Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • İşletim Sistemleri ve Yazılımlar
  • Yazılım Genel
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

...:::Sigarayı Bıraktıran Program:::...

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
23
Cevap
0
Favori
1.296
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • SigarPro Sigara Bırakma Programı

    ...:::Sigarayı Bıraktıran Program:::...


    Sigarayı hiç zorlanmadan kolayca azaltmak, ve bırakabilecek bir seviyeye gelmek için yapılmış ve denenmiş bir programdır.

    İnternetten masaüstüne indirdikten sonra fare ile çift tıklayarak çalıştırınız. Soldaki pencere açılacaktır.

    Bu pencerede, periyod bölümüne kaç dakikada bir sigara içiyorsanız, biraz daha az olarak yazabilirsiniz. Mesela, 25 dakikada bir sigara içiyorsanız, 20 yazabilirsiniz. Daha sık sigara içecekmiş gibi... Bu rakam sizin için en aşırı sigara içme zamanınızdır.

    Başla butonuna bastığınızda süre geriye işleyerek 20 dakika sonra bir sinyal sesi verir.

    En kritik ve vazgeçilmez olan şart: bu sinyali duymadan sigara içmemeniz ve bu sinyali duyunca mutlaka sigara içmenizdir.

    Beyninizi bu sinyal sesine zamanla şartlandıracaksınız. Başla butonuna bastığınızda soldaki pencere küçülüp, aşağıya gider. Sağdaki hale gelir.

    Çift tıkladığınızda ise soldaki pencere açılır. Pencerenin altındaki rakamlar, Başla butonuna basmadan saati gösterdiği halde, Başla butonuna basıldığında kalan dakikaları ve saniyeleri gösterir.

    İstediğiniz zaman durdurabilirsiniz. Ama bu durdurmayı bahane ederek sinyalden önce sigara içmemelisiniz. Durdur butonuna bastığınızda bu butonun üzerinde Başla yazar ve süre yeniden başlar.

    Sinyal verdiğinde, yani süre dolduğunda, yeni bir buton daha belirir. Eğer hemen içip, butona basabildiyseniz, ikisi de aynı işi yapar. Ama canınız sigara içmek istemediği için biraz zaman geçtiyse, Arttır butonuna bastığınızda geçen süre kadar bir zamanı otomatik olarak periyoda ilave eder.

    Demek ki dediğiniz kadar sık sigara içmek istemiyormuşsunuz diye karar verir. Sigara içmek istemediğinizden değil de, başka sebeplerle içemediğinizden dolayı süre geçtiyse, başlat butonuna basarak, süreyi arttırmadan yeniden başlatabilirsiniz. Pencerenin altındaki rakamlar bu durumda geçen süreyi gösterir. Razıysanız Arttır butonuna basın.

    Burada maksat; süreyi gitgide uzatmak olduğundan, dürüst davranın ve içmeden durabildiğiniz kadar durun ve sonra Arttır butonuna basın. Ancak ilk başlarda mutlaka sinyal sesinden sonra zorla için, fakat içmemekte değil, içmekte zorlanıyorsanız, yani istemeyerek içiyorsanız, önce Durdur butonuna basarak süreyi durdurun. Sonra periyodu kendiniz daha fazla yazarak Başla butonuna basın.

    Ertesi gün kaldığınız süreden başlar, unutmaz.

    Sinyal sesine şartlanma, yaklaşık 40 gün sürer. Bu süre sonunda sinyali duymadığınız zamanlar canınız sigara içmek istemez. Bu durumda, kendiniz çeşitli sebeplerle periyodu uzatabilirsiniz. Mesela kanser yaptığını konuşup, canınız sıkıldığında veya nefes darlığı çekerken şikayet ettiğinizde...

