -
UP
_____________________________ -
haftada 4 kilo büyükbaş hayvan memesi yemezsen bütün egzersiz boşa gider
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >_____________________________ YOLLAR GİDİŞİMDEN KIZLAR BAKIŞIMDAN HASTA OLMUŞ -
SYRISN
kullanıcısına yanıt
yulaf ne kanka haşla 3 yumurta
et tavuk balık istediğin kadar yap ye alırsın kilo proteinli süt iç ama sütü hergün değilde haftada 2 gün falan iç deriyi kalınlaştırıyor süt
sakın kalori alması kolay diye abur cubura bulaşma leş gibi yağ olarak depolanıyor onlar hiçbir halta yaradıkları yok direk girip yağ oluyor onu eritmeside zor balgam gibi gitmiyor yapışıyor
bol bol koş bol bol yemek ye toplarsın 2 3 aya
_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
