Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
Evde yapılcak antreman önerileri
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Black + Decker HMSCT0001-XJ Evcil Hayvan Tüy Toplayıcı, Rulo, Köpek ve Kedi Tüylerini Toplar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CYQ3ZJ9X?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
10 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
duvarı ittir 
_____________________________ -
ayda 50 tl'ye bi body salonuna kaydol 3-4 ayda fit bir vücudun olur
_____________________________ paradise falls a land lost in time .. -
Haraketleri internetten bakarak yada sana burdan anlattığımız takdirde büyük ihtimalle yanlış yapacaksın. Spor salonuna git, 1-2 ay gitsen bile bilinçli çalışmayı öğrenirsin. Haraketlere aşina olursun. _____________________________
Kim ki, kendinden bir canavar yaratır,o zaman insan olmanın acısından kurtulur.
-
body e gitcem ztn ama yazın şu sıralar okul faln var uğrasamam evde boş boş duruyorum bi ön hazırlık olsun diye şeyettim _____________________________ -
Body forumları var çoğu haraketi zaten önceden görmüşsündür onları yaparsın. Göğüs,biceps ve omuz haraketlerinin temel olanlarını yaparsın. Şınav mekik vs onlarıda yapabilirsin yani.. _____________________________
Kim ki, kendinden bir canavar yaratır,o zaman insan olmanın acısından kurtulur.
-
quote:
Orjinalden alıntı: rørø
duvara otur
_____________________________ -
şınav baya etkili olur hem kiloların azalır hemde göğüsler ve omuzlar çıkar yazın karizma olur 
Yalnız şınavı ayakları yukarıda bi yere koyarak çek koltuğa fln, tüm yükü kollara ver
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-FD5B74970 -- 23 Nisan 2009; 22:42:21 >_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