    Ancak sakın süreyi onda birinden fazla arttırmayın. Yani 70 dakikaya çıktıysanız bunu en fazla 77 dakika yapın daha fazlası nikotin ihtiyacından dolayı projeyi baltalar. Zamanla 3-4 saate kadar çıkacaksınız. Acele etmeyin. Bu projeye geçen sene başladığınızı ve bu sene günde 5 sigaradan az içtiğinizi düşünün. Ne kadar iyi olacaktı değil mi...



    bilmiyorum işe yarar mı???
    şahsen denemedim, ama deneyenler olur da sonucunu yazarsa sevinirim...

    programı indirmek için..

    ...:::TIKLA:::...







  • Babamın üzerinde denersem iyi olur saol.
  • bence bu program diil ne yaparsan yap bırakmak istemeyen bırakmaz. insan önce aklında sıgarayı bırakması gerekli yaw ...
  • ilaçlar bıraktıramıyor ki program bıraktırsın
  • quote:

    Orjinalden alıntı: ugurbekkaya

    bence bu program diil ne yaparsan yap bırakmak istemeyen bırakmaz. insan önce aklında sıgarayı bırakması gerekli yaw ...




    aynen + brakmak da istemiyorum


    sağol paylaşım için yinede




  • pavlovun köpekleri ah ah...

    bi deneyelim sağol.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Abbas The Traveler -- 13 Ocak 2007; 20:46:59 >
  • Saçma bir program bence. İşe yarayacagını sanmıyorum.

    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Sigarayı bırakma. 1. gün
    geçen yıl açıldı
    SİGARAYI BIRAKTIM.
    13 yıl önce açıldı
    Sigarayı Bırakmak İçin Nikotin Bandı Kullanan Var Mı ?
    13 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Sakın sinyalden önce içmeyin diyor.

    Ben sinyal minyal bekleyemem , canım isterse içerim




  • bize çare olacağını sanmıyorum bu programın ama arkadaşa paylaştığı için teşekkür edelim.

    quote:

    Orjinalden alıntı: :::SpyNet:::
    quote:

    Orjinalden alıntı: ugurbekkaya
    bence bu program diil ne yaparsan yap bırakmak istemeyen bırakmaz. insan önce aklında sıgarayı bırakması gerekli yaw ...


    aynen + brakmak da istemiyorum
    sağol paylaşım için yinede



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Manero -- 13 Ocak 2007; 23:20:38 >




  • quote:

    Orjinalden alıntı: nolamaz

    ilaçlar bıraktıramıyor ki program bıraktırsın


    Doğru söze ne hacet
  • paylaşımın için çok sağol

    ama iş ki insan kafaya koysun bir şeyi yoksa hiçbir şey sökmez =)
  • İradesine Sahip Olan Ve Bırakmayı İsteyen Programa Yardımı Olmadanda Bırakabilir.
    Yoksa Gerisi Yalan, İstediği An İçer Sigarayı...
    Paylaştığın İçin Sağol...
  • bırakmak istemeyenler içinde program var mı?
  • quote:

    Orjinalden alıntı: ZEUS__

    bırakmak istemeyenler içinde program var mı?


    Hö?

  • quote:

    Orjinalden alıntı: elektrobugiii


    quote:

    Orjinalden alıntı: ZEUS__

    bırakmak istemeyenler içinde program var mı?


    Hö?








  • quote:

    Orjinalden alıntı: ZEUS__

    bırakmak istemeyenler içinde program var mı?


    dk yı 1 e ayarla bahane olur (program öle istio abi ben napayım.)
  • quote:

    Orjinalden alıntı: ZEUS__

    bırakmak istemeyenler içinde program var mı?



    Bütün her yerde bedava dağıtıyorlar lisans a gerek yok yeterki bir meyhane, kahvehane ... yani hanelerden birine gidin, gerisi b a h a n e ... !

    5 yıl bırakıp yeniden başladım başlamaz olaydım 2 paket oldu günde.




  • Teşekkürler. Sigara hiç kullanmadım lütfen sizde içmeyin
  • sigara içmeyi hatırlatıp artırma sonucu doğurmasın
  • Teşekkürler.

    Hiçbir şey olmasa psikolojik savaş yaratır.
    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum